GAMEnastiek, gamen en gymnastiek inéén voor senioren

Categorie: Gemeente Heiloo

GAMEnastiek, gamen en gymnastiek inéén voor senioren

Trefpunt Heiloo en Stichting Sport-Z starten donderdag 5 oktober met een nieuwe activiteit in de Buk Buk aan de Pastoor van Muijenweg in Heiloo. Van 14.30-16.00 uur kunnen senioren wekelijks meedoen aan GAMEnastieklessen, lessen waarin gamen en gymnastiek gecombineerd worden. Met behulp van spelcomputers spelen de deelnemers onder begeleiding leuke, uitdagende spellen op een groot scherm.

Bowlen, tennissen, skiën, golfen of kanoën, in de virtuele wereld komen alle sporten voorbij. Hoewel het in het dagelijks leven wat lastiger kan zijn deze sporten te organiseren, is digitaal natuurlijk álles mogelijk. “Het gaat er om dat we samen op een gezellige manier bewegen en met elkaar in contact komen. Het scherm daagt je uit te bewegen, iets wat natuurlijk ook goed voor je is. Elders in het land is dit project al eens succesvol uitgevoerd, we willen het daarom nu ook in Heiloo gaan aanbieden,” vertelt Sander Kager van Sport-Z.

De activiteit is gericht op alle seniore inwoners van Heiloo, vitaal of minder vitaal, iedereen is van harte welkom. Zelfs met een rollator of (rol)stoel is het mogelijk mee te doen. Deelname is gratis en inclusief koffie, thee en wat lekkers. Aanmelden kan bij Wanda Vasbinder (072-5331297 of wanda.vasbinder@trefpuntheiloo.nl) of bij Sander Kager (06-38326768 of s.kager@sport-z.org). Meer informatie vind je op www.sport-z.org/gamenastiek.

Ontmoet event in sporthal de Enterij in Limmen

Stichting Sport-Z organiseert samen met Organize2Move op woensdag 4 oktober een gratis Ontmoet event voor volwassenen. Van 10.00 tot 13.00 uur staat sporthal de Enterij in Limmen (Middenweg 3b) in het teken van spel, plezier en elkaar ontmoeten. Iedereen uit Bergen, Uitgeest, Castricum, Heiloo en de omliggende regio die ervoor open staat nieuwe mensen te ontmoeten en zin heeft in een gezellige dag kan zich aanmelden. Aanmelden kan via s.kager@sport-z.org of 06-38326768. Kijk voor meer informatie op www.sport-z.org/OntmoetEvent.

Van speedminton en puzzelen tot 4 op een rij en Kubb; en diverse andere spellen staan op het programma bij het Ontmoet Event op woensdag 4 oktober. Je beleeft gegarandeerd een leuke dag, waarbij je steeds weer andere mensen ontmoet omdat je steeds wisselt van tegenstander. Dit event, waar steeds meer mensen in beweging worden gebracht, wordt mogelijk gemaakt dankzij een bijdrage uit het sportakkoord van de gemeenten Bergen, Uitgeest, Castricum en Heiloo. Deelname is inclusief (gratis) lunch. Je kunt je zowel individueel als in teamverband opgeven. Wil je graag meedoen maar voorzie je vervoersproblemen naar Heiloo? Neem contact op met Sander Kager (s.kager@sport-z.org of 06-32386768) en er wordt een passende oplossing geboden.

Ontmoet Event in sporthal de Enterij

Stichting Sport-Z organiseert samen met Organize2Move op woensdag 18 januari een gratis Ontmoet Event voor volwassenen. Van 10.00 tot 14.00 uur staat Sporthal de Enterij in Limmen in het teken van spel, plezier en elkaar ontmoeten. Iedereen uit Bergen, Uitgeest, Castricum, Heiloo en de omliggende regio die ervoor open staat nieuwe mensen te ontmoeten en zin heeft in een gezellige dag kan zich aanmelden. Aanmelden kan via k.groen@sport-z.org of 06-53242995. Kijk voor meer informatie op www.sport-z.org/OntmoetEvent

Van speedminton en puzzelen tot 4 op een rij en Kubb; en diverse andere spellen staan op het programma bij het Ontmoet Event op woensdag 18 januari. Je beleeft gegarandeerd een leuke dag, waarbij je steeds weer andere mensen ontmoet omdat je steeds wisselt van tegenstander.

Dit jaarlijks terugkerende event, waar steeds meer mensen in beweging worden gebracht, wordt mogelijk gemaakt dankzij een bijdrage uit het sportakkoord van de gemeenten Bergen, Uitgeest, Castricum en Heiloo.  De activiteiten vinden plaats in sporthal de Enterij aan de Middenweg 3b in Limmen. Deelname is inclusief (gratis) lunch. Je kunt je zowel individueel als in teamverband opgeven. Wil je graag meedoen maar voorzie je vervoersproblemen naar Limmen? Neem contact op met Kim (k.groen@sport-z.org of 06-53242995) en er wordt een passende oplossing geboden.

Spelactiviteiten voor volwassenen in de sporthal.
VakantieFUN Meidendag in de Herfstvakantie

De gemeenten Alkmaar, Bergen, Castricum, Heiloo, Uitgeest en Dijk en Waard organiseren samen met Stichting Sport-Z het vakantieprogramma VakantieFUN. Het programma vindt deze herfstvakantie plaats op donderdag 20 oktober en is speciaal gericht op meiden van 6 t/m 17 jaar met een zorgindicatie in het GGZ-spectrum (o.a. autisme, ADHD, hechtingsproblematiek). VakantieFUN vindt plaats in sportcomplex De Meent in Alkmaar. Meiden kunnen door een ouder/verzorger aangemeld worden via www.sport-z.org/vakantiefun 

Het dagprogramma is deze VakantieFUN dag speciaal gericht op iedereen die zich als meisje identificeert. Zij kunnen tussen 9.30 en 16.00 uur meedoen aan creatieve activiteiten, dans, weerbaarheid en ‘koken met Lotte’. Gezien de specifieke behoefte van de deelnemers wordt er gedurende de dag vooral gelet op veiligheid, structuur, duidelijkheid en bekendheid. Er wordt gewerkt met kleine groepen en een centrale projectleider. De begeleiders van Sport-Z beschikken over de juiste kennis en kunde om de groep te begeleiden. 

Inschrijven 

Deelname aan VakantieFUN is kosteloos. Aanmelden kan tot en met 16 oktober. Ouders/verzorgers van meiden die binnen de specifieke doelgroep vallen en die in één van de desbetreffende gemeenten wonen, kunnen zich aanmelden via: www.sport-z.org/vakantiefun. Meer informatie kunt u opvragen bij Hester Zwart, via h.zwart@sport-z.org of 06-52493264. 

Vier fantastische weken voor kinderen en jongeren bij VakantieFUN

Ook deze zomervakantie organiseert Stichting Sport-Z VakantieFUN, een sportief en creatief vakantieprogramma voor kinderen en jongeren die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. Voor de kinderen, die door een stoornis in het autismespectrum of andere problematiek vaak niet makkelijk in een groep meekomen, is een interessant vakantieprogramma opgezet. Kleine groepjes, veel persoonlijke begeleiding en een uniek programma met sportieve en creatieve activiteiten zorgen ervoor dat ook deze kinderen deze zomer vrienden maken en iets hebben om naar uit te kijken. 

Het programma VakantieFUN wordt al voor het zevende jaar op rij georganiseerd door Sport-Z, een stichting die zich inzet om een samenleving te creëren waarin iedereen mee kan doen, óók als dat niet vanzelfsprekend is. De uitstekende faciliteiten en veilige omgeving van sportcomplex De Meent lenen zich bij uitstek om de kinderen tijdens de vakantie en mooie dag te bezorgen. De professionele begeleiding en accommodatie zorgen ervoor dat elk kind zichzelf kan zijn binnen de structuur van de groep. Wat anders voor onmogelijk werd gehouden blijkt ook deze zomer weer een succes, de kinderen sporten en spelen met leeftijdsgenootjes en ervaren hoe het is om vrienden te maken. Na de zomer hebben zij óók een stoer verhaal om over op te scheppen in de klas. Bovendien worden de ouders ontzorgd tijdens deze dagen waar zij de kinderen met een gerust gevoel achterlaten. 

VakantieFUN wordt georganiseerd in de eerste vier weken van de zomervakantie, van maandag t/m vrijdag. Dit voor alle kinderen die daar behoefte aan hebben uit Bergen, Uitgeest, Castricum, Heiloo, Dijk en Waard en Alkmaar. De inschrijving voor het zomerseizoen van 2022 is al afgerond, maar voor andere projecten voor vergelijkbare doelgroepen kunt u zich wenden tot Hester Zwart via h.zwart@sport-z.org.  

Bewoners wooncomplex De Loet sluiten sportcarrousel feestelijk af

Maar liefst zeven weken op rij stonden de bewoners van ViVa! Zorggroep locatie De Loet op donderdagochtend klaar voor de activiteiten van de maatschappelijk sportcoach van Sport-Z. Om ervoor te zorgen dat de senioren inwoners van dit complex regelmatig in beweging komen stond een sportcarrousel op het programma, waarin diverse sport- en beweegactiviteiten aan bod kwamen. De reeks werd onlangs feestelijk afgesloten met een bowlingsessie bij Bowling Heiloo.

Jelle Zuijdam is maatschappelijk sportcoach bij Sport-Z en zet zich namens de stichting in om kwetsbare inwoners binnen de gemeente in beweging te brengen. Dankzij een financiering vanuit de leefstijlgelden in Heiloo kan Stichting Sport-Z voor doelgroepen waar een specifieke beweegbehoefte is een sportcarrousel organiseren. “De bewoners van ViVa! Zorggroep locatie De Loet gaven aan wel in beweging te willen komen, maar niet zo goed te weten welk aanbod nog bij hun interesses en mogelijkheden aansloot. We hebben de wensen geïnventariseerd en een mooi programma op maat samengesteld. De sportcarrousel biedt hierbij een ideaal aanbod voor deze senioren, ze maken kennis met meerdere beweegvormen. Zo sporen we alle bewoners aan om weer meer gezamenlijk te bewegen, men gaf al aan sporten als jeu de boules en koersbal zelf te gaan oppakken om zo structureel in beweging te blijven,” aldus Jelle.

Wekelijks kwamen verschillende sporten aan bod, waaronder jeu de boules, koersbal, wandelbootcamp en bowlen. “We hadden wekelijks een gevarieerde groep die aansloot met telkens zo’n 10 á 15 deelnemers. Je merkt dat naast het bewegen ook plezier maken en in contact zijn met anderen iedereen echt goed doet. Bij de wandelbootcamp eindigden we bijvoorbeeld met een rollator/rolstoelrace, tot hilariteit van de aanwezigen maar met groot succes,” sluit Jelle af.

Jongeren uit Heiloo met sportieve kwaliteiten behalen Moverz certificaat

Maandag 4 juli rondden 9 jongeren uit Heiloo de Moverz cursus van Stichting Sport-Z af. Nadat zij deze avond een gevarieerd sportprogramma hadden neergezet voor zo’n 20 jonge kinderen op de velden van HV de Terriërs, kregen zij hun diploma overhandigd door Maatschappelijk Sportcoach Kars Zoon. De jongeren hebben geleerd om voor de groep te staan en (kleinschalige) sportactiviteiten te organiseren. Zij kunnen vanaf nu als bijbaan assisteren bij activiteiten die onder andere door de buurtsportcoaches in de gemeente worden georganiseerd.

Acht weken op rij kwamen de jongeren, variërend in leeftijd van 14 tot 20 jaar, op maandagavond bij elkaar in sporthal Het Vennewater. Door middel van diverse sport- en spelvormen, afgewisseld met theorie, leerden zij hoe je anderen kan activeren door sport in te zetten. Maar liefst 9 jongeren met sportieve ambities meldden zich voor de cursus aan én wisten hem succesvol af te ronden. De laatst avond stond in het teken van de organisatie van een sportief beweeguur voor kinderen uit Heiloo. De Moverz in spé zetten een gevarieerd programma neer met onder andere voetbal, bounce hockey, trefbal, een estafette en een tikspel. Met een warm zonnetje in de rug konden de deelnemers terugkijken op een geslaagde avond. Maatschappelijk Sportcoach Kars Zoon blikt terug op een geslaagde cursus en iedereen ging met een welverdiend Moverz certificaat op zak naar huis.

Dankzij een bijdrage uit de leefstijlgelden van de gemeente Heiloo kon Sport-Z de cursus voor de jongeren organiseren. “Deze jongeren kunnen nu regelmatig gevraagd worden om de organisatie van sportieve evenementen te ondersteunen, maar mogen ook zelf initiatieven opzetten in hun dorp. Uiteraard loopt de begeleiding niet na de 8 weken al af, deze loopt door tot de deelnemers er klaar voor zijn zelfstandig voor de diverse opdrachtgevers aan de slag te gaan. Zij hebben geleerd met zelfvertrouwen voor de groep te staan, uitdagingen niet uit de weg te gaan en te improviseren waar nodig. We kunnen trots zijn op deze groep die zeker meer gaat betekenen voor hun dorp,” eindigt Kars zijn verhaal.

Succesvolle wandelgroep Heiloo Ontmoet verkent Heiloo

In april startte Stichting Sport-Z binnen het beweegproject Heiloo Ontmoet een nieuwe wandelgroep op. En met succes, naast de inmiddels 6 á 8 vaste deelnemers per week sluiten regelmatig nieuwe inwoners uit Heiloo aan om de activiteit te verkennen. “Sluit je eenmaal aan, dan ga je eigenlijk niet meer weg,” aldus maatschappelijk sportcoach Sander Kager. Elke dinsdag om 12.30 uur verzamelt de groep bij AV Trias (Maalwater 1) voor een wandeling van zo’n 50 minuten. Iedereen die graag nieuwe sociale contacten opdoet, of graag in beweging komt maar de drempel naar de sportvereniging nog wat te groot vindt, is welkom om aan te sluiten.

Sport-Z zet zich in de gemeente Heiloo actief in om verschillende doelgroepen te vitaliseren en om hen te laten participeren in de samenleving. Bij het project ‘Heiloo Ontmoet’ biedt zij, dankzij een bijdrage vanuit de leefstijlgelden van de gemeente, een gratis sportprogramma aan voor inwoners die graag nieuwe sociale contacten opdoen en de drempel om zich bij een sportvereniging aan te melden als groot ervaren. Naast een sport- en spel en voetbalaanbod op de velden van HSV Heiloo (maandag en donderdag van 13.30-14.30 uur) kan men ook aansluiten bij de wandelgroep op dinsdag (12.30-13.30 uur) die start en eindigt bij AV Trias.

De deelnemers ervaren het wandelaanbod als zeer laagdrempelig en de huidige groep staat open voor nieuwe aanwas. De wandeling duurt ongeveer 50 minuten waarin 3 á 4 kilometer wordt gewandeld. Al lopend verkent de groep zo Heiloo, routes lopen zowel door het Heilooërbos als door de woonwijken. “We laten ons veelal leiden door Bas, één van onze vaste deelnemers. Hij is letterlijk onze gids door Heiloo en weet vanalles te vertellen over hetgeen we onderweg tegenkomen. Een echte aanwinst voor de groep,” vertelt Sander. Na afloop van de wandeling drinkt de groep gezamenlijk een kopje koffie in de kantine van AV Trias “en steeds neemt iemand anders een koekje mee. Een gezellige gezamenlijke afsluiting vormt een belangrijk onderdeel van ons samenzijn.”

Meedoen is gratis, aanmelden of meer informatie opvragen kan bij de wandelcoach Sander Kager, via HeilooOntmoet@sport-z.org of 0638326768, of kijk voor meer informatie op www.sport-z.org/HeilooOntmoet.

Nu ook wandelgroep van start bij Heiloo Ontmoet

Sport-Z zet zich in de gemeente Heiloo actief in om verschillende doelgroepen te vitaliseren en om hen te laten participeren in de samenleving. Bij het project ‘Heiloo Ontmoet’ biedt zij een gratis sportprogramma aan voor inwoners die een afstand ervaren tot de maatschappij. Naast het huidige programma op de maandag- en donderdagmiddag van 13.30-14.30 uur op de velden van HSV Heiloo, start vanaf 29 maart ook een wandelgroep, die wekelijks op dinsdag van 12.30-13.30 uur vertrekt vanaf AV Trias (Maalwater 1). Iedereen die interesse heeft in het programma en anderen wil ontmoeten kan mee wandelen. Meer informatie is te vinden op www.sport-z.org/HeilooOntmoet.

Sport-Z

Sport-Z is al enige tijd in de gemeente Heiloo actief. Zo maakt de gemeente deel uit van het regionale samenwerkingsverband aangepast sporten en het sportplatform UniekSporten.nl, wat wordt gecoördineerd door Sport-Z. Vanuit deze rol is Sport-Z ook betrokken bij de projectgroep van het sportakkoord in deze gemeente.  Kinderen met een GGZ-indicatie kunnen in de vakantie meedoen met het vakantieprogramma van Sport-Z, VakantieFUN. Voor volwassenen organiseert zij het programma Heiloo Ontmoet.

Heiloo Ontmoet

Heiloo Ontmoet is een beweeginitiatief waarbij ontmoeten centraal staat. Het project is gericht op inwoners van Heiloo die een afstand tot de maatschappij ervaren. Onder deze doelgroep vallen bijvoorbeeld bijstandsgerechtigden, vluchtelingen en andere uitkeringsgerechtigden, maar ook mensen die eenzaamheid ervaren, een GGZ-indicatie hebben of om andere redenen (net) geen aansluiting vinden bij het reguliere sportaanbod kunnen aansluiten.

Tijdens de lessen van Heiloo Ontmoet werken de deelnemers aan persoonlijke doelen. Ze kunnen hun fitheid vergroten en anderen ontmoeten. Op maandag staan diverse sport- en spelactiviteiten op het programma, de les op donderdag is gericht op voetbal. Bij de nieuwe wandelactiviteit neemt een maatschappelijk sportcoach de groep mee op pad door Heiloo. “Onze groep is heel divers samengesteld en deelnemers laten ook weten ieder zo hun eigen voorkeur te hebben qua invulling van het sportaanbod. Omdat ook het wandelen vaak genoemd werd en AV Trias openstaat voor een samenwerking starten we nu deze extra activiteit binnen het programma,” licht Kim Groen, coördinator van het project namens Sport-Z, toe.

Meedoen is gratis, aanmelden of meer informatie opvragen kan bij Kim Groen, via HeilooOntmoet@sport-z.org of 0614418495, of kijk voor meer informatie op www.sport-z.org/HeilooOntmoet.

VakantieFUN programma voor kinderen met GGZ-indicatie

Zes weken zomervakantie je kind bezig houden is voor veel ouders lastig te organiseren, laat staan als je kind niet mee kan doen aan het reguliere aanbod, omdat het kwetsbaar is en niet zomaar in de groep past. Stichting Sport-Z organiseert daarom ook in 2022 weer VakantieFUN in samenwerking met de gemeenten Alkmaar, Dijk en Waard, Bergen, Uitgeest, Heiloo en Castricum. Van 18 juli t/m 12 augustus kunnen kinderen en jongeren meedoen met het programma in sportcomplex De Meent, onder professionele begeleiding. Aanmelden kan vanaf maandag 28 februari via www.sport-z.org/vakantiefun.

Het creatieve en sportieve programma van VakantieFUN is speciaal gericht op kinderen en jongeren van 6 tot en met 17 jaar die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod en een GGZ-indicatie hebben. Stichting Sport-Z is de afgelopen jaren met succes deze uitdaging aangegaan om kinderen een mooi programma te bieden. Ook dit jaar staan er weer nieuwe sporten en creatieve activiteiten op het programma en de oudere doelgroep krijgt tussen de aangeboden activiteiten de keuze hun favoriete programma zelf op maat samen te stellen. Gezien het specifieke gedrag van de deelnemers wordt er gedurende de dag vooral gelet op structuur, duidelijkheid, bekendheid en plezier. VakantieFUN vindt plaats in de eerste 4 weken van de zomervakantie van maandag t/m vrijdag.

Meedoen

Ouders en verzorgers van kinderen die binnen de specifieke doelgroep vallen en die in een van de desbetreffende gemeenten wonen, kunnen hun kind van 28 februari t/m 17 april aanmelden voor VakantieFUN via www.sport-z.org/vakantiefun. Deelname aan VakantieFUN is kosteloos.

Voor vragen over VakantieFUN kunt u contact opnemen met Hester Zwart, via 06 52 49 32 64 of h.zwart@sport-z.org of Thomas Botman, via 06 25 32 62 88 of t.botman@sport-z.org.