Zet je Brein in beweging
We starten op 12 januari 2026 weer met een nieuwe reeks van de cursus ‘Zet je Brein in Beweging’. Tijdens deze cursus komen Parkinson-, MS-patiënten en mensen met niet-aangeboren hersenletsel…
Activiteiten – UITGELICHT
Rookvrij café
Kom op maandag van 15.00-16.30 uur langs bij het Rookvrij Café in Ontmoetingscentrum de Rietschoot in Koedijk. Hier ontmoet je anderen die willen stoppen met roken of al gestopt zijn. Je krijgt…
Plan Oost Beweegt
Vanaf dinsdag 25 november is er elke week een gratis beweeguurtje voor volwassenen in Plan Oost (veldje Hoge Weijdt) in Heiloo. Dit is dé plek om buurtgenoten te ontmoeten, samen te bewegen en…
Sport-Z On Tour – WinterPRET
Doe dinsdag 23 december van 10.00-12.00 uur mee aan de Winterse activiteiten van Sport-Z On Tour met WinterPRET. Voor kinderen, jongeren en jongvolwassenen met een verstandelijke beperking…
Sporten zonder Grenzen
Doe donderdag 11 december 2025 mee met ‘Sporten zonder grenzen’ in de gymzaal aan de Rooseveltlaan 3 in Castricum. De sportavond is van 18.30 tot 20.00 uur en is bedoeld voor iedereen vanaf 12…
DoorZetters
DoorZetters zijn mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel, die wekelijks op dinsdag van 11.30-12.30 uur en 13.00-14.00 uur met elkaar bewegen in sportcomplex Oosterhout. In beweging komen en…
Beweeg Avontuur
Beweeg Avontuur is een wekelijks sportprogramma in Alkmaar, voor kinderen en jongeren vanaf 8 jaar die een verstandelijke beperking hebben. Beweeg Avontuur vindt elke maandagmiddag plaats in de…
Overdie Danst (Ladies Only)
Elke maandag, van 19.00-20.00 uur, uur kunnen vrouwen uit Overdie gratis meedoen aan de dansles in de gymzaal van de Stek. Onder leiding van dansdocente Alex Harvey staat een leuke, afwisselende…
SportFUN
SportFUN is een wekelijks sportprogramma in Alkmaar en Castricum, voor kinderen die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. SportFUN vindt elke woensdagmiddag plaats in De Meent in Alkmaar…
Succesverhalen
Mea | Bewijst: “Ik kan meer dan men denkt”
Mea uit Alkmaar weet hoe het voelt als mensen je onderschatten. Jarenlang kreeg ze een stempel dat niet klopte. “Ze zeiden dat ik een laag IQ had,” vertelt ze. Terwijl ze veel diploma’s en…
Karen | Staat weer open voor ontwikkeling
Karen (52) begon haar traject bij Sport-Z in januari 2024. Via haar huisarts werd ze aangemeld voor IkStart, waar ze gekoppeld werd aan haar persoonlijke coach Hester. “Ik dacht in het begin echt:…