Categorie: Gemeente Alkmaar
Sport-Z en de Waerden zorgen voor duurzame impact met ‘de Waerden Beweegt’Wat begon als een tijdelijk initiatief met vier beweeggroepen, is uitgegroeid tot een blijvende verandering voor cliënten van De Waerden. Dankzij het project ‘De Waerden Beweegt’, opgezet door Sport-Z in samenwerking met De Waerden en mogelijk gemaakt door het programma Klein Geluk van FNO, zijn cliënten laagdrempelig in aanraking gekomen met passend beweegaanbod. Met zichtbaar resultaat: twee van de vier groepen blijven ook na afloop van het project structureel sporten en aandacht voor bewegen en een gezonde leefstijl heeft een impuls gekregen op alle betrokken locaties.
De Waerden ondersteunt mensen met een (licht) verstandelijke beperking. Voor deze doelgroep is het extra belangrijk om in beweging te blijven: het helpt bij het behouden van mobiliteit, bevordert het zelfvertrouwen en draagt bij aan het mentaal en fysiek welbevinden. Toch is sporten vaak niet vanzelfsprekend. Prikkels, energieverdeling, vervoer en begeleiding vormen drempels. Daar komt bij dat sport vaak geen vast onderdeel is van het dagprogramma.
Sport-Z weet als geen ander hoe je sporten toegankelijk maakt voor iedereen. Door maatwerk te leveren, persoonlijke relaties op te bouwen en letterlijk naar de doelgroep toe te gaan, lukt het om deelnemers enthousiast te maken én te houden. De lessen sluiten aan bij de belevingswereld en mogelijkheden van de deelnemers, met aandacht voor veiligheid, plezier en succeservaringen. Dat werkt: “Als de sporters niet naar ons toe kunnen komen, gaan wij naar hen toe. We hebben per groep gekeken wat aansluit en hoe we zoveel mogelijk mensen in beweging konden krijgen. De begeleiding van de Waerden heeft vervolgens geholpen om iedereen wekelijks enthousiast te maken én houden,” aldus een van de coaches van Sport-Z.
Ook op de locaties waar het beweegprogramma plaatsvond zag men de meerwaarde en zette men stappen om het aanbod duurzaam in te bedden in hun programma’s. Hoewel nog niet alle groepen na de pilotperiode structureel doorgezet konden worden, heeft het project bewezen dat sport en bewegen ook voor deze doelgroep van grote waarde is. Met als resultaat: fitte, blije deelnemers en een waardevolle impuls voor kwaliteit van leven. De Waerden en Sport-Z zijn dankbaar dat het subsidieprogramma Klein Geluk van FNO hen de kans heeft gegeven het initiatief als pilot te starten. “Door in eerste instantie de drempel rondom de financiën voor de deelnemers weg te nemen hebben we zowel aan henzelf als aan de andere betrokkenen aan kunnen tonen wat sport voor hen kan betekenen. Door die meerwaarde in de praktijk te laten zien zijn velen zo enthousiast geworden dat we er niet onder uit konden het beweegprogramma voort te zetten. Dat we met deze samenwerking structurele impact hebben weten te maken is een geslaagd resultaat waar we samen erg trots op zijn.”
Op maandagavond 22 september 2025 organiseert stichting Sport-Z in Alkmaar een gratis deskundigheidsbevordering om sporttrainers te ondersteunen bij het geven van hun lessen. De bijeenkomst is gericht op sporttrainers en anderen die vanuit (vrijwilligers)werk of privé te maken hebben met kinderen met kenmerken van ADHD, autisme (ASS) of ander afwijkend gedrag. De sessie wordt geleid door medewerkers van Kop-zorg en Sport-Z, die inzichten delen en praktische benaderingen bieden voor het omgaan met deze uitdagingen in de sportles. Aanmelden kan gratis bij de regiocoördinator aangepast sporten, Floor Wiemer, via f.wiemer@sport-z.org of 06-38324247.
Iedereen die actief is binnen een sportvereniging komt het wel eens tegen; kinderen, jongeren of volwassenen met ADHD, autisme, of ander gedrag dat lastig te begrijpen of te begeleiden is. Dit is soms best een uitdaging en daarom organiseert de regiocoördinator aangepast sporten een bijeenkomst over dit onderwerp voor iedereen uit Alkmaar, Dijk en Waard, Heiloo, Uitgeest, Bergen en Castricum.
De bijeenkomst start om 18.30 uur (inloop 18.00 uur) in de kantine van VV Kolping Boys aan de Beverdam in Alkmaar. Er wordt onder andere ingegaan op hoe je het gedrag herkent en hoe je hier effectief mee om kan tijdens de sportles. Er worden praktische tips aangeboden voor trainers en anderen die betrokken zijn bij de zorg voor individuen met (kenmerken van) deze indicaties.
De toegang tot de avond is gratis. Aanmelden kan via Floor Wiemer 0638324247 of f.wiemer@sport-z.org
Ook deze zomervakantie heeft Stichting Sport-Z weer een uitdagend programma neergezet met VakantieFUN. Dit unieke aanbod is voor kinderen en jongeren van 6 tot en met 17 jaar, die door sociale, emotionele of gedragsmatige hulpvragen niet kunnen deelnemen aan reguliere vakantieactiviteiten. Dit inclusieve vakantieprogramma is door Sport-Z opgezet in samenwerking met de gemeenten Alkmaar, Dijk & Waard, Bergen, Uitgeest, Castricum en Heiloo.
Sport-Z richt zich met deze activiteit op kinderen en jongeren met bijvoorbeeld autisme (ASS), ADHD, TOS, Gilles de la Tourette of problemen met emotieregulatie en prikkelverwerking. Voor deze groep is een veilige, gestructureerde en prikkelarme omgeving essentieel om tot ontspanning te komen, iets wat in de reguliere vakantieopvang vaak ontbreekt.
Jubileumjaar
Dit jaar is een jubileumjaar: Voor tiende keer op rij organiseert Sport-Z het VakantieFUN programma. Tijdens de activiteiten wordt dit jaar extra stilgestaan bij het 10-jarig jubileum. De kinderen en jongeren maken allemaal een vriendenboek, waar ze hun eigen favoriete begeleiders en de andere kinderen als vriend in kunnen toevoegen. En wat anders voor onmogelijk werd gehouden blijkt deze zomer weer een succes, de kinderen sporten en spelen met leeftijdsgenootjes en kunnen even lekker zichzelf zijn. Na de zomer hebben zij gegarandeerd een stoer verhaal om te delen de klas. Bovendien worden de ouders ontzorgd tijdens deze dagen waar zij de kinderen met een gerust gevoel achterlaten, wetende dat ze in goede handen zijn en volop van hun vakantie genieten.
Overdracht ‘organisatie-stokje’
Hester Zwart, programmacoördinator van Sport-Z en oprichtster van dit initiatief, neemt na 10 jaar afscheid van het project en draagt het organisatie-stokje over aan haar collega’s Thomas Botman en Evelien Broersen. “VakantieFUN groeide onder de bevlogen leiding van Hester uit tot een professioneel en doordacht programma, waarin gezonde lunches net zo vanzelfsprekend werden als plezier, veiligheid en échte aandacht. Hester heeft VakantieFUN gemaakt tot wat het nu is,” aldus Ruben Nijhuis, directeur van Sport-Z.
Stichting Sport-Z
Naast vakantieFUN biedt Sport-Z nog meer activiteiten en programma’s aan voor inwoners uit Alkmaar, Dijk & Waard, Bergen, Uitgeest, Heiloo en Castricum voor wie het niet vanzelfsprekend is dat zij kunnen meedoen aan sport, bewegen of sociale activiteiten. Sport-Z helpt hen om wél mee te doen, op een manier die bij hen past. Voor meer informatie zie www.sport-z.org.
Bewegen op je eigen tempo, met ruimte voor ontmoeting en persoonlijke aandacht — dát is wat deelnemers kunnen verwachten van de nieuwe beweeggroep ‘DoorZetters’. Elke dinsdag van 11.30-12.30 uur beweegt een kleine groep in Sportcomplex Oosterhout in Alkmaar. De wekelijkse activiteit wordt door Sport-Z aangeboden en is speciaal ontwikkeld voor mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH), zoals letsel na een ongeluk, zuurstoftekort of een hersenbloeding. Ook mensen met neurologische aandoeningen zijn welkom.
“Het belangrijkste is dat je in beweging wilt komen, op een manier die bij jou past,” vertelt sportcoach en ervaringsdeskundige Bart Beentjes, die de bijeenkomsten samen met Heleen van Cronenberg begeleidt. Tijdens de activiteit staat plezier in bewegen centraal. De oefeningen zijn aangepast aan de mogelijkheden van de deelnemers en worden uitgevoerd in een veilige, ontspannen sfeer. “We merken dat bewegen niet alleen goed is voor het lichaam, maar ook voor het zelfvertrouwen en het sociale contact,” aldus Heleen van Cronenberg, projectcoördinator bij Sport-Z. “Veel deelnemers ervaren weer plezier in wat ze wél kunnen.”
Iedere dinsdag gratis sporten in Alkmaar
De beweeggroep komt elke dinsdag van 11.30 tot 12.30 uur samen in de Spiegelzaal van Sportcomplex Oosterhout (Vondelstraat 35, Alkmaar). Er is nog ruimte in de groep om aan te sluiten en deelname is gratis, ook in de zomervakantie gaan de lessen gewoon door. Aanmelden kan via www.sport-z.org/doorzetters of door contact op te nemen met Heleen van Cronenberg via h.vancronenberg@sport-z.org of 06 42 23 44 39.
DoorZetters is een initiatief van Sport-Z en wordt mede gefinancierd door ZonMw: 11130042410012.
Wekelijks organiseert Stichting Sport-Z in samenwerking met Stichting Welzijn Bergen het ‘Open Atelier’. Op maandag van 13.00 tot 15.00 uur komt een gezelschap aan dames en een enkele heer bij elkaar bij Wijksteunpunt Bergen, aan het Binnenhof. Tijdens de les wordt onder leiding van creatief coach Karin gewerkt aan diverse thema’s. U kunt gratis aansluiten, aanmelden kan bij de maatschappelijk sportregisseur van de gemeente Bergen, Lavinia Bijl, via l.bijl@sport-z.org of 06-43234035.
Dit initiatief stimuleert bewoners om samen te werken, deel te nemen en bij te dragen aan de artistieke en culturele ontwikkeling van hun dorp. Kunst en cultuur spelen een cruciale rol bij het verhogen van het woonplezier en het bevorderen van verbinding in de gemeenschap. Het Open Atelier is heel toegankelijk en er is veel aandacht voor de deelnemers.
Tijdens het Open Atelier gaat u samen aan de slag om nieuwe creaties te maken. Het biedt buurtbewoners de mogelijkheid om creatieve vaardigheden te verkennen, nieuwe mensen te ontmoeten en een positieve impact te hebben op hun directe omgeving. Of je nu een ervaren kunstenaar bent of gewoon op zoek bent naar een leuke en zinvolle manier om bij te dragen, het Open Atelier verwelkomt iedereen met open armen.
Wie mee wilt doen of eerst meer informatie wil, kan contact opnemen met Lavinia Bijl via l.bijl@sport-z.org of 06-43234035. Of kijk op www.sport-z.org/openatelier.
Bewegen op je eigen tempo, met ruimte voor ontmoeting en persoonlijke aandacht — dát is wat deelnemers kunnen verwachten van de nieuwe beweeggroep ‘DoorZetters’, die op dinsdag 13 mei van 11.30-12.30 uur start gaat in Sportcomplex Oosterhout in Alkmaar. De wekelijkse activiteit wordt door Sport-Z aangeboden en is speciaal ontwikkeld voor mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH), zoals letsel na een ongeluk, zuurstoftekort of een hersenbloeding. Ook mensen met neurologische aandoeningen als MS, Parkinson, Huntington of (beginnende) dementie zijn welkom.
“Het belangrijkste is dat je in beweging wilt komen, op een manier die bij jou past,” vertelt sportcoach en ervaringsdeskundige Bart Beentjes, die de bijeenkomsten samen met Heleen van Cronenberg begeleidt. Tijdens de activiteit staat plezier in bewegen centraal. De oefeningen zijn aangepast aan de mogelijkheden van de deelnemers en worden uitgevoerd in een veilige, ontspannen sfeer. “We merken dat bewegen niet alleen goed is voor het lichaam, maar ook voor het zelfvertrouwen en het sociale contact,” aldus Heleen van Cronenberg, projectcoördinator bij Sport-Z. “Veel deelnemers ervaren weer plezier in wat ze wél kunnen.”
Iedere dinsdag gratis sporten in Alkmaar
De beweeggroep komt elke dinsdag van 11.30 tot 12.30 uur samen in de Spiegelzaal van Sportcomplex Oosterhout (Vondelstraat 35, Alkmaar). Deelname is gratis. Aanmelden kan via www.sport-z.org/doorzetters of door contact op te nemen met Heleen van Cronenberg via h.vancronenberg@sport-z.org of 06 42 23 44 39.
DoorZetters is een initiatief van Sport-Z en wordt mede gefinancierd door ZonMw: 11130042410012.
Deze meivakantie organiseert Stichting Sport-Z een sportieve outdoor middag voor kinderen en jongeren van 10 tot 18 jaar met autisme. Woensdag 30 april van 14.00-16.00 uur kunnen zijn meedoen aan Outdoor activiteiten bij Outdoorpark Alkmaar. Aanmelden kan via www.sport-z.org/outdoorfun.
In de meivakantie organiseren diverse sportaanbieders en organisaties activiteiten, maar er zijn altijd kinderen en jongeren die hier niet aan mee kunnen doen. Sport-Z vindt dat sporten en bewegen toegankelijk moet zijn voor íedereen, ook als je wat meer moeite hebt met je prikkelverwerking of om contact te maken met anderen. Daarom organiseren in de meivakantie OutdoorFUN, een leuke sportdag waar plezier voorop staat.
Bij deze activiteit staat het boogschieten, spelen van samenwerkingsspellen en het bedwingen van land- en waterobstakels op het programma. Sport-Z zorgt voor voldoende professionele begeleiding waardoor de kinderen zelfstandig het programma kunnen uitvoeren.
Aanmelden kan via www.sport-z.org/outdoorfun Wie eerst meer informatie wilt kan contact opnemen met Thomas Botman, via t.botman@sport-z.org of 06-25326288.
Deze meivakantie organiseert Stichting Sport-Z een sportieve outdoor middag voor kinderen en jongeren met een (licht) verstandelijke beperking. Woensdag 23 april van 14.00-16.00 uur kunnen zijn meedoen aan Outdoor activiteiten bij Outdoorpark Alkmaar. Aanmelden kan via www.sport-z.org/outdoorpret.
In de meivakantie organiseren diverse sportaanbieders en organisaties activiteiten, maar er zijn altijd kinderen en jongeren die hier niet aan mee kunnen doen. Sport-Z vindt dat sporten en bewegen toegankelijk moet zijn voor íedereen, ook als je een beperking hebt. Daarom organiseren in de meivakantie OutdoorPRET, een leuke sportdag waar plezier voorop staat.
Bij deze activiteit staat het boogschieten, spelen van samenwerkingsspellen en het bedwingen van land- en waterobstakels op het programma. Sport-Z zorgt voor voldoende professionele begeleiding waardoor de kinderen zelfstandig het programma kunnen uitvoeren. Voor ouders/verzorgers is er de mogelijkheid aanwezig te blijven als dit van toegevoegde waarde is voor de begeleiding van de deelnemer.
Aanmelden kan via www.sport-z.org/vakantiepret. Wie eerst meer informatie wilt kan contact opnemen met Jelle Zuijdam, via j.zuijdam@sport-z.org of 06-34168901.
Al jarenlang wordt in Oudorp met Pinksteren een hardloopevenement georganiseerd. Deelnemers kiezen op vrijdag avond 6 juni uit een hardlooproute van 1 km (Kinderun), 2.5 km (wedstrijdkids), 5 km of 10 km, of leggen al wandelend het parcours af. Na het succes van vorige jaren voegt Sport-Z dit jaar opnieuw de FunRUN toe aan het programma. Deze FunRUN biedt een kans voor kinderen en jongeren uit het speciaal onderwijs, om met een beetje extra begeleiding óók deel te nemen aan dit buitengewone evenement. De FunRUN verzamelt om 17.45 uur. Aanmelden (€ 2,- p.p.) kan nu via www.raadhuispinksterun.nl.
Hoewel de kinderen tijdens de Pinksterun een afstand van 1 kilometer door Oudorp afleggen, begrijpen we dat deze uitdaging voor sommige nog wat overweldigend kan zijn. Het is druk om je heen, je rent zelfstandig door het dorp en er kan onderweg iets gebeuren waardoor je je even niet zo prettig of zelfverzekerd voelt. Daarom organiseert Stichting Sport-Z dit jaar opnieuw de FunRUN, waar deelnemers apart van de grote groep renners kunnen verzamelen. Samen met een ouder, grootouder, buurman of -vrouw en begeleiders van Sport-Z, staan de deelnemers klaar voor de start. Het maakt niet uit hoe snel je gaat; voor iedereen is er na afloop een medaille. Met de medaille als aandenken kun je terugkijken op een unieke ervaring die je samen hebt beleefd.
De FunRUN wordt georganiseerd door Sport-Z in samenwerking met Alkmaar Sport. Schrijf je vandaag nog in voor de RAADHUIS FunRUN via www.raadhuispinksterun.nl. Als je vragen hebt kan je contact opnemen met Marloes Dijkmans, via m.dijkmans@sport-z.org of 06-41335476.
Stichting Sport-Z introduceert een nieuw sportprogramma, ‘Beweeg Avontuur’, speciaal ontwikkeld voor kinderen en jongeren (vanaf 8 jaar) met een verstandelijke beperking. Het programma gaat van start op maandag 24 februari en vindt wekelijks plaats in de gymzaal van Campus de Hoef (Judith Leysterstraat, Alkmaar). De nieuwe sportgroep biedt de kans om wekelijks deel te nemen aan diverse sport- en beweegactiviteiten in een veilige en ondersteunende omgeving.
Over ‘Beweeg Avontuur’
‘Beweeg Avontuur’ is erop gericht om kinderen en jongeren met een verstandelijke beperking te stimuleren en te ondersteunen in hun motorische en sociale ontwikkeling. Het programma richt zich op plezier in bewegen, het ontdekken van verschillende sporten en het bevorderen van sociale interactie tussen de sporters. Professionele begeleiders met ervaring in het werken met kinderen en jongeren met een verstandelijke beperking begeleiden de activiteiten, waarbij veiligheid en plezier voorop staan.
Aanmelden en informatie
Er wordt gesport in twee groepen, van 15.00-16.00 uur en 16.15-17.15 uur. Geïnteresseerden volgen eerst drie proeflessen, waarna gekeken wordt in welke groep hij/zij het best past. Ouders en verzorgers kunnen hun kind aanmelden voor ‘Beweeg Avontuur’ via de website van Sport-Z: www.sport-z.org/beweegavontuur. Voor meer informatie over het programma en de aanmeldingsprocedure kunnen zij contact opnemen met Evelien Broersen, via e.broersen@sport-z.org of 06-14173600.
