Elke donderdag van 13.00-15.00 uur organiseren we creatieve activiteiten (tekenen en schilderen) in onze ruimte in Koel 310. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een of meerdere leefgebieden. Voor hen kan sporten, bewegen of creatief bezig te zijn en elkaar ontmoeten in een veilig sportklimaat het vonkje zijn om weer in beweging te komen.
Details
Dag en tijd: Elke donderdag, 13.00-15.00 uur Locatie: Koel 310, Marconistraat 5, Alkmaar
Elke vrijdag van 10.30-11.30 uur organiseren we voetbalactiviteiten op de velden van v.v. Alcmaria Victrix. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een of meerdere leefgebieden. Voor hen kan sporten, bewegen en elkaar ontmoeten in een veilig sportklimaat het vonkje zijn om weer in beweging te komen.
Details
Dag en tijd: Elke vrijdag, 10.30-11.30 uur Locatie: v.v. Alcmaria Victrix, Terborchlaan 329, 1816 MH Alkmaar
In de spiegelzaal en fitnessruimte in sportcomplex Oosterhout organiseren wij meerdere dagen per week een laagdrempelig sportaanbod. Je kunt aan de lessen meedoen met de strippenkaart die je ter plaatse kunt aanschaffen. Wil je ook meedoen? Meld je dan aan voor een proefles zodat we je wegwijs kunnen maken.
Kerstvakantie rooster 2024-2025
I.v.m. de feestdagen zijn wij gesloten op:
woensdag 25, donderdag 26 en vrijdag 27 december
dinsdag 31 december en woensdag 1 januari
Reguliere rooster
Fitness
Dames en Heren
1 strip
Maandag
10.30-12.00 uur
Dinsdag
09.00-12.30 uur
Donderdag
09.00-12.30 uur
Fitness
Ladies Only!
1 strip
Woensdag
10.30-12.00 uur
Vrijdag
10.00-12.00 uur
Circuit Fitness
Ladies Only!
1 strip
Vrijdag
11.00-11.30 uur
Aerobics
Ladies Only!
2 strippen
Maandag
9.15-10.15 uur
Buitensport
Ladies Only!
2 strippen
Woensdag
9.15-10.15 uur
Dance Workout
Ladies Only!
2 strippen
Woensdag
10.45-11.45 uur
Proefles Interesse? Je kunt altijd een gratis proefles volgen! Meld je even aan bij Nuray Diktas, via n.diktas@sport-z.org of 0648517250, zo weten we zeker dat er een medewerker beschikbaar om jou op weg te helpen.
Strippenkaart Wil je blijven sporten? Dan betaal je met de strippenkaart. Deze kan je aanschaffen bij de docent (Vanaf 1 september 2024: € 20,- voor 11 strippen). Je kunt de strippenkaart contant betalen of met het tegoed op je AlkmaarPas.
Locatie Wij sporten in sportcomplex Oosterhout, aan de Vondelstraat 35 in Alkmaar. De entree bevindt zich aan de kant van het kunstgras sportveld, bij de parkeerplaatsen tegenover Alkmaarsche Boys.
Inspirerende verhalen
Lees het verhaal van Margie, die met haar bijna-80-jaar nog wekelijks in de fitnessruimte is te vinden.
Lees het verhaal van Els en Rukiye, die al meer dan 10 jaar wekelijks samen meedoen aan de aerobics lessen.
Lees het verhaal van Nathanaël, de prettige sportomgeving in de Oosterhout helpt hem het beste uit zichzelf te halen.
Meer info
Heb je vragen over de activiteiten van Sport-Z in sportcomplex Oosterhout? Neem contact op met Nuray
Elke woensdag van 19.00-20.30 uur organiseren we (sport) activiteiten voor dames uit Alkmaar-Noord in de gymzaal aan de Elgerweg in Alkmaar. De deelnemers variëren in leeftijd van 35 t/m 70 jaar. Het aanbod verschilt per week, maar is altijd een combinatie van kracht, conditie en spel. Iedereen kan meedoen op haar eigen niveau.
Details
Dag en tijd: Elke woensdag van 19.00-20.30 uur Kosten: Gratis Locatie: Gymzaal Kofschipstraat 13 (rechter zaal), Alkmaar
Aanmelden? Aanmelden mag maar is niet noodzakelijk. Kom gewoon langs en doe mee.
“Ik wil aangeven dat de sportlessen erg fijn zijn om te volgen. Laagdrempelig, maar het zijn zeker actieve en wisselende lessen, je bepaalt je eigen tempo. De groepsdocent is motiverend en complimenterend wat zeker stimulerend werkt. Het is fijn om deel te nemen in de groep.”
Wil jij dit jaar ook je verjaardagsfeestje vieren? Voor kinderen uit Alkmaarse gezinnen die thuis wat minder te besteden hebben organiseert Sport-Z kinderfeestjes. Een unieke kans voor jou op een avontuurlijk feestje samen met maximaal 9 vriendjes en vriendinnetjes. Want wij willen net als jij, dat iedereen een kans krijgt om mee te doen. Dankzij Sport-Z kan jij hier gratis aan meedoen. Je hebt keuze uit drie feestjes:
Outdoorpark Alkmaar – Een begeleider neemt de jarige en zijn/haar gasten mee op avontuur door het park. Het maken van plezier staat voorop en samenwerken is nodig, want alleen samen kan je de Obstacle Run overwinnen!
NERF feestje – In een gymzaal in sportcomplex De Meent ga jij met met je vrienden op NERF avontuur. In diverse teamsamenstellingen gaan we met elkaar de strijd aan. Verstop je achter obstakels, houd je tegenstander in het vizier, en maak vooral veel plezier
Creatief feestje – Samen met een begeleider gaan we creatief aan de slag met verf-, knutsel of ander materiaal. In overleg stellen we het programma samen op een locatie naar keuze.
De activiteit duurt ongeveer 1,5 uur en is geschikt voor groepen tot 10 personen. Ook zorgen wij voor limonade en wat lekkers.
Doe je mee? Kom je uit Alkmaar en ben jij tussen de 7 en 14 jaar? En ben je binnenkort jarig? Dan kan je je via onderstaand inschrijfformulier aanmelden. Laat je gegevens en voorkeuren achter en een medewerker van Sport-Z neemt telefonisch contact met je op om het feestje definitief in te plannen.
Details
Heb je vragen?? Neem contact op met Thomas. Om je aan te melden kan je onderstaand formulier invullen.
“Mijn dochter vond haar NERF-kinderfeestje superleuk en ik zou het zekers aan raden aan mij vriendinnen en andere ouders…! Het is mega leuk dat jullie dit doen voor de kinderen.”
“Ik hoorde over het kinderfeestjes project van Sport-Z via een vriendin. Omdat mijn financiële situatie niet breed is heb ik mij aangemeld via de site. De volgende dag heeft Ilona van Sport-Z mij opgebeld en de benodigde informatie uitgelegd. Daarna kreeg ik contact met de medewerker van het Outdoorpark en hebben wij een datum geprikt voor het kinderfeestje. Dit contact verliep lekker soepel en de voorpret begon hier al in huis. Twee weken later vierden wij het feestje op het Outdoorpark met alle negen vriendjes! Eerst hebben ze cakejes versierd, gezongen en cadeautjes uitgepakt. Daarna hebben ze teambuildingsactiviteiten gedaan, geklommen en veel gespeeld. Ze hebben een hele leuke dag gehad en ik had een blij kind thuis. Ik wil de organisatie bedanken!”
Sport & Outdoor is een wekelijks sportprogramma op zaterdagochtend voor kinderen en jongeren die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod of een verstandelijke beperking hebben.
Momenteel hebben we winterstop, half februari starten de lessen weer op!
10.30 – 11.30 uur – Gericht op deelnemers die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod (leeftijdsindicatie 8-14 jr)
11.30 – 12.30 uur – Gericht op deelnemers met een verstandelijke beperking (leeftijdsindicatie 8-26 jaar)
Onder begeleiding van professionele sporttrainers én een pedagogisch deskundige sporten we in twee groepen, met maximaal 12 kinderen per groep. Bij aanmelding kijken we niet alleen naar leeftijd, maar ook naar de verschillende behoeften van de deelnemer, daardoor kunnen we bepalen of de groep voor jou geschikt is.
Introductielessen Je meldt je in eerste instantie aan voor de 3-weekse introductieperiode. Dit is voor jou een laagdrempelige manier om met de lessen, sporttrainers en mede-sporters kennis te maken. Wil je blijven sporten? Na deze drie weken bepalen we samen of je in de groep goed tot je recht komt en kun je het hele jaar door blijven sporten. Er blijft gedurende deze periode steeds overleg plaatsvinden of het voor de deelnemer een fijne plek is om te blijven sporten. Je betaalt steeds per 10 weken.
Het programma Bij deze sport- en spelactiviteiten staan het beleven van plezier en vergroten van sociale contacten centraal. De kinderen en jongeren kunnen in een veilige omgeving sporten. Er komen verschillende sporten en spellen aan bod tijdens de lessen, enkele voorbeelden hiervan zijn: Boogschieten, Archery Tag (een mengeling van trefbal en boogschieten met foampijlen), Balsporten, Obstacle Run, Dobbelspelen, Tikspelen, Kickboksen/Weerbaarheidsspelen, Samenwerkingsspelen, Overloopspelen en Estafettevormen.
Dus schrijf je snel in en doe mee!
Details
Locatie: Outdoorpark Alkmaar, Hertog Aalbrechtweg 4, Alkmaar Start introductieweken (3 weken): Je kunt wekelijks instromen Kosten: € 45,- (voor 10 weken, deelname aan de introductieweken is gratis)
Momenteel hebben we winterstop. Half februari starten de lessen weer op!
Elke dinsdag van 13.00-14.00 uur en donderdag van 10.30-12.30 uur organiseren we fitness activiteiten in sportcomplex Oosterhout. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een of meerdere leefgebieden. Voor hen kan sporten, bewegen en elkaar ontmoeten in een veilig sportklimaat het vonkje zijn om weer in beweging te komen.
Details
Dag en tijd: Elke dinsdag, 13.00-14.00 uur.Elke donderdag, 10.30-12.30 uur Locatie: Sportcomplex Oosterhout, Vondelstraat 35, 1813 AA Alkmaar
SportFUN is een wekelijks sportprogramma in Alkmaar en Castricum, voor kinderen die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. SportFUN vindt elke woensdagmiddag plaats in De Meent in Alkmaar én in sporthal de Bloemen in Castricum. Onder begeleiding van professionele sporttrainers én een pedagogisch deskundige sporten we samen, met maximaal 12 kinderen per groep. Bij aanmelding kijken we niet alleen naar leeftijd, maar ook naar de verschillende behoeften van de deelnemers.
Let op: Voor de oudere kinderen (vanaf ongeveer 12 jaar) bieden we in Alkmaar ook het programma ‘SportMIXX’ aan. Hier worden 2-wekelijks diverse sportlocaties in de eigen gemeente bezocht.
Houd je meer van buiten sporten? Wekelijks op zaterdag kan je meedoen met Sport & Outdoor bij Outdoorpark Alkmaar.
Introductielessen Je meldt je in eerste instantie aan voor de 3-weekse introductieperiode. Dit is voor jou een laagdrempelige manier om met de lessen, sporttrainers en mede-sporters kennis te maken. Wil je blijven sporten? Na deze drie weken bepalen we samen in welke groep jij het beste tot je recht komt en kun je het hele jaar door blijven sporten. Er blijft gedurende deze periode steeds overleg plaatsvinden of het voor de deelnemer een fijne plek is om te blijven sporten. Je betaalt steeds per 10 weken.
Er komen verschillende sporten en spellen aan bod tijdens de lessen, dus schrijf je snel in en doe mee!
Start introductieweken: Je kunt wekelijks instromen Kosten: € 45,- (voor 10 weken, deelname aan de introductieweken is gratis)
Alkmaar
Tijd 6-12 jaar: 15.00-16.00uur Tijd 9-14 jaar: 16.15-17.15uur Locatie: Sportcomplex De Meent, Terborchlaan 301, Alkmaar
Castricum
Tijd 6-15 jaar: 16.15-17.15 uur Locatie: Sporthal De Bloemen, De Bloemen, Castricum
Sport-Z organiseert Unieke multi-sportevenementen voor mensen met een beperking. Deze sportdagen worden op maat georganiseerd. De activiteiten worden afgestemd op de doelgroep. Aan het sportevenement kan een thema gehangen worden (zoals bijv. de Olympische Spelen) en het kan gaan om een 1- of meerdaags evenement.
Veelal werken we bij de organisatie van deze evenementen samen met Uniek Sporten, zorginstellingen, sportaanbieders, onderwijs en de gemeente.
Wilt u ook een unieke sportdag organiseren in uw gemeente, heeft u ideeën of wilt u meedoen? Neem contact op met Madeleine Stoop, via m.stoop@sport-z.org of 06-11149728.
De gemeenten Dijk en Waard, Alkmaar, Bergen, Uitgeest, Castricum en Heiloo vormen het Samenwerkingsverband Aangepast Sporten (SAS) regio Alkmaar. Het SAS regio Alkmaar creëert een regionaal dekkende structuur en passend sport- en beweegaanbod voor mensen met een beperking en zorgt ervoor dat vraagbehoefte van de mensen met een beperking aansluit op het aanbod en de drempels hierin zoveel mogelijk worden weggenomen, zodat deze doelgroep grenzeloos actief kan zijn.
De regiocoördinator Aangepast Sporten, Madeleine Stoop, helpt zowel (toekomstig) sporters als verenigingen op weg naar de beste sportoplossing. Zij doet dit onder meer door de website www.unieksporten.nl, hét platform op het gebied van aangepast sporten, actueel te houden op het gebied van vraag en aanbod. Wie er niet uitkomt met het platform, kan ook een persoonlijk gesprek aanvragen waarbij alle wensen, drempels, mogelijkheden en kansen worden besproken. Ook organiseert zij regelmatig bijeenkomsten waarbij sportaanbieders geïnformeerd worden over de laatste ontwikkelingen m.b.t. het aangepast sporten in de regio.
Vragen over het samenwerkingsverband Aangepast Sporten of over de samenwerking met Uniek Sporten? Neem contact op met Madeleine Stoop, via m.stoop@sport-z.org of 06-11149728.