8 oktober PRET
Voor kinderen uit Alkmaar die om wat voor reden dan ook niet mee kunnen doen aan de kinderoptocht op zaterdag 7 oktober, sluit Sport-Z on Tour aan bij het 8 oktober programma van Alkmaar! Deze…
Type: Jongeren
8 oktober PRETVoor kinderen uit Alkmaar die om wat voor reden dan ook niet mee kunnen doen aan de kinderoptocht op zaterdag 7 oktober, sluit Sport-Z on Tour aan bij het 8 oktober programma van Alkmaar! Deze ochtend organiseren wij van 10.00-12.00 uur een sportochtend in sportcomplex De Meent.
Op en rond 8 oktober worden er in Alkmaar veel activiteiten georganiseerd. Er zijn echter altijd kinderen en jongeren die hier niet aan mee kunnen doen. Het kan zijn dat je erg beweeglijk bent, of dat je je angstig voelt in een groep of moeite hebt met het verwerken van prikkels of taal en daarom liever thuisblijft.
Sport-Z wil dat íedereen op 8 oktober -dit jaar gevierd op 7 oktober- een leuke feestdag ervaart en Sport-Z on Tour organiseert daarom een sportieve ochtend voor de Alkmaarse jeugd die baat heeft bij structuur en professionele begeleiding in de afgebakende omgeving van sportcomplex De Meent.
Het programma
Wie bouwt het sterkste fort, de Alkmaarders of de Spanjaarden? En gaat de overwinning naar de lokale helden of gaan we Spaanse overwinnaars tegemoet zien? Leuke spellen wisselen we af met momenten van rust.
Wij zorgen voor voldoende en professionele begeleiding, zodat ieder kind een leuke ochtend beleeft. Aanmelden kan via onderstaand formulier.
Details
Datum: Zaterdag 7 oktober
Tijd: 10.00-12.00 uur
Leeftijd: 6-17 jaar
Locatie: Sportcomplex De Meent, Terborchlaan 301, Alkmaar
Kosten: Gratis voor de Alkmaarse jeugd
Thomas Botman
Coördinator 8 oktoberPRET
t.botman@sport-z.org
06-25326288
Inschrijven Sport-Z On Tour
Meer activiteiten voor jeugd
Sparkling Games
Doe zaterdagmiddag 23 september 2023 mee aan de Sparkling Games bij AV Hylas in Alkmaar! Iedereen met een (lichamelijke en/of verstandelijke) beperking is samen met familie en vrienden welkom voor…
VakantieFUN
In de zomer- en herfstvakantie organiseren we VakantieFUN voor kinderen met een indicatie van 6 t/m 17 jaar uit Dijk en Waard, Alkmaar, Bergen, Uitgeest, Castricum en Heiloo. VakantieFUN is een…
Moverz opleiding
Ben jij creatief en sportief en wil je daarmee iets positiefs doen?! ‘MOVERZ’ is een gratis cursus voor jongeren die vrijdag 12 mei weer van start gaat in Alkmaar. In enkele weken ontdek je…
Wandel Bootcamp Castricum
Heb plezier in bewegen met onze wekelijkse wandelbootcamp op vrijdagmiddag voor jongvolwassenen (16+) met een beperking in Castricum. Vind je het fijn om samen te sporten, maar ervaar je wel een…
Kinderfeestje Alkmaar
Wil jij dit jaar ook je verjaardagsfeestje vieren?Voor kinderen uit Alkmaarse gezinnen die thuis wat minder te besteden hebben organiseert Sport-Z kinderfeestjes. Een unieke kans voor jou op een…
Sport & Outdoor
Sport & Outdoor is een wekelijks sportprogramma op zaterdagochtend voor kinderen en jongeren die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod of een verstandelijke beperking…
SportFUN
SportFUN is een wekelijks sportprogramma in Alkmaar en Castricum, voor kinderen die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. SportFUN vindt elke woensdagmiddag plaats in De Meent in Alkmaar…
SportMIXX
SportMIXX is een 2-wekelijks sportprogramma in Alkmaar, voor jongeren die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. Het sportprogramma SportMIXX vindt één keer in de twee weken op…
Doe zaterdagmiddag 23 september 2023 mee aan de Sparkling Games bij AV Hylas in Alkmaar! Iedereen met een (lichamelijke en/of verstandelijke) beperking is samen met familie en vrienden welkom voor een middag vol plezier en uitdagende beweegactiviteiten.
Een lichamelijke beperking kan zorgen voor motorische uitdagingen, maar daar hoef je je bij het sporten en bewegen niet door te laten weerhouden. Ook het hebben van een verstandelijke beperking hoeft de deelname aan sport- en beweegactiviteiten niet in de weg te staan. Wat er voor jou allemaal mogelijk is? Dat ervaar je bij de Sparkling Games!
We bieden deze middag een laagdrempelig programma aan met diverse activiteiten.
Details
Datum: Zaterdag 23 september
Locatie: Atletiekvereniging Hylas, Sportpark de Viaanse Molen, Havinghastraat 4, Alkmaar
Tijd: 14.00-17.00 uur
Kosten: Gratis
Jelle Zuijdam
Coördinator Sparkling Games
J.Zuijdam@sport-z.org
06-34168901
Nodig familie en vrienden uit en neem ze mee naar dit unieke sportevenement. Jullie gaan samen ervaren wat jij ondanks je beperking allemaal kan. Ter plaatse zorgt de organisatie ervoor dat jullie plezier hebben, leuke ervaringen opdoen en nieuwe mensen ontmoeten.
Het evenement is gericht op iedereen vanaf 6 jaar (kinderen, jongeren en volwassenen). In groepjes word je langs verschillende activiteiten geleid.
Meld je snel aan, dan voorzien we jou van de laatste informatie over het evenement. Aanmelden kan via onderstaand formulier of bij Jelle Zuijdam.
Enkele collega’s van Sparkling People liepen de (halve) marathon van Lissabon en lieten zich daarvoor sponsoren. Het doel: De eigen grenzen verleggen én anderen de mogelijkheid geven dat ook te doen. Zij zochten de samenwerking met Sport-Z en zie hier het resultaat; de Sparkling Games!
Inschrijven Sparkling Games
Meer activiteiten voor jeugd
8 oktober PRET
Voor kinderen uit Alkmaar die om wat voor reden dan ook niet mee kunnen doen aan de kinderoptocht op zaterdag 7 oktober, sluit Sport-Z on Tour aan bij het 8 oktober programma van Alkmaar! Deze…
Sparkling Games
Doe zaterdagmiddag 23 september 2023 mee aan de Sparkling Games bij AV Hylas in Alkmaar! Iedereen met een (lichamelijke en/of verstandelijke) beperking is samen met familie en vrienden welkom voor…
VakantieFUN
In de zomer- en herfstvakantie organiseren we VakantieFUN voor kinderen met een indicatie van 6 t/m 17 jaar uit Dijk en Waard, Alkmaar, Bergen, Uitgeest, Castricum en Heiloo. VakantieFUN is een…
Moverz opleiding
Ben jij creatief en sportief en wil je daarmee iets positiefs doen?! ‘MOVERZ’ is een gratis cursus voor jongeren die vrijdag 12 mei weer van start gaat in Alkmaar. In enkele weken ontdek je…
Wandel Bootcamp Castricum
Heb plezier in bewegen met onze wekelijkse wandelbootcamp op vrijdagmiddag voor jongvolwassenen (16+) met een beperking in Castricum. Vind je het fijn om samen te sporten, maar ervaar je wel een…
Kinderfeestje Alkmaar
Wil jij dit jaar ook je verjaardagsfeestje vieren?Voor kinderen uit Alkmaarse gezinnen die thuis wat minder te besteden hebben organiseert Sport-Z kinderfeestjes. Een unieke kans voor jou op een…
Sport & Outdoor
Sport & Outdoor is een wekelijks sportprogramma op zaterdagochtend voor kinderen en jongeren die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod of een verstandelijke beperking…
SportFUN
SportFUN is een wekelijks sportprogramma in Alkmaar en Castricum, voor kinderen die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. SportFUN vindt elke woensdagmiddag plaats in De Meent in Alkmaar…
SportMIXX
SportMIXX is een 2-wekelijks sportprogramma in Alkmaar, voor jongeren die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. Het sportprogramma SportMIXX vindt één keer in de twee weken op…
Wij kunnen met scholen in gesprek gaan over het organiseren van een naschools sportaanbod voor kinderen met een lichamelijke en/of verstandelijke beperking.
Tijdens de lessen gaan we met de groep heel laagdrempelig bewegen. Het aanbod is afwisselend en afgestemd op wat de kinderen kunnen en willen. De sportgroep wordt klein gehouden met voldoende begeleiding. Tijdens het sporten wordt ook gewerkt aan sociale vaardigheden en het opdoen van positieve ervaringen en opbouwen van zelfvertrouwen.
Op basis van de behoefte, mobiliteit van de leeringen en ervaring kunnen we kiezen voor een structureel aanbod of een kennismakingsaanbod in de vorm van een sportcarrousel, waarbij je gedurende tien weken vijf sporten uitprobeert.
Interesse? Neem contact op met Madeleine Stoop om de mogelijkheden te bespreken. Dit kan via m.stoop@sport-z.org of 06-11149728.
Programma’s en aanbod voor onderwijsinstellingen
Naschools sportaanbod
Wij kunnen met scholen in gesprek gaan over het organiseren van een naschools sportaanbod voor kinderen met een lichamelijke en/of verstandelijke beperking. Tijdens de lessen gaan we met de groep…
Maatschappelijke Dienst Tijd (MDT)
Sport-Z verzorgt cursussen voor creatieve en sportieve jongeren tussen de 14 en 23 jaar die – op ieder niveau – graag een sportieve en positieve bijdrage willen leveren aan hun omgeving. Tijdens…
In de schoenen van een ander
Sport-Z werkt met ‘in de schoenen van een anders’ aan inclusiviteit en wederzijds begrip in het (basis)onderwijs. Voor dit project is een preventiekoffer samengesteld met diverse materialen waaruit…
In de zomer- en herfstvakantie organiseren we VakantieFUN voor kinderen met een indicatie van 6 t/m 17 jaar uit Dijk en Waard, Alkmaar, Bergen, Uitgeest, Castricum en Heiloo.
VakantieFUN is een sportief en creatief vakantieprogramma voor kinderen van 6 t/m 17 jaar die een indicatie hebben, problemen hebben met het verwerken van taal of prikkels, moeite hebben met het reguleren van emoties of gedrag, of geen aansluiting vinden bij regulier aanbod.
Beleef samen met andere kinderen fantastische dagen tijdens het sportieve en creatieve dagprogramma VakantieFUN! VakantieFUN is voor zowel ouders als kinderen een fijne overbrugging in de (school)vakanties.
Doelgroep
Voor iedereen die problemen ervaart met verwerken van prikkels, taal en het reguleren van emoties en gedrag (denk o.a. aan een indicatie als ASS (autisme, PDD-NOS, Asperger), AD(H)D of TOS, Gilles de la Tourette of vergelijkbaar), in de leeftijd van 6 t/m 17 jaar, uit Alkmaar, Dijk en Waard, Bergen, Uitgeest, Castricum en Heiloo.
Programma
De deelnemers worden in groepen ingedeeld. We werken met kleine groepen, een centrale projectleider en professionele begeleiders. Gezien de problematiek van de kinderen is structuur, duidelijkheid en bekendheid van groot belang. Daarom kiezen we ervaren begeleiders en vaste gezichten voor een groep. Dit is voor zowel de kinderen als de ouders erg prettig.
Inschrijving
Ouders van kinderen die binnen de specifieke doelgroep vallen (let op, de aanwezigheid van een GGZ-indicatie vermelden) en die in één van de bovenstaande gemeenten wonen, kunnen hun kind voor VakantieFUN aanmelden. Deelname aan VakantieFUN is kosteloos. Inschrijven kan via onderstaand formulier.
Programma herfstvakantie
Je kunt je weer inschrijven voor het herfstvakantie programma van 2023! Deze vakantie is het thema ‘sport’ en gaan we twee uur actief met elkaar aan de slag. Voor alle kinderen en jongeren van 8 t/m 17 jaar.
Dag: Woensdag 25 oktober
Tijd 8-12 jaar: 10.00-12.00 uur (inloop 9.30 uur),
Tijd 12-17 jaar: 14.00-16.00 uur (inloop 13.30 uur)
VakantieFUN deze herfstvakantie in een nieuw jasje!
In de herfstvakantie organiseren wij één dag VakantieFUN. Deze vakantie is ervoor gekozen het programma op te delen in een ochtend- en middagdeel. Zo kunnen nóg meer kinderen meedoen! In de zomer hebben we al positieve ervaringen opgedaan met het organiseren van speciale tiener-, sport- en creatieve themadagen. Ook deze vakantie proberen we weer bij zoveel mogelijk kinderen aansluiting te vinden, we horen uiteraard graag hoe dit is bevallen.
EERSTVOLGENDE VAKANTIEFUN
Alkmaar (Sportcomplex De Meent, Terborchlaan 301)
- Herfstvakantie, woensdag 25 oktober 2023
Hester Zwart
Coördinator VakantieFUN
h.zwart@sport-z.org
06-52493264
Thomas Botman
Coördinator VakantieFUN
t.botman@sport-z.org
06-25326288
Inschrijven HerfstVakantieFUN
Meer activiteiten voor jeugd
8 oktober PRET
Voor kinderen uit Alkmaar die om wat voor reden dan ook niet mee kunnen doen aan de kinderoptocht op zaterdag 7 oktober, sluit Sport-Z on Tour aan bij het 8 oktober programma van Alkmaar! Deze…
Sparkling Games
Doe zaterdagmiddag 23 september 2023 mee aan de Sparkling Games bij AV Hylas in Alkmaar! Iedereen met een (lichamelijke en/of verstandelijke) beperking is samen met familie en vrienden welkom voor…
VakantieFUN
In de zomer- en herfstvakantie organiseren we VakantieFUN voor kinderen met een indicatie van 6 t/m 17 jaar uit Dijk en Waard, Alkmaar, Bergen, Uitgeest, Castricum en Heiloo. VakantieFUN is een…
Moverz opleiding
Ben jij creatief en sportief en wil je daarmee iets positiefs doen?! ‘MOVERZ’ is een gratis cursus voor jongeren die vrijdag 12 mei weer van start gaat in Alkmaar. In enkele weken ontdek je…
Wandel Bootcamp Castricum
Heb plezier in bewegen met onze wekelijkse wandelbootcamp op vrijdagmiddag voor jongvolwassenen (16+) met een beperking in Castricum. Vind je het fijn om samen te sporten, maar ervaar je wel een…
Kinderfeestje Alkmaar
Wil jij dit jaar ook je verjaardagsfeestje vieren?Voor kinderen uit Alkmaarse gezinnen die thuis wat minder te besteden hebben organiseert Sport-Z kinderfeestjes. Een unieke kans voor jou op een…
Sport & Outdoor
Sport & Outdoor is een wekelijks sportprogramma op zaterdagochtend voor kinderen en jongeren die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod of een verstandelijke beperking…
SportFUN
SportFUN is een wekelijks sportprogramma in Alkmaar en Castricum, voor kinderen die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. SportFUN vindt elke woensdagmiddag plaats in De Meent in Alkmaar…
SportMIXX
SportMIXX is een 2-wekelijks sportprogramma in Alkmaar, voor jongeren die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. Het sportprogramma SportMIXX vindt één keer in de twee weken op…
IkSTART is een programma waarbij jij aan de hand van een laagdrempelig beweegprogramma aan de slag gaat met je eigen doelstellingen en uitdagingen.
Omdat wij snappen dat het lastig kan zijn deze stap te maken, zorgen we voor individuele begeleiding die past bij jou als persoon. Tijdens het bewegen (denk bijvoorbeeld aan wandelen) gaan we in gesprek: Waar loop jij tegen aan? Wat doe je zelf al? En waar kunnen wij je mee verder helpen? Je wordt gecoacht op deze vragen en krijgt zo meer zicht op je eigen functioneren. Wij reiken je de handvatten aan om je doelen te realiseren.
Het programma
Bij IkSTART werken we niet met een vastomlijnd programma, we passen ons immers aan aan jouw behoefte en zoeken daar passende ondersteuning bij. Vaak beginnen we met wandelen, omdat dit een laagdrempelige beweegactiviteit is waarbij je makkelijk kan praten. Als dit niet bij je past, zoeken we wat anders. Het kennismaken met de coach staat in ieder geval als eerst op het programma, zij luistert goed naar jouw verhaal en stelt samen met jou een programma samen.
Inspirerende verhalen
- Lees het verhaal van Sully, die lekkerder in d’r vel kwam te zitten dankzij IkSTART.
- Lees het verhaal van Tara, die dankzij de begeleiding van IkSTART het werken naar haar doelen vol kon houden.
- Lees het verhaal van Tom, die kampte met psychische problemen maar aan het opklimmen is uit zijn dal.
- Lees het verhaal van Stefan, die zijn huis niet meer uit kwam maar inmiddels op zichzelf woont.
Laat van je horen, zodat we ook met jou een verhaal kunnen opbouwen.
Doe ook mee
Wil jij deelnemen aan dit programma en kom je uit Alkmaar, Dijk en Waard, Bergen, Uitgeest, Castricum of Heiloo? Bespreek dit dan met je consulent van Zaffier, hij/zij kan jou aanmelden via het formulier onderaan deze pagina. Heb je geen consulent, neem dan zelf even contact met ons op. Met sommige gemeenten hebben wij aanvullende afspraken en wij kunnen je dan ook vertellen wat we voor je kunnen betekenen.
Meer informatie?
Heb je nog vragen die hierboven niet beantwoord worden? Neem dan contact op met Hester Zwart, via h.zwart@sport-z.org of 06-52493264.
Inschrijven IkSTART
Meer activiteiten voor volwassenen
Zet je Brein in beweging
Maandag 2 oktober gaat er een nieuwe cursus ‘Zet je Brein in Beweging’ van start. Parkinson patiënten komen elke maandag van 10.00-11.00 uur bij elkaar in Wijkcentrum De Daalder in Alkmaar voor een…
KunZt Praat
Ga vrijdag 22 september van 12.00-14.00 uur (gratis) mee met KunZt Praat. Deze eerste bijeenkomst gaan we naar de Kunsttuin Nederlands Kremlin in Winkel. Bij KunZt Praat gaan we samen op een…
Ontmoet Event
Doe woensdag 4 oktober gratis mee aan het Ontmoet Event in sporthal de Enterij in Limmen, van 10.00-13.00 uur. Iedereen uit Bergen, Uitgeest, Castricum en Heiloo en omgeving is uitgenodigd om zich…
Sparkling Games
Doe zaterdagmiddag 23 september 2023 mee aan de Sparkling Games bij AV Hylas in Alkmaar! Iedereen met een (lichamelijke en/of verstandelijke) beperking is samen met familie en vrienden welkom voor…
GAMEnastiek voor senioren
GAMEnastiek, dat is gamen en gymnastiek in één. Donderdag 5 oktober starten we met gratis GAMEnastieklessen voor senioren in de Buk Buk in Heiloo. Wekelijks van 14.30-16.00 uur kan je meedoen. We…
IkSTART
IkSTART is een programma waarbij jij aan de hand van een laagdrempelig beweegprogramma aan de slag gaat met je eigen doelstellingen en uitdagingen. Omdat wij snappen dat het lastig kan zijn deze…
Sportcarrousel
Bij de sportcarrousels van Sport-Z probeer je gedurende 10 weken diverse sporten uit. Je bezoekt samen met de sporttrainer diverse sportactiviteiten en elke sport proberen we twee weken uit. De…
Vrouwen Sportuur De Oever
Elke donderdag, van 19.00-19.45 uur kunnen vrouwen uit Oudorp gratis meedoen aan de beweegactiviteit in wijkcentrum De Oever. Wekelijks staat de sportcoach van Sport-Z voor je klaar met een…
Beweeggroep 60+ De Mare
Elke woensdagochtend van 10.30-11.30 uur staat de sportcoach van Sport-Z op het Blauwe Veldje in de Mare klaar om leuke beweegactiviteiten te ondernemen met senioren uit de wijk. Doe mee met deze…
Buurtvrouwen
Elke maandag van 11.30-13.30 uur organiseren we een gratis bijeenkomst voor vrouwen in wijkcentrum De Blauwe Boom in De Hoef (Alkmaar). Samen eten we, drinken we en komen bij elkaar. Ontmoet andere…
Stap voor Stap
Bij dit programma begeleiden wij wekelijks een klein groepje senioren ‘met een haperend brein’ bij een wandelactiviteit in de gemeente Bergen. De deelnemers worden thuis opgehaald door de begeleider…
Online Training
Wil jij nóg meer gaan bewegen? Creëer extra beweegmomenten op je dag door mee te doen met de beweegoefeningen van de trainers van Sport-Z. Op deze pagina vind je de modules waaruit je kan kiezen….
EasyYoga
Sport-Z, VROUWenKRACHT, RCO de Hoofdzaak en Beschermd Wonen organiseren samen wekelijkse lessen EasyYoga in Wijkcentrum Overdie. Op maandag ochtend kan je meedoen aan deze lessen onder begeleiding…
Castricum Ontmoet
Bij Castricum Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdagmiddag van 13.00-14.00 uur beweegactiviteiten op de velden van FC Castricum. Kom je uit de gemeente Castricum? Dit programma helpt jou…
Schoorl Ontmoet
Bij Schoorl Ontmoet organiseren we wekelijks op maandag- en donderdagochtend van 10.00-11.00 uur beweegactiviteiten. We verzamelen bij vv Duinrand S. In de koudere maanden sporten we op maandag in…
Uitgeest Ontmoet
Bij Uitgeest Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdagochtend van 11.00-12.00 uur beweegactiviteiten op de velden van MHCU Uitgeest. Kom je uit Uitgeest? Dit programma helpt jou vooruit,…
Dijk en Waard Ontmoet
Bij Dijk en Waard Ontmoet organiseren we wekelijks op maandag- en vrijdagmiddag van 15.30-16.30 uur beweegactiviteiten op de velden van SVW’27. In de koudere maanden sporten we in de gymzaal aan de…
Wandel Bootcamp | Alkmaar Ontmoet
Elke dinsdag van 10.00-11.00 uur organiseren we een gratis wandel bootcamp, startend bij Wijkcentrum Mare Nostrum. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op…
Bergen Ontmoet
Bij Bergen Ontmoet organiseren we wekelijks op dinsdagmiddag van 15.30-16.30 uur beweegactiviteiten op de velden van vv Bergen. In de koudere maanden sporten we in de gymzaal een het…
Heiloo Ontmoet
Bij Heiloo Ontmoet organiseren we wekelijks op dinsdagmiddag van 12.30-13.30 uur een wandelactiviteit. We verzamelen bij AV Trias. Kom je uit Heiloo? Dit programma helpt jou vooruit, je krijgt…
Samen in beweging – samen sterk
Bij ‘Samen in Beweging – Samen Sterk’ komen op regelmatige basis moeders van kinderen die extra zorgbehoeften hebben bij elkaar. Een laagdrempelige beweegactiviteit staat centraal, maar het gaat er…
Wandelen in Egmond (80+)
Oudere inwoners van Egmond vanaf 80 jaar kunnen elke vrijdag gratis meelopen met de wandelgroep onder leiding van Nicole v/d Maale. Wekelijks lopen we een rondje van zo’n 3 km door de duinen rondom…
Creatieve activiteiten | Alkmaar Ontmoet
Elke donderdag van 13.00-14.00 uur organiseren we gratis creatieve activiteiten (tekenen en schilderen) in de kantine van v.v. Kolping Boys. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die…
Voetbal | Alkmaar Ontmoet
Elke vrijdag van 15.30-16.30 uur organiseren we gratis voetbalactiviteiten op de velden van v.v. Kolping Boys. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een…
Sport- en spelactiviteiten | Alkmaar Ontmoet
Elke maandag van 10.30-11.30 uur organiseren we gratis sport- en spelactiviteiten op de velden van vv Kolping Boys of sporthal Hoornse Vaart (winter). Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders…
Ben jij creatief en sportief en wil je daarmee iets positiefs doen?! ‘MOVERZ’ is een gratis cursus voor jongeren die vrijdag 12 mei weer van start gaat in Alkmaar.
In enkele weken ontdek je jouw sportieve en organisatorische talenten om anderen te motiveren, inspireren en te betrekken bij sportieve activiteiten.
Breng anderen in beweging!
Ben jij creatief en sportief en wil je daarmee iets positiefs doen?! ‘MOVERZ’ is een gratis cursus voor jongeren tussen de 14 en 20 jaar die graag een sportieve en positieve bijdrage willen leveren aan hun omgeving of voor zichzelf willen ontdekken of dit bij hen past. Als MOVER ondersteun je bij de organisatie van sportieve activiteiten in jouw dorp, stad of wijk.
Hoe werkt het?
In 8 bijeenkomsten ontdek je jouw sportieve en organisatorische talenten om anderen te motiveren, inspireren en te betrekken bij sportieve activiteiten. Zo kun jij straks als bijbaan anderen in beweging brengen!
Maak jij de volgende move?
De gratis cursus start meerdere malen per jaar. Meld je nu aan!
Eerstvolgende cursus
Locatie: Kantoor Sport-Z, Arubstraat 4, boven sporthal Alkmaar-Noord, de Mare, Alkmaar
Tijd: 17.00-18.30 uur
Data: Vrijdag 12, 19, 26 mei, 2, 9, 16, 23, 30 juni
Contactpersoon: Jelle Zuijdam, j.zuijdam@sport-z.org, 0634168901
Aanmelden
Stuur een appje naar Jelle (0634168901) of vul onderstaand formulier in.
Aanmelden Moverz
Meer activiteiten voor jeugd
8 oktober PRET
Voor kinderen uit Alkmaar die om wat voor reden dan ook niet mee kunnen doen aan de kinderoptocht op zaterdag 7 oktober, sluit Sport-Z on Tour aan bij het 8 oktober programma van Alkmaar! Deze…
Sparkling Games
Doe zaterdagmiddag 23 september 2023 mee aan de Sparkling Games bij AV Hylas in Alkmaar! Iedereen met een (lichamelijke en/of verstandelijke) beperking is samen met familie en vrienden welkom voor…
VakantieFUN
In de zomer- en herfstvakantie organiseren we VakantieFUN voor kinderen met een indicatie van 6 t/m 17 jaar uit Dijk en Waard, Alkmaar, Bergen, Uitgeest, Castricum en Heiloo. VakantieFUN is een…
Moverz opleiding
Ben jij creatief en sportief en wil je daarmee iets positiefs doen?! ‘MOVERZ’ is een gratis cursus voor jongeren die vrijdag 12 mei weer van start gaat in Alkmaar. In enkele weken ontdek je…
Wandel Bootcamp Castricum
Heb plezier in bewegen met onze wekelijkse wandelbootcamp op vrijdagmiddag voor jongvolwassenen (16+) met een beperking in Castricum. Vind je het fijn om samen te sporten, maar ervaar je wel een…
Kinderfeestje Alkmaar
Wil jij dit jaar ook je verjaardagsfeestje vieren?Voor kinderen uit Alkmaarse gezinnen die thuis wat minder te besteden hebben organiseert Sport-Z kinderfeestjes. Een unieke kans voor jou op een…
Sport & Outdoor
Sport & Outdoor is een wekelijks sportprogramma op zaterdagochtend voor kinderen en jongeren die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod of een verstandelijke beperking…
SportFUN
SportFUN is een wekelijks sportprogramma in Alkmaar en Castricum, voor kinderen die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. SportFUN vindt elke woensdagmiddag plaats in De Meent in Alkmaar…
SportMIXX
SportMIXX is een 2-wekelijks sportprogramma in Alkmaar, voor jongeren die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. Het sportprogramma SportMIXX vindt één keer in de twee weken op…
Wil jij nóg meer gaan bewegen? Creëer extra beweegmomenten op je dag door mee te doen met de beweegoefeningen van de trainers van Sport-Z. Bij dit onderdeel doe je mee met o.a. zumba en dans onder begeleiding van Dwain!
Ben je nog niet actief bij Sport-Z en wil je wel online meedoen? Neem dan even contact op met Heleen van Cronenberg via h.vancronenberg@sport-z.org of 06-42234439. Zij gaat je dan opweg helpen!
Meer activiteiten voor volwassenen
Zet je Brein in beweging
Maandag 2 oktober gaat er een nieuwe cursus ‘Zet je Brein in Beweging’ van start. Parkinson patiënten komen elke maandag van 10.00-11.00 uur bij elkaar in Wijkcentrum De Daalder in Alkmaar voor een…
KunZt Praat
Ga vrijdag 22 september van 12.00-14.00 uur (gratis) mee met KunZt Praat. Deze eerste bijeenkomst gaan we naar de Kunsttuin Nederlands Kremlin in Winkel. Bij KunZt Praat gaan we samen op een…
Ontmoet Event
Doe woensdag 4 oktober gratis mee aan het Ontmoet Event in sporthal de Enterij in Limmen, van 10.00-13.00 uur. Iedereen uit Bergen, Uitgeest, Castricum en Heiloo en omgeving is uitgenodigd om zich…
Sparkling Games
Doe zaterdagmiddag 23 september 2023 mee aan de Sparkling Games bij AV Hylas in Alkmaar! Iedereen met een (lichamelijke en/of verstandelijke) beperking is samen met familie en vrienden welkom voor…
GAMEnastiek voor senioren
GAMEnastiek, dat is gamen en gymnastiek in één. Donderdag 5 oktober starten we met gratis GAMEnastieklessen voor senioren in de Buk Buk in Heiloo. Wekelijks van 14.30-16.00 uur kan je meedoen. We…
IkSTART
IkSTART is een programma waarbij jij aan de hand van een laagdrempelig beweegprogramma aan de slag gaat met je eigen doelstellingen en uitdagingen. Omdat wij snappen dat het lastig kan zijn deze…
Sportcarrousel
Bij de sportcarrousels van Sport-Z probeer je gedurende 10 weken diverse sporten uit. Je bezoekt samen met de sporttrainer diverse sportactiviteiten en elke sport proberen we twee weken uit. De…
Vrouwen Sportuur De Oever
Elke donderdag, van 19.00-19.45 uur kunnen vrouwen uit Oudorp gratis meedoen aan de beweegactiviteit in wijkcentrum De Oever. Wekelijks staat de sportcoach van Sport-Z voor je klaar met een…
Beweeggroep 60+ De Mare
Elke woensdagochtend van 10.30-11.30 uur staat de sportcoach van Sport-Z op het Blauwe Veldje in de Mare klaar om leuke beweegactiviteiten te ondernemen met senioren uit de wijk. Doe mee met deze…
Buurtvrouwen
Elke maandag van 11.30-13.30 uur organiseren we een gratis bijeenkomst voor vrouwen in wijkcentrum De Blauwe Boom in De Hoef (Alkmaar). Samen eten we, drinken we en komen bij elkaar. Ontmoet andere…
Stap voor Stap
Bij dit programma begeleiden wij wekelijks een klein groepje senioren ‘met een haperend brein’ bij een wandelactiviteit in de gemeente Bergen. De deelnemers worden thuis opgehaald door de begeleider…
Online Training
Wil jij nóg meer gaan bewegen? Creëer extra beweegmomenten op je dag door mee te doen met de beweegoefeningen van de trainers van Sport-Z. Op deze pagina vind je de modules waaruit je kan kiezen….
EasyYoga
Sport-Z, VROUWenKRACHT, RCO de Hoofdzaak en Beschermd Wonen organiseren samen wekelijkse lessen EasyYoga in Wijkcentrum Overdie. Op maandag ochtend kan je meedoen aan deze lessen onder begeleiding…
Castricum Ontmoet
Bij Castricum Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdagmiddag van 13.00-14.00 uur beweegactiviteiten op de velden van FC Castricum. Kom je uit de gemeente Castricum? Dit programma helpt jou…
Schoorl Ontmoet
Bij Schoorl Ontmoet organiseren we wekelijks op maandag- en donderdagochtend van 10.00-11.00 uur beweegactiviteiten. We verzamelen bij vv Duinrand S. In de koudere maanden sporten we op maandag in…
Uitgeest Ontmoet
Bij Uitgeest Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdagochtend van 11.00-12.00 uur beweegactiviteiten op de velden van MHCU Uitgeest. Kom je uit Uitgeest? Dit programma helpt jou vooruit,…
Dijk en Waard Ontmoet
Bij Dijk en Waard Ontmoet organiseren we wekelijks op maandag- en vrijdagmiddag van 15.30-16.30 uur beweegactiviteiten op de velden van SVW’27. In de koudere maanden sporten we in de gymzaal aan de…
Wandel Bootcamp | Alkmaar Ontmoet
Elke dinsdag van 10.00-11.00 uur organiseren we een gratis wandel bootcamp, startend bij Wijkcentrum Mare Nostrum. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op…
Bergen Ontmoet
Bij Bergen Ontmoet organiseren we wekelijks op dinsdagmiddag van 15.30-16.30 uur beweegactiviteiten op de velden van vv Bergen. In de koudere maanden sporten we in de gymzaal een het…
Heiloo Ontmoet
Bij Heiloo Ontmoet organiseren we wekelijks op dinsdagmiddag van 12.30-13.30 uur een wandelactiviteit. We verzamelen bij AV Trias. Kom je uit Heiloo? Dit programma helpt jou vooruit, je krijgt…
Samen in beweging – samen sterk
Bij ‘Samen in Beweging – Samen Sterk’ komen op regelmatige basis moeders van kinderen die extra zorgbehoeften hebben bij elkaar. Een laagdrempelige beweegactiviteit staat centraal, maar het gaat er…
Wandelen in Egmond (80+)
Oudere inwoners van Egmond vanaf 80 jaar kunnen elke vrijdag gratis meelopen met de wandelgroep onder leiding van Nicole v/d Maale. Wekelijks lopen we een rondje van zo’n 3 km door de duinen rondom…
Creatieve activiteiten | Alkmaar Ontmoet
Elke donderdag van 13.00-14.00 uur organiseren we gratis creatieve activiteiten (tekenen en schilderen) in de kantine van v.v. Kolping Boys. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die…
Voetbal | Alkmaar Ontmoet
Elke vrijdag van 15.30-16.30 uur organiseren we gratis voetbalactiviteiten op de velden van v.v. Kolping Boys. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een…
Sport- en spelactiviteiten | Alkmaar Ontmoet
Elke maandag van 10.30-11.30 uur organiseren we gratis sport- en spelactiviteiten op de velden van vv Kolping Boys of sporthal Hoornse Vaart (winter). Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders…
Wil jij nóg meer gaan bewegen? Creëer extra beweegmomenten op je dag door mee te doen met de beweegoefeningen van de trainers van Sport-Z. Bij dit onderdeel doe je mee met o.a. stoelyoga oefeningen onder leiding van Annieke.
Ben je nog niet actief bij Sport-Z en wil je wel online meedoen? Neem dan even contact op met Heleen van Cronenberg via h.vancronenberg@sport-z.org of 06-42234439. Zij gaat je dan opweg helpen!
Meer activiteiten voor volwassenen
Zet je Brein in beweging
Maandag 2 oktober gaat er een nieuwe cursus ‘Zet je Brein in Beweging’ van start. Parkinson patiënten komen elke maandag van 10.00-11.00 uur bij elkaar in Wijkcentrum De Daalder in Alkmaar voor een…
KunZt Praat
Ga vrijdag 22 september van 12.00-14.00 uur (gratis) mee met KunZt Praat. Deze eerste bijeenkomst gaan we naar de Kunsttuin Nederlands Kremlin in Winkel. Bij KunZt Praat gaan we samen op een…
Ontmoet Event
Doe woensdag 4 oktober gratis mee aan het Ontmoet Event in sporthal de Enterij in Limmen, van 10.00-13.00 uur. Iedereen uit Bergen, Uitgeest, Castricum en Heiloo en omgeving is uitgenodigd om zich…
Sparkling Games
Doe zaterdagmiddag 23 september 2023 mee aan de Sparkling Games bij AV Hylas in Alkmaar! Iedereen met een (lichamelijke en/of verstandelijke) beperking is samen met familie en vrienden welkom voor…
GAMEnastiek voor senioren
GAMEnastiek, dat is gamen en gymnastiek in één. Donderdag 5 oktober starten we met gratis GAMEnastieklessen voor senioren in de Buk Buk in Heiloo. Wekelijks van 14.30-16.00 uur kan je meedoen. We…
IkSTART
IkSTART is een programma waarbij jij aan de hand van een laagdrempelig beweegprogramma aan de slag gaat met je eigen doelstellingen en uitdagingen. Omdat wij snappen dat het lastig kan zijn deze…
Sportcarrousel
Bij de sportcarrousels van Sport-Z probeer je gedurende 10 weken diverse sporten uit. Je bezoekt samen met de sporttrainer diverse sportactiviteiten en elke sport proberen we twee weken uit. De…
Vrouwen Sportuur De Oever
Elke donderdag, van 19.00-19.45 uur kunnen vrouwen uit Oudorp gratis meedoen aan de beweegactiviteit in wijkcentrum De Oever. Wekelijks staat de sportcoach van Sport-Z voor je klaar met een…
Beweeggroep 60+ De Mare
Elke woensdagochtend van 10.30-11.30 uur staat de sportcoach van Sport-Z op het Blauwe Veldje in de Mare klaar om leuke beweegactiviteiten te ondernemen met senioren uit de wijk. Doe mee met deze…
Buurtvrouwen
Elke maandag van 11.30-13.30 uur organiseren we een gratis bijeenkomst voor vrouwen in wijkcentrum De Blauwe Boom in De Hoef (Alkmaar). Samen eten we, drinken we en komen bij elkaar. Ontmoet andere…
Stap voor Stap
Bij dit programma begeleiden wij wekelijks een klein groepje senioren ‘met een haperend brein’ bij een wandelactiviteit in de gemeente Bergen. De deelnemers worden thuis opgehaald door de begeleider…
Online Training
Wil jij nóg meer gaan bewegen? Creëer extra beweegmomenten op je dag door mee te doen met de beweegoefeningen van de trainers van Sport-Z. Op deze pagina vind je de modules waaruit je kan kiezen….
EasyYoga
Sport-Z, VROUWenKRACHT, RCO de Hoofdzaak en Beschermd Wonen organiseren samen wekelijkse lessen EasyYoga in Wijkcentrum Overdie. Op maandag ochtend kan je meedoen aan deze lessen onder begeleiding…
Castricum Ontmoet
Bij Castricum Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdagmiddag van 13.00-14.00 uur beweegactiviteiten op de velden van FC Castricum. Kom je uit de gemeente Castricum? Dit programma helpt jou…
Schoorl Ontmoet
Bij Schoorl Ontmoet organiseren we wekelijks op maandag- en donderdagochtend van 10.00-11.00 uur beweegactiviteiten. We verzamelen bij vv Duinrand S. In de koudere maanden sporten we op maandag in…
Uitgeest Ontmoet
Bij Uitgeest Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdagochtend van 11.00-12.00 uur beweegactiviteiten op de velden van MHCU Uitgeest. Kom je uit Uitgeest? Dit programma helpt jou vooruit,…
Dijk en Waard Ontmoet
Bij Dijk en Waard Ontmoet organiseren we wekelijks op maandag- en vrijdagmiddag van 15.30-16.30 uur beweegactiviteiten op de velden van SVW’27. In de koudere maanden sporten we in de gymzaal aan de…
Wandel Bootcamp | Alkmaar Ontmoet
Elke dinsdag van 10.00-11.00 uur organiseren we een gratis wandel bootcamp, startend bij Wijkcentrum Mare Nostrum. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op…
Bergen Ontmoet
Bij Bergen Ontmoet organiseren we wekelijks op dinsdagmiddag van 15.30-16.30 uur beweegactiviteiten op de velden van vv Bergen. In de koudere maanden sporten we in de gymzaal een het…
Heiloo Ontmoet
Bij Heiloo Ontmoet organiseren we wekelijks op dinsdagmiddag van 12.30-13.30 uur een wandelactiviteit. We verzamelen bij AV Trias. Kom je uit Heiloo? Dit programma helpt jou vooruit, je krijgt…
Samen in beweging – samen sterk
Bij ‘Samen in Beweging – Samen Sterk’ komen op regelmatige basis moeders van kinderen die extra zorgbehoeften hebben bij elkaar. Een laagdrempelige beweegactiviteit staat centraal, maar het gaat er…
Wandelen in Egmond (80+)
Oudere inwoners van Egmond vanaf 80 jaar kunnen elke vrijdag gratis meelopen met de wandelgroep onder leiding van Nicole v/d Maale. Wekelijks lopen we een rondje van zo’n 3 km door de duinen rondom…
Creatieve activiteiten | Alkmaar Ontmoet
Elke donderdag van 13.00-14.00 uur organiseren we gratis creatieve activiteiten (tekenen en schilderen) in de kantine van v.v. Kolping Boys. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die…
Voetbal | Alkmaar Ontmoet
Elke vrijdag van 15.30-16.30 uur organiseren we gratis voetbalactiviteiten op de velden van v.v. Kolping Boys. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een…
Sport- en spelactiviteiten | Alkmaar Ontmoet
Elke maandag van 10.30-11.30 uur organiseren we gratis sport- en spelactiviteiten op de velden van vv Kolping Boys of sporthal Hoornse Vaart (winter). Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders…
Wil jij nóg meer gaan bewegen? Creëer extra beweegmomenten op je dag door mee te doen met de beweegoefeningen van de trainers van Sport-Z. Bij dit onderdeel doe je mee aan de Fit naar je Werk oefeningen onder begeleiding van Kars.
Ben je nog niet actief bij Sport-Z en wil je wel online meedoen? Neem dan even contact op met Heleen van Cronenberg via h.vancronenberg@sport-z.org of 06-42234439. Zij gaat je dan opweg helpen!
Meer activiteiten voor volwassenen
Zet je Brein in beweging
Maandag 2 oktober gaat er een nieuwe cursus ‘Zet je Brein in Beweging’ van start. Parkinson patiënten komen elke maandag van 10.00-11.00 uur bij elkaar in Wijkcentrum De Daalder in Alkmaar voor een…
KunZt Praat
Ga vrijdag 22 september van 12.00-14.00 uur (gratis) mee met KunZt Praat. Deze eerste bijeenkomst gaan we naar de Kunsttuin Nederlands Kremlin in Winkel. Bij KunZt Praat gaan we samen op een…
Ontmoet Event
Doe woensdag 4 oktober gratis mee aan het Ontmoet Event in sporthal de Enterij in Limmen, van 10.00-13.00 uur. Iedereen uit Bergen, Uitgeest, Castricum en Heiloo en omgeving is uitgenodigd om zich…
Sparkling Games
Doe zaterdagmiddag 23 september 2023 mee aan de Sparkling Games bij AV Hylas in Alkmaar! Iedereen met een (lichamelijke en/of verstandelijke) beperking is samen met familie en vrienden welkom voor…
GAMEnastiek voor senioren
GAMEnastiek, dat is gamen en gymnastiek in één. Donderdag 5 oktober starten we met gratis GAMEnastieklessen voor senioren in de Buk Buk in Heiloo. Wekelijks van 14.30-16.00 uur kan je meedoen. We…
IkSTART
IkSTART is een programma waarbij jij aan de hand van een laagdrempelig beweegprogramma aan de slag gaat met je eigen doelstellingen en uitdagingen. Omdat wij snappen dat het lastig kan zijn deze…
Sportcarrousel
Bij de sportcarrousels van Sport-Z probeer je gedurende 10 weken diverse sporten uit. Je bezoekt samen met de sporttrainer diverse sportactiviteiten en elke sport proberen we twee weken uit. De…
Vrouwen Sportuur De Oever
Elke donderdag, van 19.00-19.45 uur kunnen vrouwen uit Oudorp gratis meedoen aan de beweegactiviteit in wijkcentrum De Oever. Wekelijks staat de sportcoach van Sport-Z voor je klaar met een…
Beweeggroep 60+ De Mare
Elke woensdagochtend van 10.30-11.30 uur staat de sportcoach van Sport-Z op het Blauwe Veldje in de Mare klaar om leuke beweegactiviteiten te ondernemen met senioren uit de wijk. Doe mee met deze…
Buurtvrouwen
Elke maandag van 11.30-13.30 uur organiseren we een gratis bijeenkomst voor vrouwen in wijkcentrum De Blauwe Boom in De Hoef (Alkmaar). Samen eten we, drinken we en komen bij elkaar. Ontmoet andere…
Stap voor Stap
Bij dit programma begeleiden wij wekelijks een klein groepje senioren ‘met een haperend brein’ bij een wandelactiviteit in de gemeente Bergen. De deelnemers worden thuis opgehaald door de begeleider…
Online Training
Wil jij nóg meer gaan bewegen? Creëer extra beweegmomenten op je dag door mee te doen met de beweegoefeningen van de trainers van Sport-Z. Op deze pagina vind je de modules waaruit je kan kiezen….
EasyYoga
Sport-Z, VROUWenKRACHT, RCO de Hoofdzaak en Beschermd Wonen organiseren samen wekelijkse lessen EasyYoga in Wijkcentrum Overdie. Op maandag ochtend kan je meedoen aan deze lessen onder begeleiding…
Castricum Ontmoet
Bij Castricum Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdagmiddag van 13.00-14.00 uur beweegactiviteiten op de velden van FC Castricum. Kom je uit de gemeente Castricum? Dit programma helpt jou…
Schoorl Ontmoet
Bij Schoorl Ontmoet organiseren we wekelijks op maandag- en donderdagochtend van 10.00-11.00 uur beweegactiviteiten. We verzamelen bij vv Duinrand S. In de koudere maanden sporten we op maandag in…
Uitgeest Ontmoet
Bij Uitgeest Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdagochtend van 11.00-12.00 uur beweegactiviteiten op de velden van MHCU Uitgeest. Kom je uit Uitgeest? Dit programma helpt jou vooruit,…
Dijk en Waard Ontmoet
Bij Dijk en Waard Ontmoet organiseren we wekelijks op maandag- en vrijdagmiddag van 15.30-16.30 uur beweegactiviteiten op de velden van SVW’27. In de koudere maanden sporten we in de gymzaal aan de…
Wandel Bootcamp | Alkmaar Ontmoet
Elke dinsdag van 10.00-11.00 uur organiseren we een gratis wandel bootcamp, startend bij Wijkcentrum Mare Nostrum. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op…
Bergen Ontmoet
Bij Bergen Ontmoet organiseren we wekelijks op dinsdagmiddag van 15.30-16.30 uur beweegactiviteiten op de velden van vv Bergen. In de koudere maanden sporten we in de gymzaal een het…
Heiloo Ontmoet
Bij Heiloo Ontmoet organiseren we wekelijks op dinsdagmiddag van 12.30-13.30 uur een wandelactiviteit. We verzamelen bij AV Trias. Kom je uit Heiloo? Dit programma helpt jou vooruit, je krijgt…
Samen in beweging – samen sterk
Bij ‘Samen in Beweging – Samen Sterk’ komen op regelmatige basis moeders van kinderen die extra zorgbehoeften hebben bij elkaar. Een laagdrempelige beweegactiviteit staat centraal, maar het gaat er…
Wandelen in Egmond (80+)
Oudere inwoners van Egmond vanaf 80 jaar kunnen elke vrijdag gratis meelopen met de wandelgroep onder leiding van Nicole v/d Maale. Wekelijks lopen we een rondje van zo’n 3 km door de duinen rondom…
Creatieve activiteiten | Alkmaar Ontmoet
Elke donderdag van 13.00-14.00 uur organiseren we gratis creatieve activiteiten (tekenen en schilderen) in de kantine van v.v. Kolping Boys. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die…
Voetbal | Alkmaar Ontmoet
Elke vrijdag van 15.30-16.30 uur organiseren we gratis voetbalactiviteiten op de velden van v.v. Kolping Boys. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een…
Sport- en spelactiviteiten | Alkmaar Ontmoet
Elke maandag van 10.30-11.30 uur organiseren we gratis sport- en spelactiviteiten op de velden van vv Kolping Boys of sporthal Hoornse Vaart (winter). Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders…
Wil jij nóg meer gaan bewegen? Creëer extra beweegmomenten op je dag door mee te doen met de beweegoefeningen van de trainers van Sport-Z. Op deze pagina vind je de modules waaruit je kan kiezen. Je kunt een inlog aanvragen bij je eigen Sport-Z trainer.
Ben je nog niet actief bij Sport-Z en wil je wel online meedoen? Neem dan even contact op met Heleen van Cronenberg via h.vancronenberg@sport-z.org of 06-42234439. Zij gaat je dan op weg helpen!
Keuze online trainingen
Online Training – Voor jongeren
Wil jij nóg meer gaan bewegen? Creëer extra beweegmomenten op je dag door mee te doen met de beweegoefeningen van de trainers van Sport-Z. Bij dit onderdeel doe je mee met o.a. zumba en dans onder…
Online Training – Yoga
Wil jij nóg meer gaan bewegen? Creëer extra beweegmomenten op je dag door mee te doen met de beweegoefeningen van de trainers van Sport-Z. Bij dit onderdeel doe je mee met o.a. stoelyoga…
Online Training – Fit worden
Wil jij nóg meer gaan bewegen? Creëer extra beweegmomenten op je dag door mee te doen met de beweegoefeningen van de trainers van Sport-Z. Bij dit onderdeel doe je mee aan de Fit naar je Werk…