Tuinieren | Alkmaar Ontmoet
Elke woensdag van 14.15-17.15 uur kan je meehelpen in de moestuin van Sport-Z. Het heeft zowel sociale, fysieke als mentale voordelen om in de moestuin aan de slag te gaan. Sociale voordelenVoor…
Locaties: Alkmaar
DoorZettersDoorZetters zijn mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel, die wekelijks op dinsdag van 11.30-12.30 uur met elkaar bewegen in sportcomplex Oosterhout (start dinsdag 13 mei).
In beweging komen en blijven is belangrijk, maar niet altijd vanzelfsprekend. Bewegen heeft een positieve invloed op de motoriek en de hersenontwikkeling. Bovendien is het waardevol om met lotgenoten in contact te komen die gelijksoortige ervaringen delen.
Deze groep biedt niet alleen een kans om fysiek actief te zijn, maar ook om zelfvertrouwen en plezier in bewegen terug te vinden. De oefeningen zijn aangepast aan ieders mogelijkheden, en er is ruimte voor persoonlijke aandacht en een veilige, ontspannen sfeer. Samen werken we aan herstel, kracht en verbondenheid — stap voor stap, op ieders eigen tempo. Sluit je aan bij de DoorZetters en ervaar wat beweging én ontmoeting voor jou kunnen betekenen!
Details
Wanneer: Vanaf dinsdag 13 mei, wekelijks op dinsdag
Tijd: 11.30-12.30 uur
Locatie: Sportcomplex Oosterhout (Spiegelzaal), Vondelstraat 35 Alkmaar
Kosten: Gratis
Dit project wordt mede gefinancierd door ZonMw, uit het programma ‘Gewoon Bijzonder’: 11130042410012 Het programma Gewoon Bijzonder richt zich op het verbeteren van de kwaliteit van bestaan van mensen met niet-aangeboren hersenletsel.
Heleen van Cronenberg
h.vancronenberg@sport-z.org
06-42234439
Bart Beentjes
Sportcoach Sport-Z
Ervaringsdeskundige NAH
DoorZetters
Inschrijfformulier
Andere Ontmoet activiteiten
Boulderen | Alkmaar Ontmoet
Elke dinsdag van 12.00-13.00 uur organiseren we een activiteit in boulderhal Sendmast. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een of meerdere…
Spelkantine | Alkmaar Ontmoet
Elke woensdag van 16.30-17.30 uur organiseren we een activiteit in de kantine van sporthal Alkmaar-Noord (Arubastraat 4). Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig…
Wandel Fitness | Dijk en Waard Ontmoet
Bij Dijk en Waard Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdag van 10.30-11.30 uur en vrijdag van 11.00-12.00 uur (vrijdag exclusief voor dames) een wandel fitness activiteit. We verzamelen voor de…
Wandelen | Dijk en Waard Ontmoet
Bij Dijk en Waard Ontmoet organiseren we wekelijks op vrijdag een wandel uurtje. Om 12.15 uur verzamelen we bij de Rustenburgerweg 125 (bij ’t Waarderhout). Het programma Bij deze activiteit…
Tennis | Alkmaar Ontmoet
Elke dinsdag van 14.00-15.00 uur organiseren we een tennis activiteit bij TPC Daalmeer. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een of meerdere…
EasyYoga | Alkmaar Ontmoet
Op maandag van 12.15-13.30 uur kan je bij Alkmaar Ontmoet meedoen aan EasyYoga in Wijkcentrum Overdie. Onder begeleiding van een professionele yogadocent van Sport-Z start je de maandag goed….
Fitness | Dijk en Waard Ontmoet
Bij Dijk en Waard Ontmoet organiseren we wekelijks op maandag een fitness uurtje (groepen voor dames en heren) in de kleinschalige fitness van sportcomplex Waardergolf. Het programma Bij dit…
KunZt Praat | Alkmaar Ontmoet
Inspireren, motiveren, doen – Kom in beweging door middel van kunst, om de week op dinsdagmiddag komen we bijéén. KunZt Praat is een proeverij van verschillende kunstvormen. Er wordt op een…
Alkmaar Ontmoet Toernooi
Donderdag 17 april 2025 organiseert Sport-Z het Alkmaar Ontmoet Life Goals Toernooi, een ééndaags sociaal multi-sport evenement in Alkmaar. Deze dag nemen teams uit de regio Alkmaar én heel…
Sport & Spel | Castricum Ontmoet
Bij Castricum Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdagmiddag van 13.00-14.00 uur beweegactiviteiten op de velden van FC Castricum. Kom je uit de gemeente Castricum? Dit programma helpt…
Sport & Spel | Uitgeest Ontmoet
Bij Uitgeest Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdagochtend van 11.00-12.00 uur beweegactiviteiten op de velden van MHCU Uitgeest. Kom je uit Uitgeest? Dit programma helpt jou vooruit,…
Wandel Fitness | Alkmaar Ontmoet
Elke dinsdag van 13.00-14.00 uur organiseren we een wandel fitness activiteit, startend bij Wijkcentrum Mare Nostrum. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig…
Wandelen | Heiloo Ontmoet
Bij Heiloo Ontmoet organiseren we wekelijks op dinsdagmiddag van 12.30-13.30 uur een wandelactiviteit. We verzamelen bij AV Trias. Kom je uit Heiloo? Dit programma helpt jou vooruit, je…
Creatieve activiteiten | Alkmaar Ontmoet
Elke donderdag van 10.00-12.00 en 13.00-15.00 uur organiseren we creatieve activiteiten (tekenen en schilderen) in onze ruimte in Koel 310. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die…
Voetbal | Alkmaar Ontmoet
Elke vrijdag van 10.30-11.30 uur organiseren we voetbalactiviteiten op de velden van v.v. Alcmaria Victrix. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een of…
Fitness | Alkmaar Ontmoet
Elke dinsdag van 13.00-14.00 uur en donderdag van 10.30-12.30 uur en 13.00-14.00 uur organiseren we fitness activiteiten in sportcomplex Oosterhout. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van…
Doe woensdag 30 april mee aan de Outdoor activiteiten van Sport-Z On Tour met Outdoor VakantieFUN. Voor kinderen en jongeren met autisme (10-18 jaar) organiseren we een leuke sportmiddag bij Outdoorpark Alkmaar.
Deze keer nodigen we kinderen en jongeren met autisme (ASS) uit om mee te doen. In groepjes gaan we verschillende activiteiten doen, waaronder boogschieten, de (land)obstakels bedwingen, samenwerkingsspellen en mikspellen zoals cornhole, boccia en bowling. Voor iedereen is er uitdaging op zijn of haar niveau, dus twijfel niet en doe mee.
Kosten: Gratis
Details
Datum: woensdag 30 april
Leeftijdsindicatie: 10-18 jr
Tijd: 14.00-16.00 uur
Locatie: Outdoorpark Alkmaar, Hertog Aalbrechtweg 4.
Thomas Botman
t.botman@sport-z.org
06-25326288
Wij zorgen voor voldoende begeleiding zodat de kinderen zelfstandig mee kunnen doen aan de activiteit.
Aanmelden kan via onderstaand formulier of bij Thomas Botman.
Inschrijven Sport-Z On Tour OutdoorFUN
Meer activiteiten voor jeugd
Sport-Z On Tour – OutdoorFUN
Doe woensdag 30 april mee aan de Outdoor activiteiten van Sport-Z On Tour met Outdoor VakantieFUN. Voor kinderen en jongeren met autisme (10-18 jaar) organiseren we een leuke sportmiddag bij…
Hollandse Game Night
Vrijdag 2 mei vanaf 19.00 uur organiseren we een ‘Hollands Game Night’ voor jongeren vanaf 15 jaar met en zonder beperking. Een gezellige avond mét Oranje tintje vol met muziek, bingo, sjoelen,…
Sport-Z On Tour – OutdoorPRET
Doe woensdag 23 april mee aan de Outdoor activiteiten van Sport-Z On Tour met Outdoor VakantiePRET. Voor kinderen en jongeren met een verstandelijke beperking organiseren we een leuke sportmiddag…
RAADHUIS FunRUN
Dit jaar als onderdeel van de RAADHUIS Pinksterun; de FunRUN. Op vrijdag 6 juni om 17.45 uur kan jij meedoen aan deze unieke RUN! Voor kinderen en jongeren uit het speciaal onderwijs (sbo, so, vso)…
Beweeg Avontuur
Beweeg Avontuur (start 24 februari 2025) is een wekelijks sportprogramma in Alkmaar, voor kinderen en jongeren vanaf 8 jaar die een verstandelijke beperking hebben. Beweeg Avontuur vindt elke…
Mini G-voetbal
Heb je een beperking en wil je óók op voetbal? Dat kan bij Vitesse’22 in Castricum! Samen met één van je ouders kan je op zaterdagochtend lekker actief genieten van de voetbaltraining. De…
SportMIXX
SportMIXX is een sportprogramma in Alkmaar, voor kinderen (9-13 jaar) die lastiger aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. In het voorjaar van 2025 start weer een 10-weekse serie voor kinderen…
VakantieFUN
In de zomer- en herfstvakantie organiseren we VakantieFUN voor kinderen/jongeren met een indicatie van 6 t/m 17 jaar uit Dijk en Waard, Alkmaar, Bergen, Uitgeest, Castricum en…
Ladies United
Ladies United staat voor het in beweging brengen van vrouwen door vrouwen in een veilige en vertrouwde omgeving. Momenteel bestaat het wekelijkse aanbod uit zaalvoetbal (13+/18+), zwemmen en…
Moverz opleiding
Ben jij creatief en sportief en wil je daarmee iets positiefs doen?! ‘MOVERZ’ is een gratis cursus voor jongeren die regelmatig van start gaat in Alkmaar. In enkele weken ontdek je jouw…
Wandel Bootcamp Castricum
Heb plezier in bewegen met onze wekelijkse wandelbootcamp op vrijdagmiddag voor jongvolwassenen (16+) met een beperking in Castricum. Vind je het fijn om samen te sporten, maar ervaar je wel een…
Kinderfeestje Alkmaar
Wil jij dit jaar ook je verjaardagsfeestje vieren?Voor kinderen uit Alkmaarse gezinnen die thuis wat minder te besteden hebben organiseert Sport-Z kinderfeestjes. Een unieke kans voor jou op een…
Sport & Outdoor
Sport & Outdoor is een wekelijks sportprogramma op zaterdagochtend voor kinderen en jongeren die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod of een verstandelijke beperking…
SportFUN
SportFUN is een wekelijks sportprogramma in Alkmaar en Castricum, voor kinderen die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. SportFUN vindt elke woensdag-/donderdagmiddag plaats in De Meent…
Elke woensdag van 14.15-17.15 uur kan je meehelpen in de moestuin van Sport-Z. Het heeft zowel sociale, fysieke als mentale voordelen om in de moestuin aan de slag te gaan.
Sociale voordelen
Voor mensen die uit de maatschappij zijn gestapt, kan het gevoel van isolatie een grote uitdaging zijn. Het werken in de tuin biedt een kans om in een rustige, maar toch sociale omgeving met anderen in contact te komen. Of het nu gaat om vrijwilligerswerk in een gemeenschappelijke tuin of het delen van kennis en ervaring met anderen, tuinieren biedt een laagdrempelige manier om sociale banden te herstellen en een gevoel van verbondenheid te ervaren. Dit helpt niet alleen om een netwerk op te bouwen, maar bevordert ook het gevoel van betrokkenheid bij de gemeenschap.
Fysieke voordelen
Tuinieren is een activiteit die het lichaam actief houdt. Het verrichten van verschillende tuinwerkzaamheden zoals graven, planten, wieden en snoeien bevordert de lichamelijke gezondheid. Door buiten in de frisse lucht te werken, wordt het uithoudingsvermogen vergroot, de spierkracht versterkt en de algehele gezondheid bevorderd. Het is een uitstekende manier om de fysieke activiteit te integreren in het dagelijkse leven, zelfs voor mensen die anders moeite hebben met intensievere vormen van beweging.
Mentale voordelen
Mentale gezondheid is een aspect dat vaak onderschat wordt, maar tuinieren heeft bewezen positieve effecten op het welzijn. Het vergt aandacht en geduld, wat helpt om de geest tot rust te brengen en stress te verminderen. Bovendien biedt de natuur een kalmerende omgeving, wat het herstelproces van mensen die tijdelijk of langdurig uit de maatschappij zijn gestapt, kan ondersteunen. Het zien van planten die groeien en bloeien geeft een gevoel van voldoening en succes, wat het zelfvertrouwen en de eigenwaarde versterkt.
Conclusie
Tuinieren is een activiteit die zoveel meer biedt dan alleen het verzorgen van planten. Het biedt kansen voor sociale interactie, verbetert de fysieke gezondheid en heeft een diepgaand positief effect op de mentale toestand. Voor mensen die zich tijdelijk of langdurig buiten de maatschappij bevinden, kan het werken in de tuin een waardevolle stap zijn naar herstel en re-integratie. Het biedt niet alleen een nuttige bezigheid, maar een kans om weer een verbinding met de wereld om hen heen te maken.
Details
Dag en tijd: Elke woensdag, 14.15-17.15 uur
Locatie: ATV De Kromme Sloot, Olympiaweg 36, Alkmaar
Kars Zoon
Coach Tuinieren
Sander Kager
Projectcoördinator Ontmoet programma
s.kager@sport-z.org
06-38326768
Meer informatie?
Neem contact op met de projectcoördinator en stel je vraag.
Ontmoet Activiteiten
Tuinieren | Alkmaar Ontmoet
Elke woensdag van 14.15-17.15 uur kan je meehelpen in de moestuin van Sport-Z. Het heeft zowel sociale, fysieke als mentale voordelen om in de moestuin aan de slag te gaan. Sociale voordelenVoor…
Boulderen | Alkmaar Ontmoet
Elke dinsdag van 12.00-13.00 uur organiseren we een activiteit in boulderhal Sendmast. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een of meerdere…
Spelkantine | Alkmaar Ontmoet
Elke woensdag van 16.30-17.30 uur organiseren we een activiteit in de kantine van sporthal Alkmaar-Noord (Arubastraat 4). Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig…
Wandel Fitness | Dijk en Waard Ontmoet
Bij Dijk en Waard Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdag van 10.30-11.30 uur en vrijdag van 11.00-12.00 uur (vrijdag exclusief voor dames) een wandel fitness activiteit. We verzamelen voor de…
Wandelen | Dijk en Waard Ontmoet
Bij Dijk en Waard Ontmoet organiseren we wekelijks op vrijdag een wandel uurtje. Om 12.15 uur verzamelen we bij de Rustenburgerweg 125 (bij ’t Waarderhout). Het programma Bij deze activiteit…
Tennis | Alkmaar Ontmoet
Elke dinsdag van 14.00-15.00 uur organiseren we een tennis activiteit bij TPC Daalmeer. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een of meerdere…
EasyYoga | Alkmaar Ontmoet
Op maandag van 12.15-13.30 uur kan je bij Alkmaar Ontmoet meedoen aan EasyYoga in Wijkcentrum Overdie. Onder begeleiding van een professionele yogadocent van Sport-Z start je de maandag goed….
Fitness | Dijk en Waard Ontmoet
Bij Dijk en Waard Ontmoet organiseren we wekelijks op maandag een fitness uurtje (groepen voor dames en heren) in de kleinschalige fitness van sportcomplex Waardergolf. Het programma Bij dit…
KunZt Praat | Alkmaar Ontmoet
Inspireren, motiveren, doen – Kom in beweging door middel van kunst, om de week op dinsdagmiddag komen we bijéén. KunZt Praat is een proeverij van verschillende kunstvormen. Er wordt op een…
Alkmaar Ontmoet Toernooi
Donderdag 17 april 2025 organiseert Sport-Z het Alkmaar Ontmoet Life Goals Toernooi, een ééndaags sociaal multi-sport evenement in Alkmaar. Deze dag nemen teams uit de regio Alkmaar én heel…
Sport & Spel | Castricum Ontmoet
Bij Castricum Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdagmiddag van 13.00-14.00 uur beweegactiviteiten op de velden van FC Castricum. Kom je uit de gemeente Castricum? Dit programma helpt…
Sport & Spel | Uitgeest Ontmoet
Bij Uitgeest Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdagochtend van 11.00-12.00 uur beweegactiviteiten op de velden van MHCU Uitgeest. Kom je uit Uitgeest? Dit programma helpt jou vooruit,…
Wandel Fitness | Alkmaar Ontmoet
Elke dinsdag van 13.00-14.00 uur organiseren we een wandel fitness activiteit, startend bij Wijkcentrum Mare Nostrum. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig…
Wandelen | Heiloo Ontmoet
Bij Heiloo Ontmoet organiseren we wekelijks op dinsdagmiddag van 12.30-13.30 uur een wandelactiviteit. We verzamelen bij AV Trias. Kom je uit Heiloo? Dit programma helpt jou vooruit, je…
Creatieve activiteiten | Alkmaar Ontmoet
Elke donderdag van 10.00-12.00 en 13.00-15.00 uur organiseren we creatieve activiteiten (tekenen en schilderen) in onze ruimte in Koel 310. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die…
Voetbal | Alkmaar Ontmoet
Elke vrijdag van 10.30-11.30 uur organiseren we voetbalactiviteiten op de velden van v.v. Alcmaria Victrix. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een of…
Fitness | Alkmaar Ontmoet
Elke dinsdag van 13.00-14.00 uur en donderdag van 10.30-12.30 uur en 13.00-14.00 uur organiseren we fitness activiteiten in sportcomplex Oosterhout. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van…
Vrijdag 9 mei starten we, in samenwerking met Jongerenpunt Check-In, met ‘Urban SportZ’. Bij Urban SportZ ontdek je de vetste sporten. Op het programma staat skaten, boulderen, 3×3 basketbal, kickboksen, boogschieten, beachvolleybal, freerunnen en surfen.
Train en spreek met anderen, daag jezelf uit en werk aan je eigen doelen. Aan het eind organiseren we een toffe afsluiting.
Als erkenning voor jouw inspanningen die jij tijdens het project Urban SportZ hebt geleverd, krijg je een officieel erkend MDT-certificaat. MDT staat voor maatschappelijke diensttijd, een mooie aanvulling op je CV!
Join Urban SportZ
Neem contact op met Jelle om je aan te melden. Dit kan per mail (j.zuijdam@sport-z.org), telefonisch of per WhatsApp (06 34 16 89 01).
Details
Leeftijd: 18-26 jaar
Locatie: Koel 310, Marconistraat 5, Alkmaar
Tijd: 10.00-14.00 uur
Dag: Vrijdag
Data: 9, 16, 23, 30 mei, 6, 13, 20, 27 juni, 4, 11 juli
Kosten: Gratis
Jelle Zijdam
06 34 16 89 01
j.zuijdam@sport-z.org
Mark Kegel
Coach Sport-Z
Meer activiteiten voor jeugd
Sport-Z On Tour – OutdoorFUN
Doe woensdag 30 april mee aan de Outdoor activiteiten van Sport-Z On Tour met Outdoor VakantieFUN. Voor kinderen en jongeren met autisme (10-18 jaar) organiseren we een leuke sportmiddag bij…
Hollandse Game Night
Vrijdag 2 mei vanaf 19.00 uur organiseren we een ‘Hollands Game Night’ voor jongeren vanaf 15 jaar met en zonder beperking. Een gezellige avond mét Oranje tintje vol met muziek, bingo, sjoelen,…
Sport-Z On Tour – OutdoorPRET
Doe woensdag 23 april mee aan de Outdoor activiteiten van Sport-Z On Tour met Outdoor VakantiePRET. Voor kinderen en jongeren met een verstandelijke beperking organiseren we een leuke sportmiddag…
RAADHUIS FunRUN
Dit jaar als onderdeel van de RAADHUIS Pinksterun; de FunRUN. Op vrijdag 6 juni om 17.45 uur kan jij meedoen aan deze unieke RUN! Voor kinderen en jongeren uit het speciaal onderwijs (sbo, so, vso)…
Beweeg Avontuur
Beweeg Avontuur (start 24 februari 2025) is een wekelijks sportprogramma in Alkmaar, voor kinderen en jongeren vanaf 8 jaar die een verstandelijke beperking hebben. Beweeg Avontuur vindt elke…
Mini G-voetbal
Heb je een beperking en wil je óók op voetbal? Dat kan bij Vitesse’22 in Castricum! Samen met één van je ouders kan je op zaterdagochtend lekker actief genieten van de voetbaltraining. De…
SportMIXX
SportMIXX is een sportprogramma in Alkmaar, voor kinderen (9-13 jaar) die lastiger aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. In het voorjaar van 2025 start weer een 10-weekse serie voor kinderen…
VakantieFUN
In de zomer- en herfstvakantie organiseren we VakantieFUN voor kinderen/jongeren met een indicatie van 6 t/m 17 jaar uit Dijk en Waard, Alkmaar, Bergen, Uitgeest, Castricum en…
Ladies United
Ladies United staat voor het in beweging brengen van vrouwen door vrouwen in een veilige en vertrouwde omgeving. Momenteel bestaat het wekelijkse aanbod uit zaalvoetbal (13+/18+), zwemmen en…
Moverz opleiding
Ben jij creatief en sportief en wil je daarmee iets positiefs doen?! ‘MOVERZ’ is een gratis cursus voor jongeren die regelmatig van start gaat in Alkmaar. In enkele weken ontdek je jouw…
Wandel Bootcamp Castricum
Heb plezier in bewegen met onze wekelijkse wandelbootcamp op vrijdagmiddag voor jongvolwassenen (16+) met een beperking in Castricum. Vind je het fijn om samen te sporten, maar ervaar je wel een…
Kinderfeestje Alkmaar
Wil jij dit jaar ook je verjaardagsfeestje vieren?Voor kinderen uit Alkmaarse gezinnen die thuis wat minder te besteden hebben organiseert Sport-Z kinderfeestjes. Een unieke kans voor jou op een…
Sport & Outdoor
Sport & Outdoor is een wekelijks sportprogramma op zaterdagochtend voor kinderen en jongeren die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod of een verstandelijke beperking…
SportFUN
SportFUN is een wekelijks sportprogramma in Alkmaar en Castricum, voor kinderen die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. SportFUN vindt elke woensdag-/donderdagmiddag plaats in De Meent…
Doe woensdag 23 april mee aan de Outdoor activiteiten van Sport-Z On Tour met Outdoor VakantiePRET. Voor kinderen en jongeren met een verstandelijke beperking organiseren we een leuke sportmiddag bij Outdoorpark Alkmaar.
Deze keer nodigen we kinderen en jongeren met een verstandelijke beperking uit om mee te doen. In groepjes gaan we verschillende activiteiten doen, waaronder boogschieten, de (land)obstakels bedwingen, samenwerkingsspellen en mikspellen zoals cornhole, boccia en bowling. Voor iedereen is er uitdaging op zijn of haar niveau, dus twijfel niet en doe mee.
Kosten: Gratis
Details
Outdoor Vakantiepret
Datum: woensdag 23 april
Leeftijdsindicatie: 10-26 jr
Tijd: 14.00-16.00 uur
Locatie: Outdoorpark Alkmaar, Hertog Aalbrechtweg 4.
Jelle Zuijdam
j.zuijdam@sport-z.org
06-34168901
Wij zorgen voor voldoende begeleiding, maar ouders/verzorgers zijn van harte uitgenodigd mee te doen en aan te moedigen!
Aanmelden kan via onderstaand formulier of bij Jelle Zuijdam
Inschrijven Sport-Z On Tour
Meer activiteiten voor jeugd
Sport-Z On Tour – OutdoorFUN
Doe woensdag 30 april mee aan de Outdoor activiteiten van Sport-Z On Tour met Outdoor VakantieFUN. Voor kinderen en jongeren met autisme (10-18 jaar) organiseren we een leuke sportmiddag bij…
Hollandse Game Night
Vrijdag 2 mei vanaf 19.00 uur organiseren we een ‘Hollands Game Night’ voor jongeren vanaf 15 jaar met en zonder beperking. Een gezellige avond mét Oranje tintje vol met muziek, bingo, sjoelen,…
Sport-Z On Tour – OutdoorPRET
Doe woensdag 23 april mee aan de Outdoor activiteiten van Sport-Z On Tour met Outdoor VakantiePRET. Voor kinderen en jongeren met een verstandelijke beperking organiseren we een leuke sportmiddag…
RAADHUIS FunRUN
Dit jaar als onderdeel van de RAADHUIS Pinksterun; de FunRUN. Op vrijdag 6 juni om 17.45 uur kan jij meedoen aan deze unieke RUN! Voor kinderen en jongeren uit het speciaal onderwijs (sbo, so, vso)…
Beweeg Avontuur
Beweeg Avontuur (start 24 februari 2025) is een wekelijks sportprogramma in Alkmaar, voor kinderen en jongeren vanaf 8 jaar die een verstandelijke beperking hebben. Beweeg Avontuur vindt elke…
Mini G-voetbal
Heb je een beperking en wil je óók op voetbal? Dat kan bij Vitesse’22 in Castricum! Samen met één van je ouders kan je op zaterdagochtend lekker actief genieten van de voetbaltraining. De…
SportMIXX
SportMIXX is een sportprogramma in Alkmaar, voor kinderen (9-13 jaar) die lastiger aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. In het voorjaar van 2025 start weer een 10-weekse serie voor kinderen…
VakantieFUN
In de zomer- en herfstvakantie organiseren we VakantieFUN voor kinderen/jongeren met een indicatie van 6 t/m 17 jaar uit Dijk en Waard, Alkmaar, Bergen, Uitgeest, Castricum en…
Ladies United
Ladies United staat voor het in beweging brengen van vrouwen door vrouwen in een veilige en vertrouwde omgeving. Momenteel bestaat het wekelijkse aanbod uit zaalvoetbal (13+/18+), zwemmen en…
Moverz opleiding
Ben jij creatief en sportief en wil je daarmee iets positiefs doen?! ‘MOVERZ’ is een gratis cursus voor jongeren die regelmatig van start gaat in Alkmaar. In enkele weken ontdek je jouw…
Wandel Bootcamp Castricum
Heb plezier in bewegen met onze wekelijkse wandelbootcamp op vrijdagmiddag voor jongvolwassenen (16+) met een beperking in Castricum. Vind je het fijn om samen te sporten, maar ervaar je wel een…
Kinderfeestje Alkmaar
Wil jij dit jaar ook je verjaardagsfeestje vieren?Voor kinderen uit Alkmaarse gezinnen die thuis wat minder te besteden hebben organiseert Sport-Z kinderfeestjes. Een unieke kans voor jou op een…
Sport & Outdoor
Sport & Outdoor is een wekelijks sportprogramma op zaterdagochtend voor kinderen en jongeren die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod of een verstandelijke beperking…
SportFUN
SportFUN is een wekelijks sportprogramma in Alkmaar en Castricum, voor kinderen die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. SportFUN vindt elke woensdag-/donderdagmiddag plaats in De Meent…
De Dynamische Trainer is gedurende twee uur per dag aanwezig op uw schoolplein tijdens de schoolpauze en biedt daar een gevarieerd programma van sport-, spel- en beweegactiviteiten aan voor de leerlingen.
De activiteiten zijn ontworpen om kinderen op verschillende manieren te betrekken, van samenspel en wedstrijdelementen tot zelfstandig spelen. Het doel is om de pauze actiever en plezieriger te maken, wat niet alleen bijdraagt aan de fysieke gezondheid, maar ook aan de mentale en sociale ontwikkeling van de kinderen. Beweging in de pauze zorgt voor meer energie, wat weer bijdraagt aan een positieve leerervaring.
Daarnaast is de Dynamische Trainer ook na schooltijd beschikbaar voor het aanbieden van naschools sporten, gedurende één uur per week. Dit programma kan in overleg met de school worden ingevuld, van een vrije instuif tot sport-specifieke trainingen, die in blokken van 4 tot 8 weken kunnen worden aangeboden. De activiteiten kunnen voor verschillende bouwgroepen worden georganiseerd en eventueel met inschrijving.
De gemeente Alkmaar stelt subsidie beschikbaar vanuit de BRC-regeling, waardoor de school slechts een deel van de daadwerkelijke kosten betaalt.
Heeft u interesse en wilt u weten wat de dynamische trainer voor uw school kan betekenen? Neem contact op met Rianne de Groot, via r.degroot@sport-z.org.
Programma’s en aanbod voor onderwijsinstellingen
Dynamische Trainer (Alkmaar)
De Dynamische Trainer is gedurende twee uur per dag aanwezig op uw schoolplein tijdens de schoolpauze en biedt daar een gevarieerd programma van sport-, spel- en beweegactiviteiten aan voor de…
Naschools sportaanbod
Wij kunnen met scholen in gesprek gaan over het organiseren van een naschools sportaanbod voor kinderen met een lichamelijke en/of verstandelijke beperking. Tijdens de lessen gaan we met de groep…
Maatschappelijke Dienst Tijd (MDT)
Sport-Z verzorgt cursussen voor creatieve en sportieve jongeren tussen de 14 en 23 jaar die – op ieder niveau – graag een sportieve en positieve bijdrage willen leveren aan hun omgeving. Tijdens…
In de schoenen van een ander
Sport-Z werkt met ‘in de schoenen van een anders’ aan inclusiviteit en wederzijds begrip in het (basis)onderwijs. Voor dit project is een preventiekoffer samengesteld met diverse materialen waaruit…
Dit jaar als onderdeel van de RAADHUIS Pinksterun; de FunRUN. Op vrijdag 6 juni om 17.45 uur kan jij meedoen aan deze unieke RUN! Voor kinderen en jongeren uit het speciaal onderwijs (sbo, so, vso) die met een beetje extra begeleiding óók willen meedoen aan de Pinksterun wordt er een FunRUN georganiseerd.
Bij de Pinksterun lopen de kinderen 1 kilometer door Oudorp. Als jij op het speciaal onderwijs zit en dit nog wat spannend vindt, maar wél graag mee wilt doen, dan kan je met ons meedoen met de FunRUN. We verzamelen apart van de grote groep en samen met een begeleider (je vader, moeder opa, oma, buurman,…) én de begeleiders van Sport-Z ga jij klaar staan voor de start. Hoe je snel je gaat maakt niet uit, voor elke deelnemer is er een felbegeerde medaille! En je kan achteraf vertellen over een unieke toffe ervaring die je samen hebt opgedaan.
Wij organiseren deze FunRUN in samenwerking met Alkmaar Sport.
Meld je nu aan (€ 2,-) via www.raadhuispinksterun.nl
Meer activiteiten voor jeugd
Sport-Z On Tour – OutdoorFUN
Doe woensdag 30 april mee aan de Outdoor activiteiten van Sport-Z On Tour met Outdoor VakantieFUN. Voor kinderen en jongeren met autisme (10-18 jaar) organiseren we een leuke sportmiddag bij…
Hollandse Game Night
Vrijdag 2 mei vanaf 19.00 uur organiseren we een ‘Hollands Game Night’ voor jongeren vanaf 15 jaar met en zonder beperking. Een gezellige avond mét Oranje tintje vol met muziek, bingo, sjoelen,…
Sport-Z On Tour – OutdoorPRET
Doe woensdag 23 april mee aan de Outdoor activiteiten van Sport-Z On Tour met Outdoor VakantiePRET. Voor kinderen en jongeren met een verstandelijke beperking organiseren we een leuke sportmiddag…
RAADHUIS FunRUN
Dit jaar als onderdeel van de RAADHUIS Pinksterun; de FunRUN. Op vrijdag 6 juni om 17.45 uur kan jij meedoen aan deze unieke RUN! Voor kinderen en jongeren uit het speciaal onderwijs (sbo, so, vso)…
Beweeg Avontuur
Beweeg Avontuur (start 24 februari 2025) is een wekelijks sportprogramma in Alkmaar, voor kinderen en jongeren vanaf 8 jaar die een verstandelijke beperking hebben. Beweeg Avontuur vindt elke…
Mini G-voetbal
Heb je een beperking en wil je óók op voetbal? Dat kan bij Vitesse’22 in Castricum! Samen met één van je ouders kan je op zaterdagochtend lekker actief genieten van de voetbaltraining. De…
SportMIXX
SportMIXX is een sportprogramma in Alkmaar, voor kinderen (9-13 jaar) die lastiger aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. In het voorjaar van 2025 start weer een 10-weekse serie voor kinderen…
VakantieFUN
In de zomer- en herfstvakantie organiseren we VakantieFUN voor kinderen/jongeren met een indicatie van 6 t/m 17 jaar uit Dijk en Waard, Alkmaar, Bergen, Uitgeest, Castricum en…
Ladies United
Ladies United staat voor het in beweging brengen van vrouwen door vrouwen in een veilige en vertrouwde omgeving. Momenteel bestaat het wekelijkse aanbod uit zaalvoetbal (13+/18+), zwemmen en…
Moverz opleiding
Ben jij creatief en sportief en wil je daarmee iets positiefs doen?! ‘MOVERZ’ is een gratis cursus voor jongeren die regelmatig van start gaat in Alkmaar. In enkele weken ontdek je jouw…
Wandel Bootcamp Castricum
Heb plezier in bewegen met onze wekelijkse wandelbootcamp op vrijdagmiddag voor jongvolwassenen (16+) met een beperking in Castricum. Vind je het fijn om samen te sporten, maar ervaar je wel een…
Kinderfeestje Alkmaar
Wil jij dit jaar ook je verjaardagsfeestje vieren?Voor kinderen uit Alkmaarse gezinnen die thuis wat minder te besteden hebben organiseert Sport-Z kinderfeestjes. Een unieke kans voor jou op een…
Sport & Outdoor
Sport & Outdoor is een wekelijks sportprogramma op zaterdagochtend voor kinderen en jongeren die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod of een verstandelijke beperking…
SportFUN
SportFUN is een wekelijks sportprogramma in Alkmaar en Castricum, voor kinderen die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. SportFUN vindt elke woensdag-/donderdagmiddag plaats in De Meent…
Beweeg Avontuur (start 24 februari 2025) is een wekelijks sportprogramma in Alkmaar, voor kinderen en jongeren vanaf 8 jaar die een verstandelijke beperking hebben. Beweeg Avontuur vindt elke maandagmiddag plaats in de gymzaal aan de Judith Leysterstraat. Onder begeleiding van professionele sporttrainers sporten we samen in kleine groepjes. Bij aanmelding kijken we niet alleen naar leeftijd, maar ook naar de verschillende behoeften van de deelnemers.
- Houd je meer van buiten sporten? Wekelijks op zaterdag kan je meedoen met Sport & Outdoor bij Outdoorpark Alkmaar.
Programma
Het programma richt zich op plezier in bewegen, het ontdekken van verschillende sporten en het bevorderen van sociale interactie tussen de sporters. Professionele begeleiders met ervaring in het werken met kinderen en jongeren met een verstandelijke beperking begeleiden de activiteiten, waarbij veiligheid en plezier voorop staan.
Je meldt je in eerste instantie aan voor de 3-weekse introductieperiode. Dit is voor jou een laagdrempelige manier om met de lessen, sporttrainers en mede-sporters kennis te maken. Wil je blijven sporten? Na deze drie weken bepalen we samen in welke groep jij het beste tot je recht komt en kun je het hele jaar door blijven sporten. Er blijft gedurende deze periode steeds overleg plaatsvinden of het voor de deelnemer een fijne plek is om te blijven sporten. Je betaalt steeds per 10 weken.
Er komen, net als in een gevarieerde gymles, verschillende sporten en spellen aan bod tijdens de lessen, dus schrijf je snel in en doe mee!
Start introductieweken: Je kunt wekelijks instromen
Kosten: € 45,- (voor 10 weken, deelname aan de introductieweken is gratis)
Alkmaar
Dag: Maandag
Tijd: 15.00-16.00uur
Locatie: Gymzaal Campus de Hoef, Judith Leysterstraat 4, Alkmaar
Evelien broersen
Contactpersoon Beweeg Avontuur
e.broersen@sport-z.org
06 14173600
De Beweeg avontuur trainers van Sport-Z
Floor Wiemer
Trainer Beweeg Avontuur
Meer informatie/aanmelden: Vul onderstaand formulier in. Na aanmelden spreken we een dag voor de eerste proefles af.
Aanmelden Beweeg Avontuur
Meer activiteiten voor jeugd
Sport-Z On Tour – OutdoorFUN
Doe woensdag 30 april mee aan de Outdoor activiteiten van Sport-Z On Tour met Outdoor VakantieFUN. Voor kinderen en jongeren met autisme (10-18 jaar) organiseren we een leuke sportmiddag bij…
Hollandse Game Night
Vrijdag 2 mei vanaf 19.00 uur organiseren we een ‘Hollands Game Night’ voor jongeren vanaf 15 jaar met en zonder beperking. Een gezellige avond mét Oranje tintje vol met muziek, bingo, sjoelen,…
Sport-Z On Tour – OutdoorPRET
Doe woensdag 23 april mee aan de Outdoor activiteiten van Sport-Z On Tour met Outdoor VakantiePRET. Voor kinderen en jongeren met een verstandelijke beperking organiseren we een leuke sportmiddag…
RAADHUIS FunRUN
Dit jaar als onderdeel van de RAADHUIS Pinksterun; de FunRUN. Op vrijdag 6 juni om 17.45 uur kan jij meedoen aan deze unieke RUN! Voor kinderen en jongeren uit het speciaal onderwijs (sbo, so, vso)…
Beweeg Avontuur
Beweeg Avontuur (start 24 februari 2025) is een wekelijks sportprogramma in Alkmaar, voor kinderen en jongeren vanaf 8 jaar die een verstandelijke beperking hebben. Beweeg Avontuur vindt elke…
Mini G-voetbal
Heb je een beperking en wil je óók op voetbal? Dat kan bij Vitesse’22 in Castricum! Samen met één van je ouders kan je op zaterdagochtend lekker actief genieten van de voetbaltraining. De…
SportMIXX
SportMIXX is een sportprogramma in Alkmaar, voor kinderen (9-13 jaar) die lastiger aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. In het voorjaar van 2025 start weer een 10-weekse serie voor kinderen…
VakantieFUN
In de zomer- en herfstvakantie organiseren we VakantieFUN voor kinderen/jongeren met een indicatie van 6 t/m 17 jaar uit Dijk en Waard, Alkmaar, Bergen, Uitgeest, Castricum en…
Ladies United
Ladies United staat voor het in beweging brengen van vrouwen door vrouwen in een veilige en vertrouwde omgeving. Momenteel bestaat het wekelijkse aanbod uit zaalvoetbal (13+/18+), zwemmen en…
Moverz opleiding
Ben jij creatief en sportief en wil je daarmee iets positiefs doen?! ‘MOVERZ’ is een gratis cursus voor jongeren die regelmatig van start gaat in Alkmaar. In enkele weken ontdek je jouw…
Wandel Bootcamp Castricum
Heb plezier in bewegen met onze wekelijkse wandelbootcamp op vrijdagmiddag voor jongvolwassenen (16+) met een beperking in Castricum. Vind je het fijn om samen te sporten, maar ervaar je wel een…
Kinderfeestje Alkmaar
Wil jij dit jaar ook je verjaardagsfeestje vieren?Voor kinderen uit Alkmaarse gezinnen die thuis wat minder te besteden hebben organiseert Sport-Z kinderfeestjes. Een unieke kans voor jou op een…
Sport & Outdoor
Sport & Outdoor is een wekelijks sportprogramma op zaterdagochtend voor kinderen en jongeren die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod of een verstandelijke beperking…
SportFUN
SportFUN is een wekelijks sportprogramma in Alkmaar en Castricum, voor kinderen die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. SportFUN vindt elke woensdag-/donderdagmiddag plaats in De Meent…
Elke dinsdag van 12.00-13.00 uur organiseren we een activiteit in boulderhal Sendmast. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een of meerdere leefgebieden. Voor hen kan sporten, bewegen en elkaar ontmoeten in een veilig sportklimaat het vonkje zijn om weer in beweging te komen.
Je kunt meedoen en ontdekken of deze manier om in beweging te komen iets voor jou is. Als het je bevalt, ben je van harte welkom om vaker aan te sluiten.
Details
Dag en tijd: Elke dinsdag, 12.00-13.00 uur
Locatie: Boulderhal Sendmast, Koelmalaan 34, Alkmaar
Mark Kegel
Coach boulderen
Sander Kager
Projectcoördinator Ontmoet programma
s.kager@sport-z.org
06-38326768
Meer informatie?
Neem contact op met de projectcoördinator en stel je vraag.
Ontmoet activiteiten
Tuinieren | Alkmaar Ontmoet
Elke woensdag van 14.15-17.15 uur kan je meehelpen in de moestuin van Sport-Z. Het heeft zowel sociale, fysieke als mentale voordelen om in de moestuin aan de slag te gaan. Sociale voordelenVoor…
Boulderen | Alkmaar Ontmoet
Elke dinsdag van 12.00-13.00 uur organiseren we een activiteit in boulderhal Sendmast. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een of meerdere…
Spelkantine | Alkmaar Ontmoet
Elke woensdag van 16.30-17.30 uur organiseren we een activiteit in de kantine van sporthal Alkmaar-Noord (Arubastraat 4). Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig…
Wandel Fitness | Dijk en Waard Ontmoet
Bij Dijk en Waard Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdag van 10.30-11.30 uur en vrijdag van 11.00-12.00 uur (vrijdag exclusief voor dames) een wandel fitness activiteit. We verzamelen voor de…
Wandelen | Dijk en Waard Ontmoet
Bij Dijk en Waard Ontmoet organiseren we wekelijks op vrijdag een wandel uurtje. Om 12.15 uur verzamelen we bij de Rustenburgerweg 125 (bij ’t Waarderhout). Het programma Bij deze activiteit…
Tennis | Alkmaar Ontmoet
Elke dinsdag van 14.00-15.00 uur organiseren we een tennis activiteit bij TPC Daalmeer. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een of meerdere…
EasyYoga | Alkmaar Ontmoet
Op maandag van 12.15-13.30 uur kan je bij Alkmaar Ontmoet meedoen aan EasyYoga in Wijkcentrum Overdie. Onder begeleiding van een professionele yogadocent van Sport-Z start je de maandag goed….
Fitness | Dijk en Waard Ontmoet
Bij Dijk en Waard Ontmoet organiseren we wekelijks op maandag een fitness uurtje (groepen voor dames en heren) in de kleinschalige fitness van sportcomplex Waardergolf. Het programma Bij dit…
KunZt Praat | Alkmaar Ontmoet
Inspireren, motiveren, doen – Kom in beweging door middel van kunst, om de week op dinsdagmiddag komen we bijéén. KunZt Praat is een proeverij van verschillende kunstvormen. Er wordt op een…
Alkmaar Ontmoet Toernooi
Donderdag 17 april 2025 organiseert Sport-Z het Alkmaar Ontmoet Life Goals Toernooi, een ééndaags sociaal multi-sport evenement in Alkmaar. Deze dag nemen teams uit de regio Alkmaar én heel…
Sport & Spel | Castricum Ontmoet
Bij Castricum Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdagmiddag van 13.00-14.00 uur beweegactiviteiten op de velden van FC Castricum. Kom je uit de gemeente Castricum? Dit programma helpt…
Sport & Spel | Uitgeest Ontmoet
Bij Uitgeest Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdagochtend van 11.00-12.00 uur beweegactiviteiten op de velden van MHCU Uitgeest. Kom je uit Uitgeest? Dit programma helpt jou vooruit,…
Wandel Fitness | Alkmaar Ontmoet
Elke dinsdag van 13.00-14.00 uur organiseren we een wandel fitness activiteit, startend bij Wijkcentrum Mare Nostrum. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig…
Wandelen | Heiloo Ontmoet
Bij Heiloo Ontmoet organiseren we wekelijks op dinsdagmiddag van 12.30-13.30 uur een wandelactiviteit. We verzamelen bij AV Trias. Kom je uit Heiloo? Dit programma helpt jou vooruit, je…
Creatieve activiteiten | Alkmaar Ontmoet
Elke donderdag van 10.00-12.00 en 13.00-15.00 uur organiseren we creatieve activiteiten (tekenen en schilderen) in onze ruimte in Koel 310. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die…
Voetbal | Alkmaar Ontmoet
Elke vrijdag van 10.30-11.30 uur organiseren we voetbalactiviteiten op de velden van v.v. Alcmaria Victrix. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een of…
Fitness | Alkmaar Ontmoet
Elke dinsdag van 13.00-14.00 uur en donderdag van 10.30-12.30 uur en 13.00-14.00 uur organiseren we fitness activiteiten in sportcomplex Oosterhout. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van…
Bij Sport-Z komen we graag in contact met gemotiveerde mensen die bij ons stage willen lopen. Vul het formulier op deze pagina in en we nemen je stage in behandeling.
Sollicitatie Stage
Andere vacatures
Sollicitatie stage
Bij Sport-Z komen we graag in contact met gemotiveerde mensen die bij ons stage willen lopen. Vul het formulier op deze pagina in en we nemen je stage in behandeling.
Vacature – Collega gezocht
Op dit moment hebben wij geen vacature open staan. Wel zijn wij regelmatig op zoek naar een collega die ervaring heeft in het werken met doelgroepen waarbij een reguliere benadering niet…