Categorie: Gemeenten
Een Para Triathlon voltooien op je stadsfiets? Dat kan als dat voor jou het beste past!Een Olympische Triathlon met 1,5 kilometer zwemmen, 40 km zwemmen en 10 km lopen, of de officiële Paralympische versie met 750 m zwemmen, 20 km handbiken en 5 km wheelen. Voor Tino lijkt het op het eerste gezicht niks, maar tóch doet hij binnenkort mee aan zijn eerste Triathlon. Een aangepaste versie weliswaar, want Tino heeft last van restverschijnselen na een incomplete dwarsleasie. Deze Unieke Sporter uit Alkmaar staat woensdag 1 juni om 19.15 uur aan de start van de Stad van de Zon Triathlon in Heerhugowaard. Stralend naast ParaTriatleet Geert Schipper, ook zijn trainingsmaatje en inspiratiebron, bewijst hij dat íedereen kan schitteren op zijn of haar eigen niveau.
De Nederlandse Triathlon Bond (NTB) zet in Alkmaar extra sterk in op het verzorgen van trainingen voor Para-atleten. Ook werken zij met deze sporters toe naar evenementen, zoals diverse triathlons die in deze regio georganiseerd worden. “Voor ons valt iedereen die in het water springt en op de fiets stapt onder de noemer ‘atleet’. Wij stellen samen met jou een Triathlon op maat samen en door de goede samenwerking met de diverse organisaties presteer je tijdens het evenement op je eigen niveau maximaal,” aldus Ruud Kuipers, talent- en breedtesportcoach bij de paratriathlon tak van de NTB.
De Triathlon Bond is continue op zoek naar sporters met een beperking die hun focus willen verleggen naar het zwemmen, fietsen én lopen. Maar het is een misvatting te denken dat je ook goed moet zijn in ál die takken van sport. Er zijn diverse hulpmiddelen die ingezet kunnen worden bij diverse beperkingen. “Bij een iemand met een visuele beperking denk je aan een maatje, bij een verlamming zijn er heel andere oplossingen waar wij mee bekend zijn. De eerste stap is wel om je bij ons te melden, zodat we samen op zoek kunnen naar wat bij jou past,” aldus Ruud.
Tino is een mooi voorbeeld en prachtige inspiratiebron voor een ieder die zijn of haar eigen grenzen graag verlegt. “Een jaar geleden kon ik nog geen baan zwemmen, inmiddels zwem ik onder begeleiding van Ruud wekelijks twee kilometer in zwembad Hoornse Vaart,” vertelt Tino. Ook beweegt Tino zich veel voort op de fiets, wat automatisch tot een basis fietsconditie leidt, en hij mag ook een aantal keer aansluiten bij de paratrainingen in Sportpaleis Alkmaar. Het lopen gaat hem het slechtst af, “dit oefen ik wel bij de fysiotherapeut, maar het blijft een uitdaging”.
Samen met Ruud stelde Tino zijn doel vast. Op 1 juni gaat hij 500 meter zwemmen, 20 km fietsen en een kilometer lopen én voltooit hij zijn eerste triathlon. “Het is voor mij nog spannend of ik het ga halen, maar sowieso een mijlpaal. Dat ik van zover hier heb kunnen komen had ik nooit kunnen bedenken. Ik raad het iedereen aan die ook maar een béétje twijfelt om dit op te pakken.”
Wie interesse heeft om zelf (in de nabije of verre toekomst) een Para Triathlon te voltooien, kan zich melden bij Ruud Kuipers via ruud.kuipers@triathlonbond.nl. “We gaan samen in gesprek en we ontmoeten je graag bij onze basistrainingen.”
Voor senioren (55+) die blind of slechtziend zijn is het soms lastig om goed te kunnen bewegen of sporten. Zichtbaar Sportief, Oogvereniging Noord-Holland en Sport-Z organiseren daarom op dinsdag 10 mei een Beweegcafé voor deze doelgroep. Tussen 10.00 en 12.00 uur krijgen de senioren in Wijkcentrum Overdie in Alkmaar meer informatie over de beweegmogelijkheden in Alkmaar en de directe regio. Ook maken de deelnemers kennis met de lokale buurtsportcoach of sportregisseur, met elkaar en kan men ter plaatse meedoen met een laagdrempelige beweegactiviteit. Aanmelden kan via f.vanlin@gehandicaptensport.nl of kijk op www.zichtbaarsportief.nl/het-beweegcafe.
De maatschappelijk sportregisseur van de gemeente Alkmaar werd onlangs zowel vanuit sportaanbieders als vanuit senioren benaderd met de wens het beweegaanbod voor mensen met een visuele beperking beter op elkaar af te stemmen. Na een kennismaking bij het Oogcafé in Alkmaar organiseren Zichtbaar Sportief en de Oogvereniging Noord-Holland nu samen het Beweegcafé in Alkmaar. “Doel van deze ochtend is om nader kennis te maken, het aanbod naar de mensen te brengen en inzicht te krijgen in de behoefte van de doelgroep. Vanuit Sport-Z bieden we de mensen een clinic goalbal aan, zodat we ook ter plaatse even lekker in beweging komen. We willen uiteindelijk een sportcarrousel starten, waarbij geïnteresseerden meerdere sporten uitproberen om uit te vinden welke activiteit het beste bij hem of haar past. Dat programma vullen we in afhankelijk van de wensen die nu bij de doelgroep leven,” aldus Madeleine Stoop, maatschappelijk sportregisseur in de gemeente Alkmaar namens Sport-Z.
Iedereen die wil weten waar een aangepast aanbod wordt aangeboden of waardevolle input kan leveren om de behoefte van visueel beperkte mede-inwoners in kaart te brengen, is welkom op dinsdag 10 mei aan de van Maerlantstraat 8-10 (Wijkcentrum Overdie). Deelname is gratis.
Stichting Sport-Z start vrijdag 6 mei 2022 met een sportcarrousel voor volwassenen met een verstandelijke beperking in Alkmaar. Gedurende 10 weken proberen zij op de vrijdagavond vijf verschillende sporten uit bij Alkmaarse sportaanbieders. Er zijn nog plekken vrij dus geïnteresseerden kunnen zich aanmelden via www.sport-z.org/sportcarrousel.
De gemeente Alkmaar zet met haar Maatschappelijk Sportakkoord ook in op inclusief sporten, waarbij het voor alle doelgroepen mogelijk moet zijn mee te doen. Sport-Z geeft invulling aan deze ambitie met het project ‘sportcarrousel’ waarbij gedurende tien weken vijf verschillende sportaanbieders worden bezocht. “We vullen dit project voor verschillende doelgroepen in, maar in mei starten we met volwassenen die een verstandelijke beperking hebben. Dit keer staan kickboksen (Movin’Gym), handbal en voetbal (SV Koedijk), hockey (AMHC) en fitness (Oosterhout) op het programma. Natuurlijk passen we de les aan op het kunnen van de deelnemers en gaat iedereen zijn of haar eigen uitdaging aan in de lessen,” aldus Jelle Zuijdam, sportcoördinator bij Sport-Z.
Bij de groep die begin mei van start gaat zijn nog plekken vrij. Deelname is gratis, aanmelden kan via www.sport-z.org/sportcarrousel. Heeft u vragen naar aanleiding van het project dan kunt u contact opnemen met Jelle Zuijdam, via j.zuijdam@sport-z.org of 06-34168901.
Stichting Sport-Z en Humanitas starten vanaf dinsdag 12 april wekelijks met een beweeguurtje voor senioren uit de Hoef. Elke dinsdag van 10 tot 11 uur verzamelen zij bij wijkcentrum de Alkenhorst voor een gezellig uurtje samen zijn. De eerste keer, dinsdag 12 april, staat een korte Paas-Ei-Wandeling op het programma. Wie graag wat vaker in beweging komt en andere mensen wil leren kennen kan zich aanmelden (gratis) bij maatschappelijk beweegcoach Sander Kager, via 06-38326768 of s.kager@sport-z.org.
De maatschappelijk sportregisseur van Sport-Z die actief is in de gemeente Alkmaar stuitte in De Hoef op een onvervulde behoefte. Uit gesprekken met wijkbewoners en wijkpartners, waaronder Humanitas, blijkt dat er een groeiende groep bewoners is die behoefte heeft aan meer sociale contacten. Om hierop in te spelen start er een wekelijks laagdrempelige beweegaanbod waar iedereen aan mee kan doen. Na afloop van de activiteit drinkt de groep gezamenlijk een kopje koffie of thee in Wijkcentrum De Alkenhorst (Schelfhoutlaan 4).
Meer informatie is te vinden op www.sport-z.org/BeweeguurtjeDeHoef
Sport-Z zet zich in de gemeente Bergen actief in om verschillende doelgroepen te vitaliseren en om hen te laten participeren in de samenleving. Bij het project ‘Schoorl Ontmoet’ biedt zij een gratis sportprogramma voor inwoners die nieuwe mensen willen ontmoeten. Zij kunnen meedoen met de sport- en spelactiviteiten bij vv Duinrand S (maandag en donderdag van 10.00-11.00 uur). Meer informatie is te vinden op www.sport-z.org/SchoorlOntmoet, via de site kan men zich ook aanmelden.
Het ontmoet- en beweegprogramma Schoorl Ontmoet richt zich op volwassenen uit Schoorl die in beweging willen komen en anderen willen ontmoeten. Tijdens de lessen werk je aan je fitheid en persoonlijke doelen. Dit alles onder begeleiding van de maatschappelijk sportcoach van Sport-Z. Sport-Z organiseert in de gemeente Bergen ook al ‘Bergen Ontmoet’, op dinsdagmiddag en vrijdagochtend op de Kiefthoek. Vanaf april start er ook een groep in Schoorl. “Dankzij een bijdrage vanuit de leefstijlgelden van de gemeente Bergen kunnen we het project uitbreiden. We merken dat voor de mensen uit Schoorl de afstand naar Bergen vaak een drempel vormt. Door een aanbod in het dorp te organiseren hopen we ook de inwoners van Schoorl van een passend gratis sportaanbod te kunnen voorzien,” aldus Lavinia Bijl, Maatschappelijk Sportregisseur van de gemeente Bergen namens Sport-Z.
Op de maandag (10-11 uur) staan verschillende sport- en spelactiviteiten op het programma. Op donderdag (10-11 uur) staan balsporten zoals voetbal centraal. De les eindigt standaard met een gezellig kopje koffie of thee. Aanmelden (gratis) kan via www.sport-z.org/SchoorlOntmoet of L.Bijl@sport-z.org of 06-43234035.
Sport-Z zet zich in de gemeente Uitgeest actief in om verschillende doelgroepen te vitaliseren en om hen te laten participeren in de samenleving. Bij het project ‘Uitgeest Ontmoet’ biedt zij een gratis sportprogramma voor inwoners die nieuwe mensen willen ontmoeten en een stap willen maken in de maatschappij. Zij kunnen meedoen met de sport- en spelactiviteiten bij MHCU Uitgeest (woensdag, 11.00-12.00 uur). De eerste les start op 13 april. Meer informatie is te vinden op www.sport-z.org/UitgeestOntmoet, via de site kan men zich ook aanmelden.
Het ontmoet- en beweegprogramma Uitgeest Ontmoet richt zich op volwassenen die een afstand tot de arbeidsmarkt hebben of om een andere reden een stap in de maatschappij willen maken. Door letterlijk in beweging te komen en anderen te ontmoeten werken de deelnemers aan hun fitheid en persoonlijke doelen. Dit alles onder begeleiding van de maatschappelijk sportcoach van Sport-Z. Sport-Z heeft het project wat op 13 april in Uitgeest van start gaat ook in andere gemeenten al succesvol opgezet. “Dankzij een bijdrage vanuit de leefstijlgelden van de gemeente Uitgeest kunnen we ook in deze gemeente het project opstarten. Vanaf 13 april sta ik wekelijks voor de groep waar we veel nieuwe mensen zullen ontmoeten,” aldus Sander Kager, maatschappelijk sportcoach bij Sport-Z.
Op de woensdag (11.00-12.00 uur, MHCU Uitgeest, De Koog, Niesvenstraat 16) staan verschillende sport- en spelactiviteiten op het programma. De les eindigt standaard met een gezellig kopje koffie of thee. Aanmelden (gratis) kan via www.sport-z.org/UitgeestOntmoet of s.kager@sport-z.org of 06-38326768.
Kees heeft een beperking en wil graag op voetbal, maar dat kan niet zomaar. Daarom initieert zijn moeder een nieuwe MINI G-voetbal groep bij Vitesse’22 in Castricum. Op zaterdagochtend 9 en 16 april van 9.00-9.45 uur kunnen kinderen van 4-8 jaar met een beperking, samen met één van hun ouders lekker 45 minuten actief bezig zijn. De maatschappelijk sporttrainers van Sport-Z zijn er deze twee pilot-lessen bij om de groep te begeleiden. Bij voldoende belangstelling is het de bedoeling wekelijks te blijven trainen. Aanmelden kan via bonniesnoek@hotmail.com.
“Voor kinderen en volwassenen die niet mee kunnen komen bij het reguliere aanbod wordt in veel gevallen een -zij het beperkt- aangepast aanbod georganiseerd. Toch vallen de jongste kinderen hierbij vaak nog buiten de boot,” constateert Madeleine Stoop, regiocoördinator aangepast sporten bij Sport-Z. “Toen Bonnie mij benaderde met haar initiatief kon ik dit dan ook alleen maar omarmen. Het is best bijzonder dat iemand deze organisatie zelf op zich neemt. Vitesse’22 staat er ook voor open dit te faciliteren en we hebben het aanbod op Uniek Sporten gepubliceerd. Gelukkig kunnen wij vanuit Sport-Z nog een kleine bijdrage leveren door tijdens de pilotfase met onze sportcoach langs te komen bij de les. Dit moet gewoon voor iedereen een toffe ervaring worden.”
De kinderen trainen tegelijk met de reguliere groep mini’s. Wie mee wil doen kan zich aanmelden via bonniesnoek@hotmail.com en is 9 en 16 april om 9.00 uur welkom bij sportcomplex De Puikman. Voor ballen, tenues en een goede sfeer wordt gezorgd.
Elke donderdagmiddag van 16.00 tot 17.00 uur sporten ze gezamenlijk in Sportcentrum de Bloemen, de kinderen van SportFUN Castricum. Het zijn kinderen die bij het reguliere aanbod niet mee kunnen komen en die toch graag willen bewegen. Ondanks dat de groep pas net is gestart, is de belangstelling groot. Toch is er ook nog ruimte voor nieuwe kinderen om aan te sluiten, zij kunnen 3 gratis proeflessen volgen. Aanmelden kan via www.sport-z.org/SportfunCastricum.
De kinderen (6-16 jaar) waar Stichting Sport-Z zich op richt met de SportFUN lessen vinden het lastig mee te komen in de reguliere groepen. Zij hebben vaak een indicatie zoals bijvoorbeeld ADHD of autisme, er is sprake van faalangst of er spelen gedragsproblematieken. De begeleiding is er op gericht iedereen een plezierige sportbeleving te laten ervaren. Bij SportFUN komen ze dan ook helemaal tot bloei. Er staan vaste gezichten voor de groep en de professionele sporttrainers bieden een gevarieerd maar gestructureerd sportprogramma aan. “Tijdens het sporten werken we ook aan het ontwikkelen van sociale vaardigheden en zelfvertrouwen. We houden de groep klein zodat we genoeg begeleiding kunnen bieden, maar de groep is nu dusdanig samengesteld dat we nog wel plek hebben voor wat extra aanwas,” aldus Kars Zoon, sportcoördinator bij Sport-Z en het vaste gezicht van de groep
Je kunt het hele jaar door instromen. Na de kennismakingsperiode van 3 proeflessen, betaal je € 45,- voor 10 lessen. Meer informatie is te vinden op de site www.sport-z.org/SportfunCastricum, of men kan contact opnemen met Kars via k.zoon@sport-z.org of 06-43582291.
De uit Egmond afkomstige Jessie Tik en Stan Nijhuis organiseerden afgelopen week een gezellige Game Night in Jongerencentrum JOEB in Egmond-Binnen. In navolging op een jongerenavond waar zij twee jaar geleden al bij betrokken waren, waren zij door Stichting Sport-Z gevraagd wederom een activiteit op te zetten waarbij verschillende doelgroepen met elkaar verbonden worden. De opkomst overtrof de verwachting, want maar liefst 45 jongeren met én zonder beperking wisten de weg naar JOEB te vinden. Met het aanbod aan diverse spellen was het ijs daar dan ook snel gebroken.
Stan en Jessie hadden zich als doel gesteld jongeren met en zonder beperking met elkaar in contact te brengen. Dit omdat ze uit eigen ervaring weten dat er niet of nauwelijks activiteiten georganiseerd worden die voor beide doelgroepen toegankelijk zijn. Op zoek naar een geschikte locatie kwamen zij uit bij jongerencentrum JOEB, omdat hier ook voor rolstoelers genoeg ruimte is om zich te bewegen. In samenwerking met jongerenwerkster Mireille Otto van Stichting Welzijn Bergen kon de ruimte gereserveerd worden en ging de organisatie van start.
Gezellige avond
De jongeren hebben een gezellige avond gehad. Door met elkaar spellen te spelen (o.a. tafeltennis, tafelvoetbal, darten, poolen) was het makkelijk contact te maken en werd veel gelachen met elkaar. Waar de één zijn favoriete muziek aanvroeg om op te dansen, wilde de ander alles weten over hoe het is om te communiceren met een spraakcomputer. Er werden door de deelnemers heel wat overwinningen behaald deze avond, op allerlei vlakken. De grootste overwinning was echter voor de organisatie, omdat zij na afloop overstelpt werd met de vraag wanneer dit weer georganiseerd gaat worden.
Voor kinderen uit Alkmaarse gezinnen die thuis wat minder te besteden hebben organiseert Stichting Sport-Z kinderfeestjes. Nu het buitenseizoen weer gestart is hebben de kinderen naast het creatieve en NERF feestje ook weer de mogelijkheid hun verjaardag bij Outdoorpark Alkmaar te vieren. Kinderen tussen de 7 en 14 jaar kunnen zich aanmelden voor een feestje met maximaal 11 vriendjes en vriendinnetjes via www.sport-z.org/kinderfeestje.
Sport-Z werkt aan een samenleving waar iedereen aan mee kan doen, vooral voor hen voor wie dat niet vanzelfsprekend is. Met ondersteuning van het Preventieakkoord Alkmaar organiseert zij daarom kinderfeestjes voor kinderen van 7 tot 14 jaar uit gezinnen die dat zelf niet kunnen betalen. Zij kunnen een gratis kinderfeestje aanvragen en hebben daarbij de keuzes uit drie feestjes. Een Obstacle Run feestje bij Outdoorpark Alkmaar, een creatief feestje bij Atelier Hemke of een NERF feestje in sportcomplex De Meent. De activiteit duurt ongeveer 1,5 uur en de organisatie zorgt ook voor limonade en wat lekkers, zodat het een feest wordt voor iedereen.
Het initiatief wordt door de kinderen én ouders erg gewaardeerd. Aanmelden gaat via de website www.sport-z.org/kinderfeestje, eventuele vragen kunnen gesteld worden via kinderfeestje@sport-z.org.
