Categorie: Gemeenten
Sportcarrousel voor volwassenen met visuele beperkingStichting Sport-Z start dinsdag 20 september met een sportcarrousel voor volwassenen met een visuele beperking. Gedurende 10 weken proberen zij vijf verschillende sporten uit bij sportaanbieders in Alkmaar en de directe omgeving. Op het programma staan onder andere goalball, handboogschieten, spinning, zwemmen en yoga. Er zijn nog plekken vrij, geïnteresseerden kunnen zich aanmelden via www.sport-z.org/sportcarrousel of 06-34168901.
De gemeente Alkmaar zet met haar Maatschappelijk Sportakkoord ook in op inclusief sporten, waarbij het voor alle doelgroepen mogelijk moet zijn mee te doen. Sport-Z geeft invulling aan deze ambitie met het project ‘sportcarrousel’ waarbij gedurende tien weken vijf verschillende sportaanbieders worden bezocht. “We vullen het project voor diverse doelgroepen in en in september starten we met een groep in samenwerking met Oogvereniging Nederland. We bezoeken diverse sportlocaties waardoor je niet alleen kennismaakt met de activiteit, maar ook sfeer kan proeven bij de vereniging. Eigenlijk willen we gewoon plezier hebben en elkaar ontmoeten staat ook centraal,” aldus Jelle Zuijdam, sportcoördinator bij Sport-Z.
Voor deze editie van de sportcarrousel worden ook nog vrijwilligers gezocht die de deelnemers willen begeleiden. Aanmelden als deelnemers of begeleider (deelname is gratis) kan via www.sport-z.org/sportcarrousel. De activiteiten vinden voornamelijk plaats op de dinsdagavond, maar bijvoorbeeld het handboogschieten vindt plaats op donderdagochtend. Heeft u vragen naar aanleiding van het project dan kunt u contact opnemen met Jelle Zuijdam, via j.zuijdam@sport-z.org of 06-34168901.
Als je verantwoordelijk bent voor de langdurige zorg van een naaste, kan het fijn zijn er ook zelf af en toe even tussenuit te kunnen. Daarom organiseert de maatschappelijk sportregisseur van de gemeente Bergen in samenwerking met Stichting Welzijn Bergen drie gratis ontspannende activiteiten voor mantelzorgers. Deze activiteiten, variërend van Ontspanningsyoga tot Pilates en Essentrics, vinden plaats op maandag 5 september (Schoorl, 10.00 uur), 26 september (Bergen, 10.30 uur) en 10 oktober (Egmond, 14.00 uur). Aanmelden kan via steunpuntmantelzorg@welzijnbergen.nl of 0725095267.
Ervaringen uitwisselen met mede-mantelzorgers en even ontspannen en tijd hebben voor jezelf: Stichting Welzijn Bergen en de Maatschappelijk Sportregisseur van Sport-Z vinden het belangrijk dit naar voren te laten komen bij de ontspannen beweegactiviteiten die zij voor de mantelzorgers in de gemeente Bergen organiseren. Op maandag 5 september van 10.00-12.00 uur kunnen deze mantelzorgers meedoen aan een les Ontspanningsyoga & Meditatie in de Sanderij in Schoorl (ingang achterzijde), op 26 september staat van 10.30-12.30 uur een Yoga les op het programma aan Het Binnenhof 9-11 in Bergen en op 10 oktober van 14.00-16.00 uur kan je meedoen aan een les Pilates & Essentrics in Dorpshuis Hanswijk in Egmond a/d Hoef. De beweegactiviteit wordt nog even gezellig nagepraat onder het genot van een kopje koffie of thee.
Iedereen van jong tot oud die in de gemeente Bergen woont en als mantelzorger actief is kan zich dankzij een bijdrage uit het lokale sportakkoord van de gemeente Bergen gratis voor één of meerdere activiteiten aanmelden. Dit kan bij Stichting Welzijn Bergen, via steunpuntmantelzorg@welzijnbergen.nl of 0725095267. Wie nog vragen heeft over de activiteit kan contact opnemen met maatschappelijk sportregisseur Lavinia Bijl, via L.Bijl@sport-z.org of 0643234035.
Ook deze zomervakantie organiseert Stichting Sport-Z VakantieFUN, een sportief en creatief vakantieprogramma voor kinderen en jongeren die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. Voor de kinderen, die door een stoornis in het autismespectrum of andere problematiek vaak niet makkelijk in een groep meekomen, is een interessant vakantieprogramma opgezet. Kleine groepjes, veel persoonlijke begeleiding en een uniek programma met sportieve en creatieve activiteiten zorgen ervoor dat ook deze kinderen deze zomer vrienden maken en iets hebben om naar uit te kijken.
Het programma VakantieFUN wordt al voor het zevende jaar op rij georganiseerd door Sport-Z, een stichting die zich inzet om een samenleving te creëren waarin iedereen mee kan doen, óók als dat niet vanzelfsprekend is. De uitstekende faciliteiten en veilige omgeving van sportcomplex De Meent lenen zich bij uitstek om de kinderen tijdens de vakantie en mooie dag te bezorgen. De professionele begeleiding en accommodatie zorgen ervoor dat elk kind zichzelf kan zijn binnen de structuur van de groep. Wat anders voor onmogelijk werd gehouden blijkt ook deze zomer weer een succes, de kinderen sporten en spelen met leeftijdsgenootjes en ervaren hoe het is om vrienden te maken. Na de zomer hebben zij óók een stoer verhaal om over op te scheppen in de klas. Bovendien worden de ouders ontzorgd tijdens deze dagen waar zij de kinderen met een gerust gevoel achterlaten.
VakantieFUN wordt georganiseerd in de eerste vier weken van de zomervakantie, van maandag t/m vrijdag. Dit voor alle kinderen die daar behoefte aan hebben uit Bergen, Uitgeest, Castricum, Heiloo, Dijk en Waard en Alkmaar. De inschrijving voor het zomerseizoen van 2022 is al afgerond, maar voor andere projecten voor vergelijkbare doelgroepen kunt u zich wenden tot Hester Zwart via h.zwart@sport-z.org.
Onlangs startte Stichting Sport-Z een sportcarrousel in samenwerking met ViVa! Zorggroep. Voor de bewoners van woonzorgcentrum De Marke staan tweewekelijks andere sport- en beweegactiviteiten op het programma. Elke keer sluiten rond de 15 enthousiaste bewoners aan. Zij geven aan het belangrijk te vinden in beweging te blijven én de gezelligheid die de activiteit met zich meebrengt spreekt hen aan.
Lavinia Bijl is maatschappelijk sportregisseur in de gemeente Bergen en namens Sport-Z zet zij zich in om de kwetsbaardere inwoners binnen de gemeente in beweging te brengen. Dankzij een financiering vanuit de leefstijlgelden kan zij voor doelgroepen waar een specifieke beweegbehoefte is een sportcarrousel organiseren. “In gesprek met de verzorgers van ViVa! Zorggroep De Marke gaf men aan dat veel inwoners van het wooncentrum de beweegnorm niet halen. Voor senioren blijkt het in de praktijk vaak lastig een beweegvorm te vinden die aansluit bij je interesses en mogelijkheden. Het is prijzenswaardig dat ze er bij De Marke al zoveel aan doen om de bewoners te stimuleren om tóch te gaan bewegen. De sportcarrousel is hier een mooie aanvulling op en ik hoop dan ook dat wij bij de deelnemers weer nét die juiste snaar weten te raken. Zo werken we samen aan een zo gevarieerd mogelijk kennismakingsaanbod voor iedereen.”
Tweewekelijks staan andere sporten op het programma, waaronder Tai Chi, wandelbootcamp, yoga, en Meer Bewegen voor Ouderen. Het programma loopt nog tot in augustus door. “De bewoners reageren ontzettend enthousiast. De oudste deelnemer is 97 jaar en doet nog actief mee. Natuurlijk wordt ook de gezellige nazit gewaardeerd door de deelnemers, maar dat hoort er ook bij want wij stimuleren het opdoen van sociale contacten,” besluit Lavinia.
Maar liefst zeven weken op rij stonden de bewoners van ViVa! Zorggroep locatie De Loet op donderdagochtend klaar voor de activiteiten van de maatschappelijk sportcoach van Sport-Z. Om ervoor te zorgen dat de senioren inwoners van dit complex regelmatig in beweging komen stond een sportcarrousel op het programma, waarin diverse sport- en beweegactiviteiten aan bod kwamen. De reeks werd onlangs feestelijk afgesloten met een bowlingsessie bij Bowling Heiloo.
Jelle Zuijdam is maatschappelijk sportcoach bij Sport-Z en zet zich namens de stichting in om kwetsbare inwoners binnen de gemeente in beweging te brengen. Dankzij een financiering vanuit de leefstijlgelden in Heiloo kan Stichting Sport-Z voor doelgroepen waar een specifieke beweegbehoefte is een sportcarrousel organiseren. “De bewoners van ViVa! Zorggroep locatie De Loet gaven aan wel in beweging te willen komen, maar niet zo goed te weten welk aanbod nog bij hun interesses en mogelijkheden aansloot. We hebben de wensen geïnventariseerd en een mooi programma op maat samengesteld. De sportcarrousel biedt hierbij een ideaal aanbod voor deze senioren, ze maken kennis met meerdere beweegvormen. Zo sporen we alle bewoners aan om weer meer gezamenlijk te bewegen, men gaf al aan sporten als jeu de boules en koersbal zelf te gaan oppakken om zo structureel in beweging te blijven,” aldus Jelle.
Wekelijks kwamen verschillende sporten aan bod, waaronder jeu de boules, koersbal, wandelbootcamp en bowlen. “We hadden wekelijks een gevarieerde groep die aansloot met telkens zo’n 10 á 15 deelnemers. Je merkt dat naast het bewegen ook plezier maken en in contact zijn met anderen iedereen echt goed doet. Bij de wandelbootcamp eindigden we bijvoorbeeld met een rollator/rolstoelrace, tot hilariteit van de aanwezigen maar met groot succes,” sluit Jelle af.
In april startte Stichting Sport-Z in Uitgeest met het beweegprogramma Uitgeest Ontmoet. Elke woensdagochtend komen Uitgeesters bij elkaar op de velden van MHCU Uitgeest om gezamenlijk mee te doen aan sportieve spelactiviteiten, gevolgd door een gezellig kopje koffie. Iedereen die graag nieuwe sociale contacten opdoet, of graag in beweging komt maar de drempel naar de sportvereniging nog wat te groot vindt, is welkom om aan te sluiten.
Sport-Z zet zich in de gemeente Uitgeest actief in om verschillende doelgroepen te vitaliseren en om hen te laten participeren in de samenleving. Bij het project ‘Uitgeest Ontmoet’ biedt zij, dankzij een bijdrage vanuit de leefstijlgelden van de gemeente, een gratis sportprogramma aan voor inwoners die graag nieuwe sociale contacten opdoen en de drempel om zich bij een sportvereniging aan te melden als groot ervaren. Op woensdagochtend van 11.00-12.00 uur kan men wekelijks aansluiten bij de spellessen op de velden van MHCU Uitgeest.
De deelnemers ervaren het aanbod als zeer laagdrempelig. Wekelijks sluiten zo’n 5 tot 8 personen aan, maar de groep groeit gestaag en de huidige deelnemers staan open voor nieuwe aanwas. De groep sport ongeveer een uur samen waarna er nog even nagekletst wordt in de kantine van MHCU Uitgeest onder het genot van een kopje koffie. “Een gezellige gezamenlijke afsluiting vormt een belangrijk onderdeel van ons samenzijn,” vertelt Sander Kager, maatschappelijk sportcoach bij Sport-Z en begeleider van de groep.
Meedoen is gratis, aanmelden of meer informatie opvragen kan bij Sander Kager, via UitgeestOntmoet@sport-z.org of 0638326768, of kijk voor meer informatie op www.sport-z.org/UitgeestOntmoet.
Maandag 4 juli rondden 9 jongeren uit Heiloo de Moverz cursus van Stichting Sport-Z af. Nadat zij deze avond een gevarieerd sportprogramma hadden neergezet voor zo’n 20 jonge kinderen op de velden van HV de Terriërs, kregen zij hun diploma overhandigd door Maatschappelijk Sportcoach Kars Zoon. De jongeren hebben geleerd om voor de groep te staan en (kleinschalige) sportactiviteiten te organiseren. Zij kunnen vanaf nu als bijbaan assisteren bij activiteiten die onder andere door de buurtsportcoaches in de gemeente worden georganiseerd.
Acht weken op rij kwamen de jongeren, variërend in leeftijd van 14 tot 20 jaar, op maandagavond bij elkaar in sporthal Het Vennewater. Door middel van diverse sport- en spelvormen, afgewisseld met theorie, leerden zij hoe je anderen kan activeren door sport in te zetten. Maar liefst 9 jongeren met sportieve ambities meldden zich voor de cursus aan én wisten hem succesvol af te ronden. De laatst avond stond in het teken van de organisatie van een sportief beweeguur voor kinderen uit Heiloo. De Moverz in spé zetten een gevarieerd programma neer met onder andere voetbal, bounce hockey, trefbal, een estafette en een tikspel. Met een warm zonnetje in de rug konden de deelnemers terugkijken op een geslaagde avond. Maatschappelijk Sportcoach Kars Zoon blikt terug op een geslaagde cursus en iedereen ging met een welverdiend Moverz certificaat op zak naar huis.
Dankzij een bijdrage uit de leefstijlgelden van de gemeente Heiloo kon Sport-Z de cursus voor de jongeren organiseren. “Deze jongeren kunnen nu regelmatig gevraagd worden om de organisatie van sportieve evenementen te ondersteunen, maar mogen ook zelf initiatieven opzetten in hun dorp. Uiteraard loopt de begeleiding niet na de 8 weken al af, deze loopt door tot de deelnemers er klaar voor zijn zelfstandig voor de diverse opdrachtgevers aan de slag te gaan. Zij hebben geleerd met zelfvertrouwen voor de groep te staan, uitdagingen niet uit de weg te gaan en te improviseren waar nodig. We kunnen trots zijn op deze groep die zeker meer gaat betekenen voor hun dorp,” eindigt Kars zijn verhaal.
In april startte Stichting Sport-Z binnen het beweegproject Heiloo Ontmoet een nieuwe wandelgroep op. En met succes, naast de inmiddels 6 á 8 vaste deelnemers per week sluiten regelmatig nieuwe inwoners uit Heiloo aan om de activiteit te verkennen. “Sluit je eenmaal aan, dan ga je eigenlijk niet meer weg,” aldus maatschappelijk sportcoach Sander Kager. Elke dinsdag om 12.30 uur verzamelt de groep bij AV Trias (Maalwater 1) voor een wandeling van zo’n 50 minuten. Iedereen die graag nieuwe sociale contacten opdoet, of graag in beweging komt maar de drempel naar de sportvereniging nog wat te groot vindt, is welkom om aan te sluiten.
Sport-Z zet zich in de gemeente Heiloo actief in om verschillende doelgroepen te vitaliseren en om hen te laten participeren in de samenleving. Bij het project ‘Heiloo Ontmoet’ biedt zij, dankzij een bijdrage vanuit de leefstijlgelden van de gemeente, een gratis sportprogramma aan voor inwoners die graag nieuwe sociale contacten opdoen en de drempel om zich bij een sportvereniging aan te melden als groot ervaren. Naast een sport- en spel en voetbalaanbod op de velden van HSV Heiloo (maandag en donderdag van 13.30-14.30 uur) kan men ook aansluiten bij de wandelgroep op dinsdag (12.30-13.30 uur) die start en eindigt bij AV Trias.
De deelnemers ervaren het wandelaanbod als zeer laagdrempelig en de huidige groep staat open voor nieuwe aanwas. De wandeling duurt ongeveer 50 minuten waarin 3 á 4 kilometer wordt gewandeld. Al lopend verkent de groep zo Heiloo, routes lopen zowel door het Heilooërbos als door de woonwijken. “We laten ons veelal leiden door Bas, één van onze vaste deelnemers. Hij is letterlijk onze gids door Heiloo en weet vanalles te vertellen over hetgeen we onderweg tegenkomen. Een echte aanwinst voor de groep,” vertelt Sander. Na afloop van de wandeling drinkt de groep gezamenlijk een kopje koffie in de kantine van AV Trias “en steeds neemt iemand anders een koekje mee. Een gezellige gezamenlijke afsluiting vormt een belangrijk onderdeel van ons samenzijn.”
Meedoen is gratis, aanmelden of meer informatie opvragen kan bij de wandelcoach Sander Kager, via HeilooOntmoet@sport-z.org of 0638326768, of kijk voor meer informatie op www.sport-z.org/HeilooOntmoet.
Een Olympische Triathlon met 1,5 kilometer zwemmen, 40 km zwemmen en 10 km lopen, of de officiële Paralympische versie met 750 m zwemmen, 20 km handbiken en 5 km wheelen. Voor Tino lijkt het op het eerste gezicht niks, maar tóch doet hij binnenkort mee aan zijn eerste Triathlon. Een aangepaste versie weliswaar, want Tino heeft last van restverschijnselen na een incomplete dwarsleasie. Deze Unieke Sporter uit Alkmaar staat woensdag 1 juni om 19.15 uur aan de start van de Stad van de Zon Triathlon in Heerhugowaard. Stralend naast ParaTriatleet Geert Schipper, ook zijn trainingsmaatje en inspiratiebron, bewijst hij dat íedereen kan schitteren op zijn of haar eigen niveau.
De Nederlandse Triathlon Bond (NTB) zet in Alkmaar extra sterk in op het verzorgen van trainingen voor Para-atleten. Ook werken zij met deze sporters toe naar evenementen, zoals diverse triathlons die in deze regio georganiseerd worden. “Voor ons valt iedereen die in het water springt en op de fiets stapt onder de noemer ‘atleet’. Wij stellen samen met jou een Triathlon op maat samen en door de goede samenwerking met de diverse organisaties presteer je tijdens het evenement op je eigen niveau maximaal,” aldus Ruud Kuipers, talent- en breedtesportcoach bij de paratriathlon tak van de NTB.
De Triathlon Bond is continue op zoek naar sporters met een beperking die hun focus willen verleggen naar het zwemmen, fietsen én lopen. Maar het is een misvatting te denken dat je ook goed moet zijn in ál die takken van sport. Er zijn diverse hulpmiddelen die ingezet kunnen worden bij diverse beperkingen. “Bij een iemand met een visuele beperking denk je aan een maatje, bij een verlamming zijn er heel andere oplossingen waar wij mee bekend zijn. De eerste stap is wel om je bij ons te melden, zodat we samen op zoek kunnen naar wat bij jou past,” aldus Ruud.
Tino is een mooi voorbeeld en prachtige inspiratiebron voor een ieder die zijn of haar eigen grenzen graag verlegt. “Een jaar geleden kon ik nog geen baan zwemmen, inmiddels zwem ik onder begeleiding van Ruud wekelijks twee kilometer in zwembad Hoornse Vaart,” vertelt Tino. Ook beweegt Tino zich veel voort op de fiets, wat automatisch tot een basis fietsconditie leidt, en hij mag ook een aantal keer aansluiten bij de paratrainingen in Sportpaleis Alkmaar. Het lopen gaat hem het slechtst af, “dit oefen ik wel bij de fysiotherapeut, maar het blijft een uitdaging”.
Samen met Ruud stelde Tino zijn doel vast. Op 1 juni gaat hij 500 meter zwemmen, 20 km fietsen en een kilometer lopen én voltooit hij zijn eerste triathlon. “Het is voor mij nog spannend of ik het ga halen, maar sowieso een mijlpaal. Dat ik van zover hier heb kunnen komen had ik nooit kunnen bedenken. Ik raad het iedereen aan die ook maar een béétje twijfelt om dit op te pakken.”
Wie interesse heeft om zelf (in de nabije of verre toekomst) een Para Triathlon te voltooien, kan zich melden bij Ruud Kuipers via ruud.kuipers@triathlonbond.nl. “We gaan samen in gesprek en we ontmoeten je graag bij onze basistrainingen.”
Voor senioren (55+) die blind of slechtziend zijn is het soms lastig om goed te kunnen bewegen of sporten. Zichtbaar Sportief, Oogvereniging Noord-Holland en Sport-Z organiseren daarom op dinsdag 10 mei een Beweegcafé voor deze doelgroep. Tussen 10.00 en 12.00 uur krijgen de senioren in Wijkcentrum Overdie in Alkmaar meer informatie over de beweegmogelijkheden in Alkmaar en de directe regio. Ook maken de deelnemers kennis met de lokale buurtsportcoach of sportregisseur, met elkaar en kan men ter plaatse meedoen met een laagdrempelige beweegactiviteit. Aanmelden kan via f.vanlin@gehandicaptensport.nl of kijk op www.zichtbaarsportief.nl/het-beweegcafe.
De maatschappelijk sportregisseur van de gemeente Alkmaar werd onlangs zowel vanuit sportaanbieders als vanuit senioren benaderd met de wens het beweegaanbod voor mensen met een visuele beperking beter op elkaar af te stemmen. Na een kennismaking bij het Oogcafé in Alkmaar organiseren Zichtbaar Sportief en de Oogvereniging Noord-Holland nu samen het Beweegcafé in Alkmaar. “Doel van deze ochtend is om nader kennis te maken, het aanbod naar de mensen te brengen en inzicht te krijgen in de behoefte van de doelgroep. Vanuit Sport-Z bieden we de mensen een clinic goalbal aan, zodat we ook ter plaatse even lekker in beweging komen. We willen uiteindelijk een sportcarrousel starten, waarbij geïnteresseerden meerdere sporten uitproberen om uit te vinden welke activiteit het beste bij hem of haar past. Dat programma vullen we in afhankelijk van de wensen die nu bij de doelgroep leven,” aldus Madeleine Stoop, maatschappelijk sportregisseur in de gemeente Alkmaar namens Sport-Z.
Iedereen die wil weten waar een aangepast aanbod wordt aangeboden of waardevolle input kan leveren om de behoefte van visueel beperkte mede-inwoners in kaart te brengen, is welkom op dinsdag 10 mei aan de van Maerlantstraat 8-10 (Wijkcentrum Overdie). Deelname is gratis.