SamenZit in Wijkcentrum Overdie
Dinsdag 3 decemberr van 14.00-16.00 uur kan je meeluisteren (€ 5,-) met de interactieve presentatie van Oud-Kaasvader Kees Koopman en Evert Winkelman over de ontwikkeling van de Alkmaarse…
EasyYoga
Sport-Z, VROUWenKRACHT, RCO de Hoofdzaak en Beschermd Wonen organiseren samen wekelijkse lessen EasyYoga in Wijkcentrum Overdie. Op maandagochtend kan je meedoen aan deze lessen onder begeleiding van een professionele yogadocent van Sport-Z.
EasyYoga is goed voor je lichaam en kan ook rust geven in je hoofd. Om mee te doen hoef je niet lenig, zen of heel sterk te zijn. Op een rustige manier mag jij ontdekken wat beweging voor jou doet. De docent houdt in de gaten of iedereen mee kan doen op zijn of haar eigen niveau. Zo haal jij voldoende uitdaging uit de les, kan je met plezier bewegen en ontmoet je anderen.
EasyYoga helpt jou vooruit, je krijgt energie om ‘in beweging’ te komen. Probeer het een keer uit en doe mee!
Waar: Wijkcentrum Overdie, Van Maerlantstraat 8-10, Alkmaar
Wanneer: Elke maandag van 10.15-11.15 uur en van 11.30-12.30 uur*
Kosten: gratis
*Meer informatie over de EasyYoga groep van Alkmaar Ontmoet vindt u op deze pagina.
Aanmelden voor een proefles kan bij Marlies Schoenmakers-van Kuijk, via schoenmakers.marlies@gmail.com of 06-50514975.
Meer activiteiten voor volwassenen
Gigantische Eindejaars Battle
Doe zaterdagmiddag 21 december 2024 mee aan de Gigantische Oudejaars Battle. We organiseren dit 4 vs 4 G-zaalvoetbaltoernooi in de Kerstvakantie in de Sportzaal in Ontmoetingscentrum de Rietschoot…
Zet je Brein in beweging
We starten op 13 januari 2025 weer met een nieuwe reeks van de cursus ‘Zet je Brein in Beweging’. Ook starten we in februari weer een beginnersgroep. Tijdens deze cursus komen Parkinson- en…
Spelkantine | Alkmaar Ontmoet
Elke woensdag van 16.30-17.30 uur organiseren we een activiteit in de kantine van sporthal Alkmaar-Noord (Arubastraat 4). Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig…
zitvolleybal
Doe vrijdag 22 november en/of vrijdag 13 december (gratis) mee aan de les zitvolleybal bij ALVOCO in Alkmaar en ontdek of deze sport bij je past. De les is toegankelijk voor iedereen vanaf 12 jaar,…
Overdie Danst (Ladies Only)
Elke dinsdag, van 19.00-20.00 uur, uur kunnen vrouwen uit Overdie gratis meedoen aan de dansles in Buurthuis Overdie Ontmoet. Onder leiding van dansdocente Alex Harvey staat een leuke, afwisselende…
Wandel Fitness | Dijk en Waard Ontmoet
Alleen voor Dames! Bij Dijk en Waard Ontmoet organiseren we wekelijks op vrijdag van 11.00-12.00 uur een wandel fitness activiteit. We verzamelen voor de ingang van zwembad Waardergolf (Beukenlaan)…
Wandelen | Dijk en Waard Ontmoet
Bij Dijk en Waard Ontmoet organiseren we wekelijks op vrijdag een wandel uurtje. Om 12.15 uur verzamelen we bij de Rustenburgerweg 125 (bij ’t Waarderhout). Het programma Bij deze activiteit…
Tennis | Alkmaar Ontmoet
Elke dinsdag van 14.00-15.00 uur organiseren we een tennis activiteit bij TPC Daalmeer. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een of meerdere…
Sportuur Volwassenen Slochterwaard
Elke woensdag van 19.00-20.00 uur kunnen wijkbewoners gratis meedoen aan de beweegactiviteit in de gymzaal aan de Slochterwaard 182 (bovenzaal). Wekelijks staat de sportcoach van Sport-Z voor je…
GAMEnastiek In de mare
GAMEnastiek, dat is elkaar ontmoeten, plezier hebben en bewegen in één. Elke woensdag organiseren we in samenwerking met Humanitas gratis GAMEnastieklessen voor inwoners uit de gemeente Alkmaar. …
Fitness | Dijk en Waard Ontmoet
Bij Dijk en Waard Ontmoet organiseren we wekelijks op maandag een fitness uurtje (groepen voor dames en heren) in de kleinschalige fitness van sportcomplex Waardergolf. Het programma Bij dit…
KunZt Praat | Alkmaar Ontmoet
Inspireren, motiveren, doen – Kom in beweging door middel van kunst KunZt Praat is een proeverij van verschillende kunstvormen. Er wordt op een toegankelijke manier naar kunst gekeken en over…
IkSTART
IkSTART is een programma waarbij jij aan de hand van een laagdrempelig beweegprogramma aan de slag gaat met je eigen doelstellingen en uitdagingen. Omdat wij snappen dat het lastig kan zijn deze…
Sportcarrousel
Bij de sportcarrousels van Sport-Z probeer je gedurende 10 weken diverse sporten uit. Je bezoekt samen met de sporttrainer diverse sportactiviteiten en elke sport proberen we twee weken uit. De…
RAADHUIS FunRUN
Dit jaar als onderdeel van de RAADHUIS Pinksterun; de FunRUN. Op vrijdag 17 mei om 18.00 uur kan jij meedoen aan deze unieke RUN! Voor íedereen die met een beetje extra begeleiding óók wil…
Vrouwen Sportuur De Oever
Elke dinsdag, van 19.00-19.45 uur kunnen vrouwen uit Oudorp gratis meedoen aan de beweegactiviteit in wijkcentrum De Oever. Wekelijks staat de sportcoach van Sport-Z voor je klaar met een leuke,…
Beweeggroep 60+ De Mare
Elke woensdagochtend van 10.30-11.30 uur staat de sportcoach van Sport-Z op het Blauwe Veldje in de Mare klaar om leuke beweegactiviteiten te ondernemen met senioren uit de wijk. Doe mee met deze…
Buurtvrouwen
Elke maandag van 12.00-14.00 uur organiseren we een gratis bijeenkomst voor vrouwen in wijkcentrum De Blauwe Boom in De Hoef (Alkmaar). Samen eten we, drinken we en komen bij elkaar. Ontmoet andere…
Stap voor Stap
Bij dit programma begeleiden wij wekelijks een klein groepje senioren ‘met een haperend brein’ bij een wandelactiviteit in de gemeente Bergen. De deelnemers worden thuis opgehaald door de begeleider…
EasyYoga
Sport-Z, VROUWenKRACHT, RCO de Hoofdzaak en Beschermd Wonen organiseren samen wekelijkse lessen EasyYoga in Wijkcentrum Overdie. Op maandagochtend kan je meedoen aan deze lessen onder begeleiding…
Sport & Spel | Castricum Ontmoet
Bij Castricum Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdagmiddag van 13.00-14.00 uur beweegactiviteiten op de velden van FC Castricum. Kom je uit de gemeente Castricum? Dit programma helpt…
Samen Bewegen in Schoorl
Bij Samen Bewegen in Schoorl organiseren we wekelijks op maandag- en donderdagochtend van 10.00-11.00 uur beweegactiviteiten. We verzamelen bij vv Duinrand S. In de koudere maanden sporten we op…
Sport & Spel | Uitgeest Ontmoet
Bij Uitgeest Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdagochtend van 11.00-12.00 uur beweegactiviteiten op de velden van MHCU Uitgeest. Kom je uit Uitgeest? Dit programma helpt jou vooruit,…
Samen Bewegen in Dijk en Waard
Bij Samen Bewegen in Dijk en Waard organiseren we wekelijks op maandag- en vrijdagmiddag van 15.30-16.30 uur beweegactiviteiten op de velden van SVW’27. In de koudere maanden sporten we in de…