Categorie: Activiteiten volwassenen
Sport-Z start nieuw beweeg-uur voor volwassenen in gymzaal SlochterwaardNa de succesvolle introductie op andere sportlocaties in Alkmaar, start Sport-Z vanaf woensdag 15 mei ook in de gymzaal aan de Slochterwaard 182 met een wekelijks beweeg-uur voor wijkbewoners. De sportcoach van Sport-Z zet wekelijks van 19.00 tot 20.00 uur een boeiend en gevarieerd programma neer, waarbij een scala aan activiteiten wordt aangeboden. Van krachttraining tot conditie en spel, gecombineerd met balsporten, van alles komt aan bod. Deelnemer worden uitgedaagd om in beweging te komen tijdens de lessen, maar plezier maken is zeker belangrijk. De lessen zijn toegankelijk voor zowel mannen als vrouwen. Aanmelden is niet noodzakelijk. Meer informatie vindt u op www.sport-z.org/slochterwaard.
De begeleidende coach van Sport-Z past de activiteiten aan op basis van het individuele niveau en uitdagingen van elke deelnemer, waardoor het beweeg-uur toegankelijk is voor mensen van alle sportniveaus. “Bij Sport-Z geloven we in de kracht van bewegen om mensen samen te brengen en een gezonde levensstijl te bevorderen”, zegt Marloes Dijkmans van Sport-Z. “Daarom nodigen we iedereen uit – mannen en vrouwen van 25 tot 55 jaar – om mee te doen aan dit sportieve uur. Breng gerust een vriend, vriendin of buur mee en sluit gezellig aan”.
De activiteit vindt wekelijks plaats in de Sportzaal Slochterwaard (Slochterwaard 182), op woensdag van 19.00 tot 20.00 uur. Aanmelden voor de activiteit is niet noodzakelijk. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Marloes Dijkmans via m.dijkmans@sport-z.org of via 06-41335476
Op maandagavond 27 mei 2024 organiseert stichting Sport-Z in Bergen een gratis deskundigheidsbevordering om sporttrainers en ouders te informeren over ADHD, Autisme en TOS (Taalontwikkelingsstoornis). De sessie zal worden geleid door Amélie Janssen, een pedagoog in opleiding, die wetenschappelijk onderbouwde inzichten deelt en praktische benaderingen biedt voor het omgaan met deze uitdagingen. Aanmelden kan gratis bij Floor Wiemer, via f.wiemer@sport-z.org of 06-38324247.
Tijdens deze bijeenkomst, die om 18.30 uur begint in de kantine van VV Bergen aan de Groeneweg, krijgen de deelnemers een dieper inzicht in de verschillen en overeenkomsten tussen ADHD, Autisme en TOS. Er wordt onder andere ingegaan hoe je dit herkent en hoe je effectief om kan gaan met samenhangende gedragingen van het kind in de sportles of thuis. Amélie Janssen zal putten uit wetenschappelijke bronnen om haar presentatie te ondersteunen en praktische tips bieden voor trainers en ouders die betrokken zijn bij de zorg voor individuen met (kenmerken van) deze indicaties.
De toegang is gratis tot de avond is gratis. Aanmelden kan via Floor Wiemer 0638324247 of f.wiemer@sport-z.org
In de aanloop naar de zomer lanceert Sport-Z vanaf eind mei de Sport Carrousel ParalympicZ, een initiatief dat iedereen vanaf 12 jaar met een lichamelijke beperking de kans biedt om kosteloos kennis te maken met verschillende paralympische disciplines. Van schermen tot rolstoelbasketbal, rolstoeltennis en tafeltennis, deze unieke gelegenheid stelt deelnemers in staat om hun passie voor sport te ontdekken. Deelname is gratis en aanmelden kan via www.sport-z.org/paralympicz.
Met de lancering gepland voor eind mei, staat de Sport Carrousel ParalympicZ open voor iedereen vanaf 12 jaar, of je nu een jongere of een volwassene bent. Het programma verwelkomt deelnemers van alle niveaus. Ook als je niet over een rolstoel beschikt, is dat geen enkel probleem – er zijn rolstoelen beschikbaar gesteld door de sportaanbieder(s) voor degenen die er een nodig hebben.
“Het doel van de Sport Carrousel ParalympicZ is om een inclusieve omgeving te creëren waarin mensen met een lichamelijke beperking kunnen experimenteren met verschillende sporten en kunnen ontdekken waar hun passie ligt,” aldus Jelle Zuijdam, organisator van deze ParalympicZ. “Onze focus ligt op plezier hebben met elkaar, terwijl we ook de mogelijkheid bieden om uit te blinken op het sportveld, net als deelnemers aan de Paralympische Spelen.”
De sporten die worden aangeboden in de Sport Carrousel ParalympicZ zijn onder andere schermen, rolstoelbasketbal, rolstoeltennis en tafeltennis. Deelnemers hebben de vrijheid om te kiezen welke sport(en) zij gedurende drie lessen willen uitproberen en kunnen zich aanmelden via de website www.sport-z.org/paralympicz. Voor meer informatie over de Sport Carrousel ParalympicZ, inclusief programma-details en aanmeldingsinstructies, kunt u contact opnemen met Jelle Zuijdam via 06-34168901 of j.zuijdam@sport-z.org.
Al jarenlang wordt in Oudorp met Pinksteren een hardloopevenement georganiseerd. Deelnemers kiezen op vrijdag avond 17 mei uit een hardlooproute van 1 km (Kinderun), 5 km of 10 km, of leggen al wandelend het parcours af. Na het succes van vorig jaar voegt Sport-Z dit jaar opnieuw de FunRUN toe aan het programma. Deze FunRUN biedt een kans voor iedereen die dat nodig heeft, om met een beetje extra begeleiding ook deel te nemen aan dit buitengewone evenement. De FunRUN start om 18.00 uur. Aanmelden (€ 2,- p.p.) kan nu via www.raadhuispinksterun.nl.
Hoewel de kinderen tijdens de Pinksterun een afstand van 1 kilometer door Oudorp afleggen, begrijpen we dat deze uitdaging voor sommige kinderen nog wat overweldigend kan zijn. Het is druk om je heen, je rent zelfstandig door het dorp en er kan onderweg iets gebeuren waardoor je je even niet zo prettig of zelfverzekerd voelt. Daarom organiseert Stichting Sport-Z dit jaar opnieuw de FunRUN, waar deelnemers apart van de grote groep renners kunnen verzamelen. Samen met een ouder, grootouder, buurman of -vrouw en begeleiders van Sport-Z, staan de deelnemers klaar voor de start. Het maakt niet uit hoe snel je gaat; het doel is om na 1 kilometer de finish te bereiken en zo die felbegeerde medaille te verdienen. Na afloop kun je terugkijken op een unieke ervaring die je samen hebt beleefd.
De FunRUN wordt georganiseerd door Sport-Z in samenwerking met Alkmaar Sport. Schrijf je vandaag nog in voor de RAADHUIS FunRUN via www.raadhuispinksterun.nl
Zes weken zomervakantie je kind bezighouden is voor veel ouders lastig te organiseren, laat staan als je kind niet mee kan doen aan het reguliere aanbod, omdat het kwetsbaar is en niet zomaar in de groep past. Stichting Sport-Z organiseert daarom ook dit jaar weer VakantieFUN in samenwerking met de gemeenten Alkmaar, Dijk en Waard, Bergen, Uitgeest, Heiloo en Castricum. Van 22 juli t/m 16 augustus kunnen kinderen en jongeren meedoen met het programma in sportcomplex De Meent, onder professionele begeleiding. Aanmelden kan tot 26 april via www.sport-z.org/vakantiefun.
Het creatieve en sportieve programma van VakantieFUN is speciaal gericht op kinderen en jongeren van 6 tot en met 17 jaar die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. Zij ervaren bijvoorbeeld problemen bij het verwerken van prikkels of taal, of hebben moeite met het reguleren van emoties en gedrag. Stichting Sport-Z is de afgelopen jaren met succes deze uitdaging aangegaan om deze kinderen en jongeren een mooi programma te bieden. “We ontwikkelen het programma continue door. De speciale thema- en tienerdagen die we vorig jaar hebben geïntroduceerd zijn zo goed bevallen dat ze dit jaar definitief in het programma zijn opgenomen. Door de afwisseling en uitdaging die we bieden blijft VakantieFUN ook voor diegene die vaker meedoen iets om naar uit te kijken,” vertelt Thomas Botman van Sport-Z.
Dit jaar staan er weer nieuwe sporten en creatieve activiteiten op het programma. Bij de inschrijving kunnen de kinderen/jongeren aangeven of de voorkeur gaat naar een sportief programma, een creatief programma of een mix van beide. Op de dinsdagen worden speciale tienerdagen georganiseerd met extra uitdagende activiteiten. Gezien het specifieke gedrag wat aansluit bij indicaties als bijvoorbeeld AD(H)D, ASS (autisme, PDD-NOS, Asperger), TOS of Gilles de la Tourette, wordt er gedurende de dag vooral gelet op structuur, duidelijkheid, bekendheid en plezier. VakantieFUN vindt plaats in de eerste 4 weken van de zomervakantie van maandag t/m vrijdag.
Meedoen
Ouders en verzorgers van kinderen/jongeren die binnen de specifieke doelgroep vallen en die in een van de desbetreffende gemeenten wonen, kunnen hun kind tot en met 26 april aanmelden voor VakantieFUN via www.sport-z.org/vakantiefun. Deelname aan VakantieFUN is kosteloos.
Voor vragen over VakantieFUN kunt u contact opnemen met Thomas Botman, via 06 25 32 62 88 of t.botman@sport-z.org.
Hoewel de term ‘sport’ in de naam voorkomt, heeft Stichting Sport-Z voornamelijk als doel mensen in beweging te brengen. Ondanks dat sporten voor sommige inwoners nog een te hoog gegrepen doel is, is in beweging komen voor iedereen haalbaar. Dankzij een samenwerking met TAQA Theater de Vest slaagt Sport-Z er steeds vaker in om inwoners (die vanwege verschillende omstandigheden niet vanzelfsprekend een theatervoorstelling kunnen bezoeken) in aanraking te laten komen met kunst en cultuur.
“Bij het in beweging brengen van mensen draait het om het creëren van verbinding met jezelf en anderen. Bezig zijn met kunst en cultuur helpt je om de drukte om je heen te vergeten. Samen met anderen genieten is niet alleen goed voor je gezondheid, maar biedt ook gespreksstof en creëert nieuwe herinneringen. Bij Sport-Z werken we veel samen met doelgroepen die niet kunnen deelnemen aan het reguliere (beweeg)aanbod en we proberen deze doelgroep op verschillende manieren uit te dagen. Dankzij de samenwerking met TAQA Theater de Vest kunnen we hier weer een nieuwe dimensie aan toevoegen. Een bezoek aan het theater kan veel emoties losmaken bij mensen; het draait om het koesteren van die kleine genietmomenten,” aldus Karin Bouterse, project medewerker bij Sport-Z.
Op 29 maart brengt een groep van Sport-Z een bezoek aan de theatervoorstelling Compañía de Circo EIA.
Wie meer informatie wil over in beweging komen door middel van Kunst & Cultuur bij Sport-Z kan contact opnemen met Karin Bouterse, via k.bouterse@sport-z.org of 06-41495057
Het Open Atelier, georganiseerd door Sport-Z, is een nieuw project welke alle inwoners van de gemeente Bergen uitnodigt om deel te nemen aan een initiatief dat kunst en cultuur wil verankeren in lokale wijken. Het “Open Atelier” is een wekelijkse activiteit die elke maandag van 13.00 tot 15.00 uur plaatsvindt bij Stichting Welzijn Bergen (Binnenhof 9). De activiteit start vanaf februari. Iedereen die meer kunst en cultuur aan hun woonomgeving wil toevoegen, is van harte welkom. Aanmelden is niet nodig.
Dit initiatief stimuleert bewoners om samen te werken, deel te nemen en bij te dragen aan de artistieke en culturele ontwikkeling van hun wijk. Kunst en cultuur spelen een cruciale rol bij het verhogen van het woonplezier en het bevorderen van verbinding in de gemeenschap. De kracht van het Open Atelier ligt in de toegankelijkheid van de activiteiten en de aandacht voor het individu.
Tijdens het Open Atelier staat het gezamenlijk creëren, ontmoeten en verbinden centraal. Het biedt buurtbewoners de mogelijkheid om creatieve vaardigheden te verkennen, nieuwe mensen te ontmoeten en een positieve impact te hebben op hun directe omgeving. Of je nu een ervaren kunstenaar bent of gewoon op zoek bent naar een leuke en zinvolle manier om bij te dragen, het Open Atelier verwelkomt iedereen met open armen.
Aanmelden is niet nodig; iedereen is welkom om op elk gewenst moment binnen te lopen en deel te nemen aan deze creatieve bijeenkomsten. Meer informatie kunt u op vragen bij Sander Kager via s.kager@sport-z.org of 06-38326768.
Deze kerstvakantie organiseert Stichting Sport-Z een sportieve ochtend voor kinderen en jongeren met een lichamelijke en/of verstandelijke beperking. Op dinsdag 2 januari kunnen zijn meedoen aan een sportochtend (10.00-12.00 uur) in Sporthal Alkmaar-Noord (Arubastraat 4). Deelname is gratis aanmelden kan via www.sport-z.org/winterpret.
Hoewel er in de kerstvakantie diverse sportactiviteiten georganiseerd worden door verschillende aanbieders en organisaties, zijn er altijd kinderen en jongeren die hier niet aan kunnen deelnemen aan dit aanbod. Sport-Z is van mening dat sporten en bewegen voor iedereen toegankelijk moet zijn, ook voor diegenen met een beperking. Daarom organiseert Sport-Z in samenwerking de jongeren die het MDT traject van Set Your Life Goals volgen, deze kerstvakantie WinterPRET, een leuke sportochtend waar het opdoen van een plezierige succeservaring voorop staat.
Tijdens de sportochtend op 2 januari kunnen deelnemers genieten van leuke sporten en spelletjes. Er is voldoende professionele begeleiding aanwezig, zodat de deelnemers zelfstandig het programma kunnen doorlopen. Voor ouders/verzorgers is er de mogelijkheid aanwezig te blijven als dit van toegevoegde waarde is voor de begeleiding van de deelnemer.
Aanmelden kan via www.sport-z.org/winterpret. Wie eerst meer informatie wilt kan contact opnemen met Jelle Zuijdam, via j.zuijdam@sport-z.org of 06 34 16 89 01
De maatschappelijk sportregisseur van Stichting Sport-Z organiseert zaterdag 30 december 2023 de Gigantische Eindejaars Battle. Van 14.00-17.00 kan iedereen vanaf 12 jaar meedoen aan dit speciale G-ZAALvoetbaltoernooi in sporthal Alkmaar Noord (Arubastraat 4, De Mare). Je kunt je aanmelden voor een dag vol sportiviteit en plezier, ook als je geen of weinig voetbalervaring hebt. Aanmelden kan gratis via www.sport-z.org/eindejaarsbattle.
Het eind van het jaar in zicht hebbende is het een mooi moment voor een sportief evenement. In samenwerking met de Giganten van SV Koedijk kwam de maatschappelijk sportregisseur van Alkmaar, Jelle Zuijdam, dan ook tot de organisatie van het zaalvoetbaltoernooi voor een speciale doelgroep. “Hoewel voor zowel de jeugd als de volwassenen in de Kerstvakantie al één en ander georganiseerd wordt, was dat voor de G-sporters in Alkmaar nog niet het geval. We gaan er een sportieve maar vooral gezellige middag van maken, waar iedereen aan mee kan doen.”
Wie vragen heeft of zich wil aanmelden (individueel of als team) kan contact opnemen met Jelle, via j.zuijdam@sport-z.org of 06-34168901.
Stichting Sport-Z gaat dinsdag 5 maart van start met het nieuwe project KunZt Praat. Iedereen die nieuwe mensen wil ontmoeten en nieuwsgierig is naar kunst kan zich aanmelden. Deelname is gratis, aanmelden kan via www.sport-z.org/kunztpraat.
KunZt Praat is een proeverij van verschillende kunstvormen. Er wordt op een toegankelijke manier naar kunst gekeken en over gesproken, om vervolgens de regie in eigen handen te nemen en zelf kunst te gaan maken.
Samen met anderen aan de slag gaan met kunst biedt niet alleen gespreksstof maar zorgt ook voor nieuwe ontmoetingen en plezierbeleving.
KunZt Praat bestaat uit het bezoeken van museum, theater en ateliers. Culturele wandelingen en zelf kunst maken.
De thuisbasis van KunZt Praat bevindt zich aan de Arubastraat 4 (in Alkmaar).
