Boulderen met Alkmaar Ontmoet – “Hier hoef je even niets te bewijzen”

Gepubliceerd op: 15 december 2025

Op vrijdagmiddag ruikt de hal naar magnesium en rubber. De kleurrijke grepen kronkelen als een soort kaart over de muur. Langzaam druppelt de bouldergroep van Alkmaar Ontmoet binnen. Eerst drinken ze samen wat op de bank, kijken hoe iedereen erin staat vandaag. Sommigen komen via Zaffier, anderen via projecten van Sport-Z. De afspraak is eenvoudig: je komt zoals je bent, en je probeert wat vandaag lukt. Niet meer, niet minder.

De groep sport wekelijks bij Boulderhal de Sendmast in Alkmaar. Voor de jongeren en jongvolwassenen voelt de hal inmiddels als een vertrouwde omgeving. Dat is mede te danken aan de maatschappelijke betrokkenheid van de organisatie zelf. De bedrijfsleider, Joachim, denkt graag mee en maakte speciaal voor deze groep een passende maatschappelijke prijs mogelijk. Het maakt dat deelnemers zich welkom voelen, onderdeel van de community, alsof ze hier net zo thuis zijn als de fanatieke klimmers die al jaren komen. Die open houding van de hal helpt de groep om drempels te verlagen; het is makkelijker binnenstappen wanneer je weet dat iedereen het oké vindt dat je er bent, ook als het soms even niet gaat.

Nina kwam ooit binnen via Urban SportZ, het project waarbij je elke week een andere urban sport probeert. Ze bokste al, maar was nieuwsgierig naar iets nieuws én naar nieuwe contacten. “Boulderen was meteen anders,” zegt ze. “Geen machines, geen spiegels. Je kijkt naar een route en denkt: zou ik dit kunnen? Surfen vond ik trouwens ook leuk. Je weet pas wat bij je past als je het probeert.” Ze vindt vooral rust in de korte routes: een greep hoger, een kleine val, nog een poging. “Die kleine stapjes werken. Je hoeft niet alles te kunnen. Je hoeft alleen te proberen.”

Danny haakte af in de sportschool. Het ritme, de apparaten, het moeten — het paste niet. “Eigenlijk deed ik niet veel meer, kwam weinig buiten.” Met Stan van Sport-Z begon hij via IkStart rustig te bewegen, eerst met wandelen. “Ik stelde voor om te gaan boulderen, dat leek me wel wat,” vertelt hij. “Binnen twee weken had Stan het geregeld en stonden we samen in de hal.” Later deed hij ook mee aan Urban SportZ. Freerunnen vond hij tof, al kon hij door een blessure niet aan alles meedoen. “Jammer, maar oké. Je leert ook accepteren wat even niet gaat.” Binnen de groep is hij een van de oudsten. Hij maakt makkelijk contact, geeft nieuwkomers praktische tips en bouldert inmiddels nog een extra keer per week zelfstandig. Buiten het sporten repareert hij als vrijwilliger elektronica. “Ik ben in het begin rustig,” zegt hij. “Dat past bij me. Maar hier groei je vanzelf, omdat je elkaar ziet proberen.”

Colin had “niet zoveel” met sporten. Via IkStart probeerde hij hardlopen, maar het moeten werkte averechts. “Als je al zoveel moet — naar school, naar werk — dan haak je af.” Boulderen voelde anders. “Hier moet niets,” zegt hij. “Dat maakt het makkelijker om te komen. Ik was vandaag later, maar ik kwam wél. Het is beter dan thuiszitten.” Urban SportZ bleek verrassend leuk, juist omdat hij zijn eigen grens kon bepalen. “Voor sport ben ik best gemotiveerd; voor andere dingen niet altijd. Hier merk ik dat kleine doelen helpen: je kiest je eigen route en tempo.”

Aan de rand van de mat ademt Ante diep in, schudt zijn armen los. “De vrijdag is heilig,” zegt hij met een zachte lach. “Ik heb vaak veel aan mijn hoofd. Hier maak ik het in een uurtje leeg. Eindelijk iets voor mezelf.” Ante staat onder bewind en werkt aan stappen richting werk. De bouldergroep is voor hem een vaste, veilige plek. “Je wordt niet raar aangekeken. Iedereen weet: vallen hoort erbij. Je staat op en probeert opnieuw.”

Wie langer blijft kijken, ziet hoe vanzelfsprekend die veiligheid is geworden. Er is begeleiding van Sport-Z, er zijn matten en duidelijke routes, er is humor en ruimte. Ruimte om te komen zoals je bent. Ruimte om te ontdekken. Voor de één begint dat bij Urban SportZ — de lol van uitproberen, van surfen tot freerunnen — voor de ander bij een eerste wandelafspraak via IkStart. En bij veel deelnemers blijft boulderen uiteindelijk hangen. Het past: de doelen zijn helder en haalbaar, je helpt elkaar zonder oordeel, iedereen kiest zijn eigen tempo.

Dat dit allemaal kan, komt ook door de open houding en maatschappelijke steun van Boulderhal de Sendmast. Joachim en zijn team kijken niet alleen naar sport, maar naar mensen. Ze zien wat deze groep nodig heeft en bieden letterlijk en figuurlijk een plek waar je mag vallen en opstaan. Het maakt de hal onderdeel van het proces, niet alleen de locatie.

Wat begint als “gewoon eens proberen”, groeit uit tot routine, rust of nieuw vertrouwen. Kleine overwinningen, grote betekenis. “Hier hoef je even niets te bewijzen,” zegt de coach van Sport-Z. “We vieren wat lukt, hoe klein ook. Vandaag een greep, morgen een route. Dat is genoeg. En juist doordat je niets hoeft te bewijzen, zie je hier ontzettend veel groei. Iemand die afspraken nakomt, die het huis weer uitkomt of die nieuwe contacten opdoet. Wij zijn erbij om te begeleiden, maar zij doen het zelf. En de hal helpt mee door een plek te bieden waar dat mag.”