Categorie: Gemeenten
Beweegprogramma ‘Bergen Ontmoet’ in gymzaal ZakedijkjeBergen Ontmoet is een ontmoet- en beweegprogramma voor volwassenen die in beweging willen komen en er daarbij voor open staan nieuwe mensen te ontmoeten. Er is nog ruimte bij de gratis sportlessen die op dinsdag (15.30-16.30 uur) plaatsvinden in de gymzaal aan het Zakedijkje in Bergen.
De maatschappelijk sportcoach van Sport-Z begeleidt de lessen en zorgt voor een afwisselend programma waarbij wekelijks weer nieuwe activiteiten worden aangeboden. “Het is fijn dat we de komende maanden binnen kunnen sporten, zo kan de les elke week doorgaan ongeacht de weersomstandigheden en ben ik het huis weer even uit,” aldus één van de deelnemers.
Ook op een leuke en gezellige manier in beweging komen, de deur even uit en nieuwe mensen ontmoeten? Meld je nu aan bij Lavinia Bijl via L.Bijl@sport-z.org of 06-43234035. Het programma wordt mogelijk gemaakt dankzij een bijdrage uit de leefstijlgelden van de gemeente Bergen. Meer informatie vind je op www.sport-z.org/bergenontmoet.
Bewegen en fit blijven, maar wel op een ontspannen manier? Dat kan vanaf maandag 28 november bij de nieuwe StoelYoga activiteit in dorpshuis ‘de Kern’ in Castricum! Elke maandagochtend van 10.15-11.00 uur vinden de lessen plaats onder begeleiding van een professionele yogadocent van Stichting Sport-Z, die ervaring heeft met bewegen voor senioren. Aanmelden voor een gratis proefles kan bij Annieke Kaptein, via A.Kaptein@sport-z.org of 06-43582291. Na het volgen van de proefles zin om vaker te komen? Dan zijn de kosten € 6,- per les (€ 5,- voor KBO leden).
Bij de StoelYoga doen we elke week weer nieuwe oefeningen, waarbij u gebruik kunt maken van een stoel voor de balans. Er is voor iedereen voldoende uitdaging uit de les te halen, samen plezier maken en elkaar ontmoeten zijn ook belangrijk voor ons tijdens de les. Er zijn nog plekken vrij, dus aanmelden is mogelijk. Ook tijdens het seizoen kunt u nog instromen bij de lessen.
De lessen vinden elke maandag plaats van 10.15-11.00 uur in Dorpshuis ‘De Kern’ (Overtoom 15) in Castricum. In de schoolvakanties is er geen les. Meer informatie leest u op www.sport-z.org/stoelyoga.
Op 12 december organiseert de gemeente Alkmaar het jaarlijkse sportgala. Voor de categorie ‘aangepast sporten’ is zij daarom op zoek naar Alkmaarse sportaanbieders die dit jaar een unieke inzet hebben geleverd om ‘iederéén’ te laten meedoen. Nominaties kunnen ingediend worden tot 28 oktober via verenigingen@alkmaarsport.nl. De jury komt hierna tot een selectie van drie genomineerden. Van deze genomineerden wordt een filmpje gemaakt én ze worden uitgenodigd om 12 december aanwezig te zijn bij het sportgala. Eén winnaar maakt tenslotte kans op een cheque van € 500,- die zij vrij kunnen besteden.
Dit jaar draait het bij het Alkmaarse sportgala in de categorie ‘aangepast sporten’ niet op topsportprestatie, maar om de unieke prestatie die de Alkmaarse sportaanbieders dagelijks leveren om íedereen te laten meedoen. Speel je in een G-team wat wekelijks hard traint, heeft jouw club speciale aanpassingen gedaan om jou als individu passend te laten meedraaien, staan de begeleiders telkens weer klaar om alles soepel te laten verlopen? Je kunt een persoon (trainer, coach, begeleider), een team, een club, een aanbieder of wie je wilt nomineren. Nomineren doe je door een mail te sturen naar verenigingen@alkmaarsport.nl met jouw motivatie. “Bij het aangepaste sporten is de poule met sporters die topprestaties leveren in Alkmaar klein. Vanuit Sport-Z hebben we bij de gemeente en Alkmaar Sport aangegeven dat we het belangrijk vinden dat er dit jaar brede aandacht komt voor deze categorie sporters. Zij zijn met ons initiatief meegegaan en zo kiezen we er voor om niet alleen de prestatie, maar ook de inzet voor en van de doelgroep centraal te zetten. Zo hopen we dit jaar op nóg meer nominaties in deze categorie,” aldus de regiocoördinator aangepast sporten van Sport-Z, Madeleine Stoop.
Bij het sportgala kunnen ook genomineerden aangedragen worden in de categorie sporter, sporttalent, sportploeg en Hart voor de Sport. Deze huldigingsavond van de gemeente Alkmaar wordt mede mogelijk gemaakt door Alkmaar Sport en partner Univé.
Inmiddels is het al enkele jaren een bekend fenomeen in Egmond a/d Hoef; wekelijks wandelen meerdere 70- en 80-plussers hun ronde in het dorp. Nicole van der Maale begeleidt hen hierbij en daagt deelnemers uit tot het doen van oefeningen onderweg, afgewisseld met de nodige gezelligheid. Nicole neemt het stokje hierbij over van de vorige begeleidster, Nicole Weijling-Dissel, die nog even flink in het zonnetje gezet werd door de Maatschappelijk Sportregisseur van de gemeente Bergen. “Nicole heeft dit mooie initiatief opgezet en uitgebouwd tot wat het nu is, we zijn er heel blij mee dat we hetgeen zij zo neergezet heeft voort kunnen zetten zodat senioren in Egmond hiervan blijven profiteren.”
Dankzij de samenwerking tussen de maatschappelijk sportregisseur van Sport-Z en Nicole kunnen de oudere inwoners van Egmond vanaf 80 jaar elke vrijdagochtend gratis meelopen met de wandelgroep. Centraal staat het rondje van 800 meter rond de Slotkapel in Egmond a/d Hoef, maar er wordt ook vaak een andere wandelroute gekozen. Onderweg doen de deelnemers oefeningen wat zorgt voor een sterker lichaam, meer balans en een stabiel looppatroon. De oefeningen worden uiteraard aangepast naar ieders conditie, waar de één misschien even rust moet nemen zal de ander aangespoord worden de hele route in beweging te blijven. Natuurlijk staat ook gezelligheid en het elkaar ontmoeten op het programma, waarbij ook veel tips op het gebied van een gezonde leefstijl worden gedeeld.
Jongere geïnteresseerden in de 70+ groep zijn ook welkom, zij betalen € 5,- per keer (eerste les gratis). Wie interesse heeft om mee te doen kan contact opnemen met Nicole om een eerste les in te plannen en locatie en tijd af te stemmen, via 06-55810815.
Bergen Ontmoet is een ontmoet- en beweegprogramma voor volwassenen die in beweging willen komen en er daarbij voor open staan nieuwe mensen te ontmoeten. Er is nog ruimte bij de gratis sportlessen die op dinsdag (15.30-16.30 uur) plaatsvinden bij vv Bergen aan de Groeneweg in Bergen.
De maatschappelijk sportcoach van Sport-Z begeleidt de lessen en zorgt voor een afwisselend programma waarbij wekelijks weer nieuwe activiteiten worden aangeboden. “Dit spel deden we volgens mij vroeger op het schoolplein, ik had niet gedacht dat ik dit ooit nog zou doen maar het voelde wel goed dat ik ook deze week weer mee heb gedaan,” aldus één van de deelnemers.
Ook op een leuke en gezellige manier in beweging komen, de deur even uit en nieuwe mensen ontmoeten? Meld je nu aan bij Lavinia Bijl via L.Bijl@sport-z.org of 06-43234035. Het programma wordt mogelijk gemaakt dankzij een bijdrage uit de leefstijlgelden van de gemeente Bergen. Meer informatie vind je op www.sport-z.org/bergenontmoet.
De gemeenten Alkmaar, Bergen, Castricum, Heiloo, Uitgeest en Dijk en Waard organiseren samen met Stichting Sport-Z het vakantieprogramma VakantieFUN. Het programma vindt deze herfstvakantie plaats op donderdag 20 oktober en is speciaal gericht op meiden van 6 t/m 17 jaar met een zorgindicatie in het GGZ-spectrum (o.a. autisme, ADHD, hechtingsproblematiek). VakantieFUN vindt plaats in sportcomplex De Meent in Alkmaar. Meiden kunnen door een ouder/verzorger aangemeld worden via www.sport-z.org/vakantiefun.
Het dagprogramma is deze VakantieFUN dag speciaal gericht op iedereen die zich als meisje identificeert. Zij kunnen tussen 9.30 en 16.00 uur meedoen aan creatieve activiteiten, dans, weerbaarheid en ‘koken met Lotte’. Gezien de specifieke behoefte van de deelnemers wordt er gedurende de dag vooral gelet op veiligheid, structuur, duidelijkheid en bekendheid. Er wordt gewerkt met kleine groepen en een centrale projectleider. De begeleiders van Sport-Z beschikken over de juiste kennis en kunde om de groep te begeleiden.
Inschrijven
Deelname aan VakantieFUN is kosteloos. Aanmelden kan tot en met 16 oktober. Ouders/verzorgers van meiden die binnen de specifieke doelgroep vallen en die in één van de desbetreffende gemeenten wonen, kunnen zich aanmelden via: www.sport-z.org/vakantiefun. Meer informatie kunt u opvragen bij Hester Zwart, via h.zwart@sport-z.org of 06-52493264.
Op 8 oktober organiseert Stichting Sport-Z een sportieve activiteit voor Alkmaarse kinderen en jongeren die geen aansluiting vinden bij het drukke festiviteitenprogramma in de stad. Van 14.30-16.30 uur kunnen zij gratis meedoen aan een sportmiddag in sportcomplex De Meent. Diverse beweegactiviteiten staan deze middag in het teken van de strijd tussen de Alkmaarders en Spanjaarden. Aanmelden kan via www.sport-z.org/8oktober.
Op en rond 8 oktober bruist en spettert het in Alkmaar, met optochten en andere festiviteiten wordt de overwinning op de Spanjaarden in 1573 en de vrijheid waarin we leven uitgebreid gevierd. Er is echter altijd een groep voor wie het drukbezochte aanbod niet aantrekkelijk is. Het kan zijn dat je erg beweeglijk bent of dat je je angstig voelt in een groep of teveel prikkels ervaart en daarom liever thuisblijft. Sport-Z wil dat íedereen op 8 oktober een leuke feestdag ervaart en organiseert daarom een sportmiddag voor Alkmaarse kinderen en jongeren van 6 tot 17 jaar die baat hebben bij structuur en professionele begeleiding in de afgebakende omgeving van sportcomplex De Meent. “Terwijl wij actief aan de slag gaan met de kinderen, kunnen de ouders de festiviteiten en optocht in de stad bijvoorbeeld even opzoeken. Zo komt iedereen thuis met een mooi verhaal,” aldus Thomas Botman, coördinator van de activiteit namens Sport-Z.
Tijdens de activiteit staan bij de sporten en spelletjes de strijd van de Alkmaarders tegen de Spanjaarden centraal. Forten bouwen, elkaar verslaan in een potje lasergamen of het fort (dit keer opblaasbaar) bestormen, het kan allemaal. Aanmelden is noodzakelijk, dit kan via www.sport-z.org/8oktober. Wie eerst meer informatie wilt kan contact opnemen met Thomas Botman, via t.botman@sport-z.org of 0625326288.
Sport-Z start woensdag 28 september in Castricum met SportMIXX, een uniek sportprogramma voor jongeren die geen aansluiting vinden bij het reguliere sportaanbod. Dit specifiek op de doelgroep afgestemde programma wordt begeleid door een professionele sporttrainer met pedagogische achtergrond. De lessen vinden eens in de twee weken plaats op woensdagavond en zijn bestemd voor jeugd in de leeftijd van 12 t/m 18 jaar. De deelnemers beoefenen in blokken steeds andere sporten op diverse sportlocaties in Castricum. In de groep is nog plaats voor nieuwe jongeren die zich willen aansluiten. Aanmelden kan bij sportcoach Jelle via j.zuijdam@sport-z.org of 06-34168901.
“Bij Sport-Z organiseren wij sportactiviteiten voor iedereen die het op één of andere manier lastig vindt om mee te komen in de reguliere sportgroepen. De jongeren waar we ons op richten hebben vaak een indicatie zoals bijvoorbeeld ADHD of autisme, er is sprake van faalangst of er spelen gedragsproblematieken. Deze doelgroep heeft soms behoefte aan meer persoonlijke aandacht voor, tijdens en na de les en dat kunnen we bij onze activiteiten bieden. Naast dat we samen op ‘ontdekkingstocht’ langs de sporten gaan, stimuleren we ook de sociale interactie tussen de jongeren in de groep. De jongeren gaan daarom met veel plezier naar de sportlessen,” aldus Jelle Zuijdam, coördinator van de SportMIXX lessen in Castricum.
Algemene informatie
Eens in de twee weken wordt de sportles verzorgd op woensdagavond. De lessen duren een uur en vinden plaats tussen 17.45 tot 20.00 uur. De jongeren bezoeken elke keer andere sportlocaties, het rooster wordt bekend gemaakt per mail, de tijd kan dan ook iets afwijken per sport. Op het programma staan onder andere mountainbiken, atletiek, crossfit en hockey, maar het wordt continue bijgewerkt. Je volgt eerst een introductieles om te kijken of SportMIXX wat voor jou is. Deelnamekosten bedragen €45,- per 10 lessen/20 weken.
Aanmelden
Er zijn nog plekken vrij in de lessen. Meer informatie over SportMIXX vind je op de website www.sport-z.org/sportmixx. Voor vragen en/of meer informatie kan je contact opnemen met Jelle Zuijdam, via j.zuijdam@sport-z.org of 06-34168901.
Sport-Z zet zich in de gemeente Bergen actief in om verschillende doelgroepen te vitaliseren en om hen te laten participeren in de samenleving. Bij het project ‘Schoorl Ontmoet’ biedt zij een gratis sportprogramma voor inwoners die nieuwe mensen willen ontmoeten. Zij kunnen meedoen met de sport- en spelactiviteiten bij vv Duinrand S (maandag en donderdag van 10.00-11.00 uur). Meer informatie is te vinden op www.sport-z.org/SchoorlOntmoet, via de site kan men zich ook aanmelden.
Het ontmoet- en beweegprogramma Schoorl Ontmoet richt zich op volwassenen uit Schoorl die in beweging willen komen en anderen willen ontmoeten. Tijdens de lessen werk je aan je fitheid en persoonlijke doelen. Dit alles onder begeleiding van de maatschappelijk sportcoach van Sport-Z. Sport-Z organiseert in de gemeente Bergen ook ‘Bergen Ontmoet’, op de Kiefthoek. “Dankzij een bijdrage vanuit de leefstijlgelden van de gemeente Bergen kunnen we het project aanbieden. We hopen de groep nog wat verder uit te breiden met nieuwe inwoners die één of twee keer in de week heel laagdrempelig samen willen bewegen,” aldus Lavinia Bijl, Maatschappelijk Sportregisseur van de gemeente Bergen namens Sport-Z.
Op de maandag en donderdag (10.00-11.00 uur) staan verschillende sport- en spelactiviteiten op het programma. De les eindigt standaard met een gezellig kopje koffie of thee. Aanmelden (gratis) kan via www.sport-z.org/SchoorlOntmoet of L.Bijl@sport-z.org of 06-43234035.
Zondag 11 september van 12.00-15.00 organiseren vier jongeren de ‘Rolstoel Experience’ in de binnenstad van Alkmaar, ter hoogte van de Grote Sint-Laurenskerk. Door mensen zelf te laten ervaren hoe het is om in een rolstoel te zitten en hun eigen ervaring te delen, willen zij deelnemers bewuster maken van hun gedrag tegenover rolstoelers. Wie nieuwsgierig is en graag het gesprek aangaat kan langskomen en gratis meedoen.
Ze zijn niet zielig. Je kan ze gewoon een vraag stellen en ze hebben jouw ongevraagde hulp niet nodig. Bob Schouten, Jessie Tik, Marise Bos en Marit van Stralen willen samen met de Maatschappelijk Sportregisseur van Alkmaar het bewustzijn in de samenleving veranderen en zetten zelf de eerste stap. Ze laten je ervaren hoe hun dagelijks leven eruit ziet. Want hoe ga jij om met obstakels op de stoep, drempels op het wegdek, of vreemde vragen van een ander? Ervaar en beleef het op 11 september.
