IkSTART is een coachtraject waarbij jij aan de hand van een laagdrempelig beweegprogramma aan de slag gaat met je eigen doelstellingen en uitdagingen.
Omdat wij snappen dat het lastig kan zijn deze stap te maken, zorgen we voor individuele begeleiding die past bij jou als persoon. Tijdens het bewegen gaan we in gesprek: Waar loop jij tegen aan? Wat doe je zelf al? En waar kunnen wij je mee verder helpen? Je wordt gecoacht op deze vragen en krijgt zo meer zicht op je eigen functioneren. Wij reiken je de handvatten aan om je doelen te realiseren.
Het Beweegplan
Bij IkSTART werken we niet met een vastomlijnd plan, we passen ons immers aan jouw behoefte aan en zoeken daar passende ondersteuning bij. Vaak beginnen we met wandelen, omdat dit een laagdrempelige beweegactiviteit is waarbij je makkelijk kan praten. Als dit niet bij je past, zoeken we wat anders. Het kennismaken met de coach staat in ieder geval als eerst op het programma, zij luistert goed naar jouw verhaal en stelt samen met jou een beweegplan samen.
Inspirerende verhalen
- Leest het verhaal van Mea, die na IkSTART bewees dat ze meer kan dan men ooit dacht.
- Lees het verhaal van Karen, die dankzij IkSTART weer open staat voor ontwikkeling.
- Lees het verhaal van Thea, die dankzij IkSTART vertrouwen en verbinding terugvond.
Doe ook mee
Wil jij deelnemen aan IkSTART ben je bekend bij WerkSaam Westfriesland? Bespreek dit dan met je coach, hij/zij kan jou aanmelden via het formulier onderaan deze pagina.
Meer info
Heb je nog vragen die hierboven niet beantwoord worden? Neem dan contact op met Evelien Broersen
Evelien Broersen
Projectcoördinator WerkSaam Westfriesland
e.broersen@sport-z.org
06-14173600