Beweegprogramma ‘Bergen Ontmoet’ in gymzaal Zakedijkje

Categorie: Gemeente Bergen

Beweegprogramma ‘Bergen Ontmoet’ in gymzaal Zakedijkje

Bergen Ontmoet is een ontmoet- en beweegprogramma voor volwassenen die in beweging willen komen en er daarbij voor open staan nieuwe mensen te ontmoeten. Er is nog ruimte bij de gratis sportlessen die op dinsdag (15.30-16.30 uur) plaatsvinden in de gymzaal aan het Zakedijkje in Bergen.

De maatschappelijk sportcoach van Sport-Z begeleidt de lessen en zorgt voor een afwisselend programma waarbij wekelijks weer nieuwe activiteiten worden aangeboden. “Het is fijn dat we de komende maanden binnen kunnen sporten, zo kan de les elke week doorgaan ongeacht de weersomstandigheden en ben ik het huis weer even uit,” aldus één van de deelnemers.

Ook op een leuke en gezellige manier in beweging komen, de deur even uit en nieuwe mensen ontmoeten? Meld je nu aan bij Lavinia Bijl via L.Bijl@sport-z.org of 06-43234035. Het programma wordt mogelijk gemaakt dankzij een bijdrage uit de leefstijlgelden van de gemeente Bergen. Meer informatie vind je op www.sport-z.org/bergenontmoet.

80+’ers wandelen met Nicole rond Slotkapel in Egmond

Inmiddels is het al enkele jaren een bekend fenomeen in Egmond a/d Hoef; wekelijks wandelen meerdere 70- en 80-plussers hun ronde in het dorp. Nicole van der Maale begeleidt hen hierbij en daagt deelnemers uit tot het doen van oefeningen onderweg, afgewisseld met de nodige gezelligheid. Nicole neemt het stokje hierbij over van de vorige begeleidster, Nicole Weijling-Dissel, die nog even flink in het zonnetje gezet werd door de Maatschappelijk Sportregisseur van de gemeente Bergen. “Nicole heeft dit mooie initiatief opgezet en uitgebouwd tot wat het nu is, we zijn er heel blij mee dat we hetgeen zij zo neergezet heeft voort kunnen zetten zodat senioren in Egmond hiervan blijven profiteren.”

Dankzij de samenwerking tussen de maatschappelijk sportregisseur van Sport-Z en Nicole kunnen de oudere inwoners van Egmond vanaf 80 jaar elke vrijdagochtend gratis meelopen met de wandelgroep. Centraal staat het rondje van 800 meter rond de Slotkapel in Egmond a/d Hoef, maar er wordt ook vaak een andere wandelroute gekozen. Onderweg doen de deelnemers oefeningen wat zorgt voor een sterker lichaam, meer balans en een stabiel looppatroon. De oefeningen worden uiteraard aangepast naar ieders conditie, waar de één misschien even rust moet nemen zal de ander aangespoord worden de hele route in beweging te blijven. Natuurlijk staat ook gezelligheid en het elkaar ontmoeten op het programma, waarbij ook veel tips op het gebied van een gezonde leefstijl worden gedeeld.

Jongere geïnteresseerden in de 70+ groep zijn ook welkom, zij betalen € 5,- per keer (eerste les gratis). Wie interesse heeft om mee te doen kan contact opnemen met Nicole om een eerste les in te plannen en locatie en tijd af te stemmen, via 06-55810815.

Iedereen kan meedoen bij Bergen Ontmoet

Bergen Ontmoet is een ontmoet- en beweegprogramma voor volwassenen die in beweging willen komen en er daarbij voor open staan nieuwe mensen te ontmoeten. Er is nog ruimte bij de gratis sportlessen die op dinsdag (15.30-16.30 uur) plaatsvinden bij vv Bergen aan de Groeneweg in Bergen.

De maatschappelijk sportcoach van Sport-Z begeleidt de lessen en zorgt voor een afwisselend programma waarbij wekelijks weer nieuwe activiteiten worden aangeboden. “Dit spel deden we volgens mij vroeger op het schoolplein, ik had niet gedacht dat ik dit ooit nog zou doen maar het voelde wel goed dat ik ook deze week weer mee heb gedaan,” aldus één van de deelnemers.

Ook op een leuke en gezellige manier in beweging komen, de deur even uit en nieuwe mensen ontmoeten? Meld je nu aan bij Lavinia Bijl via L.Bijl@sport-z.org of 06-43234035. Het programma wordt mogelijk gemaakt dankzij een bijdrage uit de leefstijlgelden van de gemeente Bergen. Meer informatie vind je op www.sport-z.org/bergenontmoet.

VakantieFUN Meidendag in de Herfstvakantie

De gemeenten Alkmaar, Bergen, Castricum, Heiloo, Uitgeest en Dijk en Waard organiseren samen met Stichting Sport-Z het vakantieprogramma VakantieFUN. Het programma vindt deze herfstvakantie plaats op donderdag 20 oktober en is speciaal gericht op meiden van 6 t/m 17 jaar met een zorgindicatie in het GGZ-spectrum (o.a. autisme, ADHD, hechtingsproblematiek). VakantieFUN vindt plaats in sportcomplex De Meent in Alkmaar. Meiden kunnen door een ouder/verzorger aangemeld worden via www.sport-z.org/vakantiefun 

Het dagprogramma is deze VakantieFUN dag speciaal gericht op iedereen die zich als meisje identificeert. Zij kunnen tussen 9.30 en 16.00 uur meedoen aan creatieve activiteiten, dans, weerbaarheid en ‘koken met Lotte’. Gezien de specifieke behoefte van de deelnemers wordt er gedurende de dag vooral gelet op veiligheid, structuur, duidelijkheid en bekendheid. Er wordt gewerkt met kleine groepen en een centrale projectleider. De begeleiders van Sport-Z beschikken over de juiste kennis en kunde om de groep te begeleiden. 

Inschrijven 

Deelname aan VakantieFUN is kosteloos. Aanmelden kan tot en met 16 oktober. Ouders/verzorgers van meiden die binnen de specifieke doelgroep vallen en die in één van de desbetreffende gemeenten wonen, kunnen zich aanmelden via: www.sport-z.org/vakantiefun. Meer informatie kunt u opvragen bij Hester Zwart, via h.zwart@sport-z.org of 06-52493264. 

Nieuwe mensen ontmoeten bij beweeggroep ‘Schoorl Ontmoet’

Sport-Z zet zich in de gemeente Bergen actief in om verschillende doelgroepen te vitaliseren en om hen te laten participeren in de samenleving. Bij het project ‘Schoorl Ontmoet’ biedt zij een gratis sportprogramma voor inwoners die nieuwe mensen willen ontmoeten. Zij kunnen meedoen met de sport- en spelactiviteiten bij vv Duinrand S (maandag en donderdag van 10.00-11.00 uur). Meer informatie is te vinden op www.sport-z.org/SchoorlOntmoet, via de site kan men zich ook aanmelden.

Het ontmoet- en beweegprogramma Schoorl Ontmoet richt zich op volwassenen uit Schoorl die in beweging willen komen en anderen willen ontmoeten. Tijdens de lessen werk je aan je fitheid en persoonlijke doelen. Dit alles onder begeleiding van de maatschappelijk sportcoach van Sport-Z. Sport-Z organiseert in de gemeente Bergen ook ‘Bergen Ontmoet’, op de Kiefthoek. “Dankzij een bijdrage vanuit de leefstijlgelden van de gemeente Bergen kunnen we het project aanbieden. We hopen de groep nog wat verder uit te breiden met nieuwe inwoners die één of twee keer in de week heel laagdrempelig samen willen bewegen,” aldus Lavinia Bijl, Maatschappelijk Sportregisseur van de gemeente Bergen namens Sport-Z.

Op de maandag en donderdag (10.00-11.00 uur) staan verschillende sport- en spelactiviteiten op het programma. De les eindigt standaard met een gezellig kopje koffie of thee. Aanmelden (gratis) kan via www.sport-z.org/SchoorlOntmoet of L.Bijl@sport-z.org of 06-43234035.

Activiteiten voor mantelzorgers in Bergen, Egmond en Schoorl

Als je verantwoordelijk bent voor de langdurige zorg van een naaste, kan het fijn zijn er ook zelf af en toe even tussenuit te kunnen. Daarom organiseert de maatschappelijk sportregisseur van de gemeente Bergen in samenwerking met Stichting Welzijn Bergen drie gratis ontspannende activiteiten voor mantelzorgers. Deze activiteiten, variërend van Ontspanningsyoga tot Pilates en Essentrics, vinden plaats op maandag 5 september (Schoorl, 10.00 uur), 26 september (Bergen, 10.30 uur) en 10 oktober (Egmond, 14.00 uur). Aanmelden kan via steunpuntmantelzorg@welzijnbergen.nl of 0725095267.

Ervaringen uitwisselen met mede-mantelzorgers en even ontspannen en tijd hebben voor jezelf: Stichting Welzijn Bergen en de Maatschappelijk Sportregisseur van Sport-Z vinden het belangrijk dit naar voren te laten komen bij de ontspannen beweegactiviteiten die zij voor de mantelzorgers in de gemeente Bergen organiseren. Op maandag 5 september van 10.00-12.00 uur kunnen deze mantelzorgers meedoen aan een les Ontspanningsyoga & Meditatie in de Sanderij in Schoorl (ingang achterzijde), op 26 september staat van 10.30-12.30 uur een Yoga les op het programma aan Het Binnenhof 9-11 in Bergen en op 10 oktober van 14.00-16.00 uur kan je meedoen aan een les Pilates & Essentrics in Dorpshuis Hanswijk in Egmond a/d Hoef. De beweegactiviteit wordt nog even gezellig nagepraat onder het genot van een kopje koffie of thee.

Iedereen van jong tot oud die in de gemeente Bergen woont en als mantelzorger actief is kan zich dankzij een bijdrage uit het lokale sportakkoord van de gemeente Bergen gratis voor één of meerdere activiteiten aanmelden. Dit kan bij Stichting Welzijn Bergen, via steunpuntmantelzorg@welzijnbergen.nl of 0725095267. Wie nog vragen heeft over de activiteit kan contact opnemen met maatschappelijk sportregisseur Lavinia Bijl, via L.Bijl@sport-z.org of 0643234035.

Vier fantastische weken voor kinderen en jongeren bij VakantieFUN

Ook deze zomervakantie organiseert Stichting Sport-Z VakantieFUN, een sportief en creatief vakantieprogramma voor kinderen en jongeren die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. Voor de kinderen, die door een stoornis in het autismespectrum of andere problematiek vaak niet makkelijk in een groep meekomen, is een interessant vakantieprogramma opgezet. Kleine groepjes, veel persoonlijke begeleiding en een uniek programma met sportieve en creatieve activiteiten zorgen ervoor dat ook deze kinderen deze zomer vrienden maken en iets hebben om naar uit te kijken. 

Het programma VakantieFUN wordt al voor het zevende jaar op rij georganiseerd door Sport-Z, een stichting die zich inzet om een samenleving te creëren waarin iedereen mee kan doen, óók als dat niet vanzelfsprekend is. De uitstekende faciliteiten en veilige omgeving van sportcomplex De Meent lenen zich bij uitstek om de kinderen tijdens de vakantie en mooie dag te bezorgen. De professionele begeleiding en accommodatie zorgen ervoor dat elk kind zichzelf kan zijn binnen de structuur van de groep. Wat anders voor onmogelijk werd gehouden blijkt ook deze zomer weer een succes, de kinderen sporten en spelen met leeftijdsgenootjes en ervaren hoe het is om vrienden te maken. Na de zomer hebben zij óók een stoer verhaal om over op te scheppen in de klas. Bovendien worden de ouders ontzorgd tijdens deze dagen waar zij de kinderen met een gerust gevoel achterlaten. 

VakantieFUN wordt georganiseerd in de eerste vier weken van de zomervakantie, van maandag t/m vrijdag. Dit voor alle kinderen die daar behoefte aan hebben uit Bergen, Uitgeest, Castricum, Heiloo, Dijk en Waard en Alkmaar. De inschrijving voor het zomerseizoen van 2022 is al afgerond, maar voor andere projecten voor vergelijkbare doelgroepen kunt u zich wenden tot Hester Zwart via h.zwart@sport-z.org.  

Bewoners woonzorgcentrum De Marke genieten van deelname aan sportcarrousel

Onlangs startte Stichting Sport-Z een sportcarrousel in samenwerking met ViVa! Zorggroep. Voor de bewoners van woonzorgcentrum De Marke staan tweewekelijks andere sport- en beweegactiviteiten op het programma. Elke keer sluiten rond de 15 enthousiaste bewoners aan. Zij geven aan het belangrijk te vinden in beweging te blijven én de gezelligheid die de activiteit met zich meebrengt spreekt hen aan.

Lavinia Bijl is maatschappelijk sportregisseur in de gemeente Bergen en namens Sport-Z zet zij zich in om de kwetsbaardere inwoners binnen de gemeente in beweging te brengen. Dankzij een financiering vanuit de leefstijlgelden kan zij voor doelgroepen waar een specifieke beweegbehoefte is een sportcarrousel organiseren. “In gesprek met de verzorgers van ViVa! Zorggroep De Marke gaf men aan dat veel inwoners van het wooncentrum de beweegnorm niet halen. Voor senioren blijkt het in de praktijk vaak lastig een beweegvorm te vinden die aansluit bij je interesses en mogelijkheden. Het is prijzenswaardig dat ze er bij De Marke al zoveel aan doen om de bewoners te stimuleren om tóch te gaan bewegen. De sportcarrousel is hier een mooie aanvulling op en ik hoop dan ook dat wij bij de deelnemers weer nét die juiste snaar weten te raken. Zo werken we samen aan een zo gevarieerd mogelijk kennismakingsaanbod voor iedereen.”

Tweewekelijks staan andere sporten op het programma, waaronder Tai Chi, wandelbootcamp, yoga, en Meer Bewegen voor Ouderen. Het programma loopt nog tot in augustus door. “De bewoners reageren ontzettend enthousiast. De oudste deelnemer is 97 jaar en doet nog actief mee. Natuurlijk wordt ook de gezellige nazit gewaardeerd door de deelnemers, maar dat hoort er ook bij want wij stimuleren het opdoen van sociale contacten,” besluit Lavinia.

Extra beweeggroep ‘Schoorl Ontmoet’ in dorpskern Schoorl van start

Sport-Z zet zich in de gemeente Bergen actief in om verschillende doelgroepen te vitaliseren en om hen te laten participeren in de samenleving. Bij het project ‘Schoorl Ontmoet’ biedt zij een gratis sportprogramma voor inwoners die nieuwe mensen willen ontmoeten. Zij kunnen meedoen met de sport- en spelactiviteiten bij vv Duinrand S (maandag en donderdag van 10.00-11.00 uur). Meer informatie is te vinden op www.sport-z.org/SchoorlOntmoet, via de site kan men zich ook aanmelden.

Het ontmoet- en beweegprogramma Schoorl Ontmoet richt zich op volwassenen uit Schoorl die in beweging willen komen en anderen willen ontmoeten. Tijdens de lessen werk je aan je fitheid en persoonlijke doelen. Dit alles onder begeleiding van de maatschappelijk sportcoach van Sport-Z. Sport-Z organiseert in de gemeente Bergen ook al ‘Bergen Ontmoet’, op dinsdagmiddag en vrijdagochtend op de Kiefthoek. Vanaf april start er ook een groep in Schoorl. “Dankzij een bijdrage vanuit de leefstijlgelden van de gemeente Bergen kunnen we het project uitbreiden. We merken dat voor de mensen uit Schoorl de afstand naar Bergen vaak een drempel vormt. Door een aanbod in het dorp te organiseren hopen we ook de inwoners van Schoorl van een passend gratis sportaanbod te kunnen voorzien,” aldus Lavinia Bijl, Maatschappelijk Sportregisseur van de gemeente Bergen namens Sport-Z.

Op de maandag (10-11 uur) staan verschillende sport- en spelactiviteiten op het programma. Op donderdag (10-11 uur) staan balsporten zoals voetbal centraal. De les eindigt standaard met een gezellig kopje koffie of thee. Aanmelden (gratis) kan via www.sport-z.org/SchoorlOntmoet of L.Bijl@sport-z.org of 06-43234035.

Geslaagde spelavond voor jongeren met en zonder beperking in JOEB

De uit Egmond afkomstige Jessie Tik en Stan Nijhuis organiseerden afgelopen week een gezellige Game Night in Jongerencentrum JOEB in Egmond-Binnen. In navolging op een jongerenavond waar zij twee jaar geleden al bij betrokken waren, waren zij door Stichting Sport-Z gevraagd wederom een activiteit op te zetten waarbij verschillende doelgroepen met elkaar verbonden worden. De opkomst overtrof de verwachting, want maar liefst 45 jongeren met én zonder beperking wisten de weg naar JOEB te vinden. Met het aanbod aan diverse spellen was het ijs daar dan ook snel gebroken.  

Stan en Jessie hadden zich als doel gesteld jongeren met en zonder beperking met elkaar in contact te brengen. Dit omdat ze uit eigen ervaring weten dat er niet of nauwelijks activiteiten georganiseerd worden die voor beide doelgroepen toegankelijk zijn. Op zoek naar een geschikte locatie kwamen zij uit bij jongerencentrum JOEB, omdat hier ook voor rolstoelers genoeg ruimte is om zich te bewegen. In samenwerking met jongerenwerkster Mireille Otto van Stichting Welzijn Bergen kon de ruimte gereserveerd worden en ging de organisatie van start.  

Gezellige avond 
De jongeren hebben een gezellige avond gehad. Door met elkaar spellen te spelen (o.a. tafeltennis, tafelvoetbal, darten, poolen) was het makkelijk contact te maken en werd veel gelachen met elkaar. Waar de één zijn favoriete muziek aanvroeg om op te dansen, wilde de ander alles weten over hoe het is om te communiceren met een spraakcomputer. Er werden door de deelnemers heel wat overwinningen behaald deze avond, op allerlei vlakken. De grootste overwinning was echter voor de organisatie, omdat zij na afloop overstelpt werd met de vraag wanneer dit weer georganiseerd gaat worden.